Главная
➠ Безалкогольные напитки
➠ Компоты
➠ Компот из красной смородины на 3-х литровую банку

Компот из красной смородины на 3-х литровую банку

Name: Компот из красной смородины на 3-х литровую банку
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: 1 h
Yield: 3
Cuisine: Русская
Ingredients: Смородина красная 400 гр.; Сахар-песок 200 гр.; Вода 2 - 2.5 л.

5247

0 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0) Похожие рецепты

Ягоды красной смородины – уникальны, они помогают справиться с множеством болезней, повышают иммунитет человека и его общее самочувствие. Игнорировать это благоприятное действие ягод просто немыслимо. Поэтому обязательно приготовьте на зиму полезный компот из красной смородины на 3-хлитровую банку.

Кухня Русская

Время готовки 40 мин.

Порции 3

Калорийность 61 ккал 970 ккал 323 ккал

Белки 0,2 гр. 2,4 гр. 0,8 гр.

Жиры 0,1 гр. 0,8 гр. 0,3 гр.

Углеводы 14,4 гр. 230,8 гр. 76,9 гр.

Вода 83,8 гр. 1340,0 гр. 446,7 гр.

Пищевые волокна 0,9 гр. 13,6 гр. 4,5 гр.

Ирина Ермилова (165 рец.)

Компот из красной смородины на 3-х литровую банку

Ингредиенты

Введите значение

0.5 л.
1.0 л.
1.5 л.
2.0 л.
2.5 л.
3.0 л.

Смородина красная 400 гр. Сахар-песок 200 гр. Вода 2 - 2.5 л.

Процесс приготовления

Готовить компот из красной смородины на 3-х литровую банку просто! Ягоды красной смородины перебрать, удалить веточки и другой мусор. Ягоды промыть и просушить на кухонном полотенце.

Воду влить в кастрюлю, поставить на огонь и довести до кипения. Всыпать сахар, варить до полного растворения сахара.

В воду всыпать ягоды красной смородины, проварить минут 5.

Банки для закатки компота стерилизовать, крышки обдать кипятком.

Разлить компот по подготовленным банкам, закатать. Перевернуть банки вверх дном, укутать и оставить остывать в темном месте. Затем переставить компот из красной смородины на 3-х литровую банку на хранение в погреб или другое прохладное темное место. Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 0.92%

Витамин В1 0.17%

Витамин В2 0.42%

Витамин В4 0.38%

Витамин В5 0.3%

Витамин В6 1.75%

Витамин В9 0.19%

Витамин В12 0%

Витамин С 6.94%

Витамин D 0%

Витамин E 0.83%

Биотин 1.25%

Витамин К 2.29%

Витамин РР 0.38%

Калий 2.77%

Кальций 1.22%

Кремний 58.33%

Магний 1.22%

Натрий 0.46%

Сера 0.83%

Фосфор 1.03%

Хлор 0.83%

Алюминий 26.58%

Железо 1.46%

Йод 0.13%

Кобальт 10%

Литий 1.07%

Марганец 2.38%

Медь 2.71%

Никель 0.29%

Рубидий 1.01%

Селен 0.27%

Фтор 1.67%

Хром 0.1%

Цинк 0.48%

Бор 1.15%

Ванадий 0.95%

Молибден 10%

Витамин A 14.67%

Витамин В1 2.67%

Витамин В2 6.67%

Витамин В4 6.08%

Витамин В5 4.8%

Витамин В6 28%

Витамин В9 3%

Витамин В12 0%

Витамин С 111.11%

Витамин D 0%

Витамин E 13.33%

Биотин 20%

Витамин К 36.67%

Витамин РР 6%

Калий 44.24%

Кальций 19.5%

Кремний 933.33%

Магний 19.5%

Натрий 7.31%

Сера 13.2%

Фосфор 16.5%

Хлор 13.36%

Алюминий 425.33%

Железо 23.4%

Йод 2.13%

Кобальт 160%

Литий 17.14%

Марганец 38%

Медь 43.4%

Никель 4.6%

Рубидий 16.2%

Селен 4.36%

Фтор 26.7%

Хром 1.6%

Цинк 7.67%

Бор 18.33%

Ванадий 15.2%

Молибден 160%

Витамин A 4.89%

Витамин В1 0.89%

Витамин В2 2.22%

Витамин В4 2.03%

Витамин В5 1.6%

Витамин В6 9.33%

Витамин В9 1%

Витамин В12 0%

Витамин С 37.04%

Витамин D 0%

Витамин E 4.44%

Биотин 6.67%

Витамин К 12.22%

Витамин РР 2%

Калий 14.75%

Кальций 6.5%

Кремний 311.11%

Магний 6.5%

Натрий 2.44%

Сера 4.4%

Фосфор 5.5%

Хлор 4.45%

Алюминий 141.78%

Железо 7.8%

Йод 0.71%

Кобальт 53.33%

Литий 5.71%

Марганец 12.67%

Медь 14.47%

Никель 1.53%

Рубидий 5.4%

Селен 1.45%

Фтор 8.9%

Хром 0.53%

Цинк 2.56%

Бор 6.11%

Ванадий 5.07%

Молибден 53.33%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	132 мкг	900 мкг	0.9	4.9
Витамин В1	0 мг	1.5 мг	0.2	0.9
Витамин В2	0.1 мг	1.8 мг	0.4	2.2
Витамин В4	30.4 мг	500 мг	0.4	2
Витамин В5	0.2 мг	5 мг	0.3	1.6
Витамин В6	0.6 мг	2 мг	1.8	9.3
Витамин В9	12 мкг	400 мкг	0.2	1
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	100 мкг	90 мкг	6.9	37
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	2 мг	15 мг	0.8	4.4
Биотин	10 мг	50 мг	1.3	6.7
Витамин К	44 мкг	120 мкг	2.3	12.2
Витамин РР	1.2 мг	20 мг	0.4	2
Калий	1106 мг	2500 мг	2.8	14.7
Кальций	195 мг	1000 мг	1.2	6.5
Кремний	280 мг	30 мг	58.3	311.1
Магний	78 мг	400 мг	1.2	6.5
Натрий	95 мг	1300 мг	0.5	2.4
Сера	66 мг	500 мг	0.8	4.4
Фосфор	132 мг	800 мг	1	5.5
Хлор	307.2 мг	2300 мг	0.8	4.5
Алюминий	127.6 мкг	30 мкг	26.6	141.8
Железо	4.2 мг	18 мг	1.5	7.8
Йод	3.2 мкг	150 мкг	0.1	0.7
Кобальт	16 мкг	10 мкг	10	53.3
Литий	12 мкг	70 мкг	1.1	5.7
Марганец	0.8 мкг	2 мкг	2.4	12.7
Медь	434 мкг	1000 мкг	2.7	14.5
Никель	9.2 мкг	200 мкг	0.3	1.5
Рубидий	32.4 мкг	200 мкг	1	5.4
Селен	2.4 мкг	55 мкг	0.3	1.5
Фтор	1068 мкг	4000 мкг	1.7	8.9
Хром	0.8 мкг	50 мкг	0.1	0.5
Цинк	0.9 мг	12 мг	0.5	2.6
Бор	220 мкг	1200 мкг	1.1	6.1
Ванадий	3 мкг	20 мкг	1	5.1
Молибден	112 мкг	70 мкг	10	53.3