Салат «Снежная королева»
Аджика с яблоками без уксуса
0
7317
0
0
Домашняя аджика – это изобилие вкусов и ароматов овощей, которое умещается в одной баночке. Сегодня мы с вами приготовим пикантную домашнюю аджику с добавлением яблок, которые удачно дополняют овощи и заменяют своим натуральным вкусом такой консервант, как уксус, не перебивая при этом вкус и аромат овощей.
Кухня
Кавказская
Время готовки
230 мин.
PT230M
Порции
4.5
Калорийность
37 ккал
1640 ккал
364 ккал
Белки
1,2 гр.
53,5 гр.
11,9 гр.
Жиры
0,2 гр.
8,5 гр.
1,9 гр.
Углеводы
7,7 гр.
337,5 гр.
75,0 гр.
Вода
84,9 гр.
3740,0 гр.
831,1 гр.
Пищевые волокна
1,4 гр.
63,8 гр.
14,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
64.48%
Витамин В1
4.11%
Витамин В2
3.53%
Витамин В4
1.22%
Витамин В5
3.61%
Витамин В6
11.57%
Витамин В9
2.02%
Витамин В12
0%
Витамин С
73.75%
Витамин D
0%
Витамин E
5.04%
Биотин
0.41%
Витамин К
6.4%
Витамин РР
4.82%
Калий
9.82%
Кальций
3.33%
Кремний
41.61%
Магний
4.17%
Натрий
62.05%
Сера
2.23%
Фосфор
4.76%
Хлор
54.48%
Алюминий
429.72%
Железо
6.24%
Йод
2.16%
Кобальт
24.06%
Литий
37.19%
Марганец
8.99%
Медь
9.94%
Никель
3.22%
Рубидий
12.88%
Селен
2.12%
Фтор
0.49%
Хром
5.95%
Цинк
3.14%
Бор
12.1%
Ванадий
121.43%
Молибден
15.53%
Витамин A
2841.02%
Витамин В1
181.11%
Витамин В2
155.63%
Витамин В4
53.9%
Витамин В5
159.2%
Витамин В6
509.9%
Витамин В9
89.12%
Витамин В12
0%
Витамин С
3249.63%
Витамин D
0%
Витамин E
221.86%
Биотин
18%
Витамин К
282.16%
Витамин РР
212.23%
Калий
432.46%
Кальций
146.84%
Кремний
1833.33%
Магний
183.8%
Натрий
2733.93%
Сера
98.2%
Фосфор
209.75%
Хлор
2400.26%
Алюминий
18933.33%
Железо
274.77%
Йод
95%
Кобальт
1060%
Литий
1638.57%
Марганец
396%
Медь
438.14%
Никель
142%
Рубидий
567.5%
Селен
93.29%
Фтор
21.8%
Хром
262%
Цинк
138.35%
Бор
533.33%
Ванадий
5350%
Молибден
684.29%
Витамин A
631.34%
Витамин В1
40.25%
Витамин В2
34.58%
Витамин В4
11.98%
Витамин В5
35.38%
Витамин В6
113.31%
Витамин В9
19.81%
Витамин В12
0%
Витамин С
722.14%
Витамин D
0%
Витамин E
49.3%
Биотин
4%
Витамин К
62.7%
Витамин РР
47.16%
Калий
96.1%
Кальций
32.63%
Кремний
407.41%
Магний
40.84%
Натрий
607.54%
Сера
21.82%
Фосфор
46.61%
Хлор
533.39%
Алюминий
4207.41%
Железо
61.06%
Йод
21.11%
Кобальт
235.56%
Литий
364.13%
Марганец
88%
Медь
97.36%
Никель
31.56%
Рубидий
126.11%
Селен
20.73%
Фтор
4.84%
Хром
58.22%
Цинк
30.74%
Бор
118.52%
Ванадий
1188.89%
Молибден
152.06%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 25569.2 мкг | 900 мкг | 64.5 | 631.3 |
Витамин В1 | 2.7 мг | 1.5 мг | 4.1 | 40.2 |
Витамин В2 | 2.8 мг | 1.8 мг | 3.5 | 34.6 |
Витамин В4 | 269.5 мг | 500 мг | 1.2 | 12 |
Витамин В5 | 8 мг | 5 мг | 3.6 | 35.4 |
Витамин В6 | 10.2 мг | 2 мг | 11.6 | 113.3 |
Витамин В9 | 356.5 мкг | 400 мкг | 2 | 19.8 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 2924.7 мкг | 90 мкг | 73.8 | 722.1 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 33.3 мг | 15 мг | 5 | 49.3 |
Биотин | 9 мг | 50 мг | 0.4 | 4 |
Витамин К | 338.6 мкг | 120 мкг | 6.4 | 62.7 |
Витамин РР | 42.4 мг | 20 мг | 4.8 | 47.2 |
Калий | 10811.6 мг | 2500 мг | 9.8 | 96.1 |
Кальций | 1468.4 мг | 1000 мг | 3.3 | 32.6 |
Кремний | 550 мг | 30 мг | 41.6 | 407.4 |
Магний | 735.2 мг | 400 мг | 4.2 | 40.8 |
Натрий | 35541 мг | 1300 мг | 62.1 | 607.5 |
Сера | 491 мг | 500 мг | 2.2 | 21.8 |
Фосфор | 1678 мг | 800 мг | 4.8 | 46.6 |
Хлор | 55206 мг | 2300 мг | 54.5 | 533.4 |
Алюминий | 5680 мкг | 30 мкг | 429.7 | 4207.4 |
Железо | 49.5 мг | 18 мг | 6.2 | 61.1 |
Йод | 142.5 мкг | 150 мкг | 2.2 | 21.1 |
Кобальт | 106 мкг | 10 мкг | 24.1 | 235.6 |
Литий | 1147 мкг | 70 мкг | 37.2 | 364.1 |
Марганец | 7.9 мкг | 2 мкг | 9 | 88 |
Медь | 4381.4 мкг | 1000 мкг | 9.9 | 97.4 |
Никель | 284 мкг | 200 мкг | 3.2 | 31.6 |
Рубидий | 1135 мкг | 200 мкг | 12.9 | 126.1 |
Селен | 51.3 мкг | 55 мкг | 2.1 | 20.7 |
Фтор | 871.8 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 4.8 |
Хром | 131 мкг | 50 мкг | 5.9 | 58.2 |
Цинк | 16.6 мг | 12 мг | 3.1 | 30.7 |
Бор | 6400 мкг | 1200 мкг | 12.1 | 118.5 |
Ванадий | 1070 мкг | 20 мкг | 121.4 | 1188.9 |
Молибден | 479 мкг | 70 мкг | 15.5 | 152.1 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий