Салат «Снежная королева»
Меренговый рулет с клубникой и маскарпоне
0
4975
23
0
Если вы любите всемирно известный десерт Павлова, то смело готовьте меренговый рулет с клубникой и маскарпоне. Хрустящая корочка меренги, миндальные лепестки, сочная клубника и всего полчаса на приготовление этого чуда кондитерского искусства. Согласитесь, устоять невозможно.
Кухня
Французская
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
6
Калорийность
208 ккал
2636 ккал
439 ккал
Белки
3,4 гр.
42,9 гр.
7,1 гр.
Жиры
5,6 гр.
70,7 гр.
11,8 гр.
Углеводы
35,7 гр.
452,9 гр.
75,5 гр.
Вода
43,9 гр.
557,1 гр.
92,9 гр.
Пищевые волокна
0,9 гр.
10,9 гр.
1,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Как приготовить меренговый рулет с клубникой и маскарпоне? Аккуратно отделите белки от желтков. У вас не должно попасть ни капли желтка в белок, иначе он просто не взобьется. Перелейте белок в чистую, сухую дюжу, всыпьте в него щепотку соли и начните взбивать на низких оборотах. Когда на поверхности белка появятся первые пузыри, увеличьте скорость миксера до средней, и постепенно всыпьте сахар в белок. Взбивайте белки с сахаром около 10 минут, до полного растворения последнего. В это время включите духовку и разогрейте ее до 200°С. Когда белки взобьются до состоянии мягких пик (не опадают при перевороте венчика и держат форму) снизьте скорость до минимуму и введите сок лимона. Следом всыпьте кукурузный крахмал и взбивайте еще 15-20 секунд. Лимонный сок позволит нейтрализовать излишнюю сладость меренги, а кукурузный крахмал стабилизирует меренговый корж.
Как только вы отправите противень с меренговым коржом в духовой шкаф, снизьте температуру в нем до 160°С. Выпекайте корж до золотистой корочки около 20 минут. По возможности используйте режим верх-низ. Так как все духовки индивидуальны, то время приготовления может варьироваться в меньшую и большую стороны. Ориентируйтесь именно на свою духовку.
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
5.5%
Витамин В1
2.89%
Витамин В2
6.94%
Витамин В4
2.6%
Витамин В5
2%
Витамин В6
1.43%
Витамин В9
1.46%
Витамин В12
0.42%
Витамин С
22.17%
Витамин D
0%
Витамин E
3.97%
Биотин
4.73%
Витамин К
0.89%
Витамин РР
3.25%
Калий
4%
Кальций
3.8%
Кремний
104.1%
Магний
2.88%
Натрий
10.47%
Сера
6.69%
Фосфор
4.1%
Хлор
3.45%
Алюминий
26.74%
Железо
4.06%
Йод
0.95%
Кобальт
14.31%
Литий
1.35%
Марганец
4.6%
Медь
6.03%
Никель
0%
Рубидий
2.9%
Селен
6.86%
Фтор
0.14%
Хром
2.21%
Цинк
1.55%
Бор
4.86%
Ванадий
14.2%
Молибден
4.63%
Витамин A
69.75%
Витамин В1
36.62%
Витамин В2
88.04%
Витамин В4
32.98%
Витамин В5
25.41%
Витамин В6
18.18%
Витамин В9
18.5%
Витамин В12
5.33%
Витамин С
281.1%
Витамин D
0%
Витамин E
50.33%
Биотин
60%
Витамин К
11.33%
Витамин РР
41.16%
Калий
50.74%
Кальций
48.2%
Кремний
1320%
Магний
36.47%
Натрий
132.7%
Сера
84.84%
Фосфор
52.03%
Хлор
43.69%
Алюминий
339%
Железо
51.44%
Йод
12%
Кобальт
181.5%
Литий
17.14%
Марганец
58.36%
Медь
76.42%
Никель
0%
Рубидий
36.8%
Селен
86.97%
Фтор
1.8%
Хром
28%
Цинк
19.63%
Бор
61.67%
Ванадий
180%
Молибден
58.71%
Витамин A
11.63%
Витамин В1
6.1%
Витамин В2
14.67%
Витамин В4
5.5%
Витамин В5
4.23%
Витамин В6
3.03%
Витамин В9
3.08%
Витамин В12
0.89%
Витамин С
46.85%
Витамин D
0%
Витамин E
8.39%
Биотин
10%
Витамин К
1.89%
Витамин РР
6.86%
Калий
8.46%
Кальций
8.03%
Кремний
220%
Магний
6.08%
Натрий
22.12%
Сера
14.14%
Фосфор
8.67%
Хлор
7.28%
Алюминий
56.5%
Железо
8.57%
Йод
2%
Кобальт
30.25%
Литий
2.86%
Марганец
9.73%
Медь
12.74%
Никель
0%
Рубидий
6.13%
Селен
14.49%
Фтор
0.3%
Хром
4.67%
Цинк
3.27%
Бор
10.28%
Ванадий
30%
Молибден
9.79%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 627.8 мкг | 900 мкг | 5.5 | 11.6 |
Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 2.9 | 6.1 |
Витамин В2 | 1.6 мг | 1.8 мг | 6.9 | 14.7 |
Витамин В4 | 164.9 мг | 500 мг | 2.6 | 5.5 |
Витамин В5 | 1.3 мг | 5 мг | 2 | 4.2 |
Витамин В6 | 0.4 мг | 2 мг | 1.4 | 3 |
Витамин В9 | 74 мкг | 400 мкг | 1.5 | 3.1 |
Витамин В12 | 0.2 мкг | 3 мкг | 0.4 | 0.9 |
Витамин С | 253 мкг | 90 мкг | 22.2 | 46.9 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 7.6 мг | 15 мг | 4 | 8.4 |
Биотин | 30 мг | 50 мг | 4.7 | 10 |
Витамин К | 13.6 мкг | 120 мкг | 0.9 | 1.9 |
Витамин РР | 8.2 мг | 20 мг | 3.2 | 6.9 |
Калий | 1268.5 мг | 2500 мг | 4 | 8.5 |
Кальций | 482 мг | 1000 мг | 3.8 | 8 |
Кремний | 396 мг | 30 мг | 104.1 | 220 |
Магний | 145.9 мг | 400 мг | 2.9 | 6.1 |
Натрий | 1725.2 мг | 1300 мг | 10.5 | 22.1 |
Сера | 424.2 мг | 500 мг | 6.7 | 14.1 |
Фосфор | 416.3 мг | 800 мг | 4.1 | 8.7 |
Хлор | 1004.9 мг | 2300 мг | 3.4 | 7.3 |
Алюминий | 101.7 мкг | 30 мкг | 26.7 | 56.5 |
Железо | 9.3 мг | 18 мг | 4.1 | 8.6 |
Йод | 18 мкг | 150 мкг | 0.9 | 2 |
Кобальт | 18.2 мкг | 10 мкг | 14.3 | 30.3 |
Литий | 12 мкг | 70 мкг | 1.4 | 2.9 |
Марганец | 1.2 мкг | 2 мкг | 4.6 | 9.7 |
Медь | 764.2 мкг | 1000 мкг | 6 | 12.7 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 73.6 мкг | 200 мкг | 2.9 | 6.1 |
Селен | 47.8 мкг | 55 мкг | 6.9 | 14.5 |
Фтор | 72 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 0.3 |
Хром | 14 мкг | 50 мкг | 2.2 | 4.7 |
Цинк | 2.4 мг | 12 мг | 1.5 | 3.3 |
Бор | 740 мкг | 1200 мкг | 4.9 | 10.3 |
Ванадий | 36 мкг | 20 мкг | 14.2 | 30 |
Молибден | 41.1 мкг | 70 мкг | 4.6 | 9.8 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий