Салат «Снежная королева»
Белые грибы жареные с картошкой в сметане
0
19227
1
0
В сезон грибов, особенно в урожайный год, у нас на обеденном столе часто можно встретить это великолепное блюдо – жареные белые грибы с картошкой в сметане. Это просто какое-то объедение! Представить трудно, нужно обязательно приготовить и порадовать свою семью этим невероятным блюдом.
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
100 мин.
PT100M
Порции
10
Калорийность
85 ккал
1970 ккал
197 ккал
Белки
2,8 гр.
64,3 гр.
6,4 гр.
Жиры
4,6 гр.
107,5 гр.
10,7 гр.
Углеводы
8,0 гр.
185,3 гр.
18,5 гр.
Вода
81,1 гр.
1879,9 гр.
188,0 гр.
Пищевые волокна
2,0 гр.
47,3 гр.
4,7 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
3.27%
Витамин В1
1.4%
Витамин В2
8.02%
Витамин В4
4.18%
Витамин В5
24.01%
Витамин В6
1.93%
Витамин В9
4.55%
Витамин В12
1.91%
Витамин С
14.67%
Витамин D
1.25%
Витамин E
3.05%
Биотин
0.78%
Витамин К
1.07%
Витамин РР
18.72%
Калий
8.72%
Кальций
1.77%
Кремний
0%
Магний
1.97%
Натрий
8.23%
Сера
4.73%
Фосфор
5.77%
Хлор
7.13%
Алюминий
1076.89%
Железо
1.52%
Йод
0.72%
Кобальт
26.32%
Литий
0.15%
Марганец
6.42%
Медь
14.11%
Никель
2.22%
Рубидий
5.61%
Селен
7.32%
Фтор
0.65%
Хром
5.18%
Цинк
1.26%
Бор
0%
Ванадий
67.54%
Молибден
1.22%
Витамин A
75.86%
Витамин В1
32.5%
Витамин В2
185.78%
Витамин В4
96.75%
Витамин В5
556.4%
Витамин В6
44.77%
Витамин В9
105.53%
Витамин В12
44.17%
Витамин С
339.92%
Витамин D
29%
Витамин E
70.76%
Биотин
18%
Витамин К
24.89%
Витамин РР
433.79%
Калий
202.14%
Кальций
40.9%
Кремний
0%
Магний
45.65%
Натрий
190.75%
Сера
109.52%
Фосфор
133.8%
Хлор
165.31%
Алюминий
24951.53%
Железо
35.11%
Йод
16.67%
Кобальт
609.84%
Литий
3.43%
Марганец
148.66%
Медь
327.04%
Никель
51.5%
Рубидий
130%
Селен
169.56%
Фтор
15.05%
Хром
120.1%
Цинк
29.16%
Бор
0%
Ванадий
1565%
Молибден
28.34%
Витамин A
7.59%
Витамин В1
3.25%
Витамин В2
18.58%
Витамин В4
9.68%
Витамин В5
55.64%
Витамин В6
4.48%
Витамин В9
10.55%
Витамин В12
4.42%
Витамин С
33.99%
Витамин D
2.9%
Витамин E
7.08%
Биотин
1.8%
Витамин К
2.49%
Витамин РР
43.38%
Калий
20.21%
Кальций
4.09%
Кремний
0%
Магний
4.57%
Натрий
19.08%
Сера
10.95%
Фосфор
13.38%
Хлор
16.53%
Алюминий
2495.15%
Железо
3.51%
Йод
1.67%
Кобальт
60.98%
Литий
0.34%
Марганец
14.87%
Медь
32.7%
Никель
5.15%
Рубидий
13%
Селен
16.96%
Фтор
1.5%
Хром
12.01%
Цинк
2.92%
Бор
0%
Ванадий
156.5%
Молибден
2.83%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 682.8 мкг | 900 мкг | 3.3 | 7.6 |
Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 1.4 | 3.3 |
Витамин В2 | 3.3 мг | 1.8 мг | 8 | 18.6 |
Витамин В4 | 483.8 мг | 500 мг | 4.2 | 9.7 |
Витамин В5 | 27.8 мг | 5 мг | 24 | 55.6 |
Витамин В6 | 0.9 мг | 2 мг | 1.9 | 4.5 |
Витамин В9 | 422.1 мкг | 400 мкг | 4.6 | 10.6 |
Витамин В12 | 1.3 мкг | 3 мкг | 1.9 | 4.4 |
Витамин С | 305.9 мкг | 90 мкг | 14.7 | 34 |
Витамин D | 2.9 мкг | 10 мкг | 1.3 | 2.9 |
Витамин E | 10.6 мг | 15 мг | 3.1 | 7.1 |
Биотин | 9 мг | 50 мг | 0.8 | 1.8 |
Витамин К | 29.9 мкг | 120 мкг | 1.1 | 2.5 |
Витамин РР | 86.8 мг | 20 мг | 18.7 | 43.4 |
Калий | 5053.6 мг | 2500 мг | 8.7 | 20.2 |
Кальций | 409 мг | 1000 мг | 1.8 | 4.1 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 182.6 мг | 400 мг | 2 | 4.6 |
Натрий | 2479.8 мг | 1300 мг | 8.2 | 19.1 |
Сера | 547.6 мг | 500 мг | 4.7 | 11 |
Фосфор | 1070.4 мг | 800 мг | 5.8 | 13.4 |
Хлор | 3802.1 мг | 2300 мг | 7.1 | 16.5 |
Алюминий | 7485.5 мкг | 30 мкг | 1076.9 | 2495.2 |
Железо | 6.3 мг | 18 мг | 1.5 | 3.5 |
Йод | 25 мкг | 150 мкг | 0.7 | 1.7 |
Кобальт | 61 мкг | 10 мкг | 26.3 | 61 |
Литий | 2.4 мкг | 70 мкг | 0.1 | 0.3 |
Марганец | 3 мкг | 2 мкг | 6.4 | 14.9 |
Медь | 3270.4 мкг | 1000 мкг | 14.1 | 32.7 |
Никель | 103 мкг | 200 мкг | 2.2 | 5.2 |
Рубидий | 260 мкг | 200 мкг | 5.6 | 13 |
Селен | 93.3 мкг | 55 мкг | 7.3 | 17 |
Фтор | 601.8 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 1.5 |
Хром | 60 мкг | 50 мкг | 5.2 | 12 |
Цинк | 3.5 мг | 12 мг | 1.3 | 2.9 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 313 мкг | 20 мкг | 67.5 | 156.5 |
Молибден | 19.8 мкг | 70 мкг | 1.2 | 2.8 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий