Главная
➠ Безалкогольные напитки
➠ Компоты
➠ Компот из яблок с лимоном на зиму

Компот из яблок с лимоном на зиму

Name: Компот из яблок с лимоном на зиму
Prep time: 50 min
Cook time: 20 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 3
Cuisine: Восточно-европейская
Ingredients: Яблоки 1 кг; Лимон 1 шт.; Сахар-песок 350 гр.; Вода питьевая 1.5 - 2 л.

11241

2 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0) Похожие рецепты

Компот из яблок с лимоном на зиму – легко! В этом рецепте мы расскажем, как легко приготовить домашний лимонад. Вам понадобится очищенная вода, немного яблок и лимон. Это лучший способ утолить жажду с пользой для здоровья.

Кухня Восточно-европейская

Время готовки 50 мин.

Порции 3

Калорийность 78 ккал 1887 ккал 629 ккал

Белки 0,2 гр. 4,5 гр. 1,5 гр.

Жиры 0,2 гр. 4,1 гр. 1,4 гр.

Углеводы 18,7 гр. 449,8 гр. 149,9 гр.

Вода 79,4 гр. 1912,8 гр. 637,6 гр.

Пищевые волокна 0,8 гр. 19,2 гр. 6,4 гр.

Юлия Загоруйко (186 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

0.5 л.
1.0 л.
1.5 л.
2.0 л.
2.5 л.
3.0 л.

Яблоки 1 кг Лимон 1 шт. Сахар-песок 350 гр. Вода питьевая 1.5 - 2 л.

Процесс приготовления

Приступим к готовке компота из яблок с лимоном на зиму. Яблоки тщательно помойте, удалите сердцевину и нарежьте их дольками.

Лимон помойте и нарежьте тонкими кружочками.

В кастрюлю влейте воду и добавьте сахар. Варите сироп, пока сахар полностью не растворится.

Также подготовьте банки для закаток: помойте и простерилизуйте их.

Крышки прокипятите.

В банки разложите яблоки и дольки лимона, залейте фрукты кипящим сиропом и закатайте крышки.

Переверните банки вверх дном, укутайте в теплый плед и оставьте до полного остывания. Потом переместите банки в прохладное место на хранение.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 0.24%

Витамин В1 0.9%

Витамин В2 0.49%

Витамин В4 0.31%

Витамин В5 0.68%

Витамин В6 1.73%

Витамин В9 0.26%

Витамин В12 0%

Витамин С 5.72%

Витамин D 0%

Витамин E 0.59%

Биотин 0.25%

Витамин К 0.76%

Витамин РР 0.85%

Калий 4.79%

Кальций 0.93%

Кремний 2.93%

Магний 1.11%

Натрий 0.99%

Сера 0.46%

Фосфор 0.64%

Хлор 0.04%

Алюминий 155.85%

Железо 5.4%

Йод 0.55%

Кобальт 4.4%

Литий 0.84%

Марганец 1.02%

Медь 5.58%

Никель 3.54%

Рубидий 13.13%

Селен 0.24%

Фтор 0.83%

Хром 3.33%

Цинк 0.58%

Бор 8.83%

Ванадий 8.8%

Молибден 3.59%

Витамин A 5.69%

Витамин В1 21.6%

Витамин В2 11.78%

Витамин В4 7.41%

Витамин В5 16.4%

Витамин В6 41.8%

Витамин В9 6.35%

Витамин В12 0%

Витамин С 137.78%

Витамин D 0%

Витамин E 14.13%

Биотин 6%

Витамин К 18.33%

Витамин РР 20.6%

Калий 115.53%

Кальций 22.45%

Кремний 70.67%

Магний 26.8%

Натрий 23.85%

Сера 11.2%

Фосфор 15.4%

Хлор 1%

Алюминий 3755.87%

Железо 130.06%

Йод 13.37%

Кобальт 106%

Литий 20.26%

Марганец 24.7%

Медь 134.4%

Никель 85.27%

Рубидий 316.53%

Селен 5.89%

Фтор 19.95%

Хром 80.24%

Цинк 13.96%

Бор 212.92%

Ванадий 212%

Молибден 86.57%

Витамин A 1.9%

Витамин В1 7.2%

Витамин В2 3.93%

Витамин В4 2.47%

Витамин В5 5.47%

Витамин В6 13.93%

Витамин В9 2.12%

Витамин В12 0%

Витамин С 45.93%

Витамин D 0%

Витамин E 4.71%

Биотин 2%

Витамин К 6.11%

Витамин РР 6.87%

Калий 38.51%

Кальций 7.48%

Кремний 23.56%

Магний 8.93%

Натрий 7.95%

Сера 3.73%

Фосфор 5.13%

Хлор 0.33%

Алюминий 1251.96%

Железо 43.35%

Йод 4.46%

Кобальт 35.33%

Литий 6.75%

Марганец 8.23%

Медь 44.8%

Никель 28.42%

Рубидий 105.51%

Селен 1.96%

Фтор 6.65%

Хром 26.75%

Цинк 4.65%

Бор 70.97%

Ванадий 70.67%

Молибден 28.86%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	51.2 мкг	900 мкг	0.2	1.9
Витамин В1	0.3 мг	1.5 мг	0.9	7.2
Витамин В2	0.2 мг	1.8 мг	0.5	3.9
Витамин В4	37.1 мг	500 мг	0.3	2.5
Витамин В5	0.8 мг	5 мг	0.7	5.5
Витамин В6	0.8 мг	2 мг	1.7	13.9
Витамин В9	25.4 мкг	400 мкг	0.3	2.1
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	124 мкг	90 мкг	5.7	45.9
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	2.1 мг	15 мг	0.6	4.7
Биотин	3 мг	50 мг	0.2	2
Витамин К	22 мкг	120 мкг	0.8	6.1
Витамин РР	4.1 мг	20 мг	0.9	6.9
Калий	2888.3 мг	2500 мг	4.8	38.5
Кальций	224.5 мг	1000 мг	0.9	7.5
Кремний	21.2 мг	30 мг	2.9	23.6
Магний	107.2 мг	400 мг	1.1	8.9
Натрий	310.1 мг	1300 мг	1	8
Сера	56 мг	500 мг	0.5	3.7
Фосфор	123.2 мг	800 мг	0.6	5.1
Хлор	23 мг	2300 мг	0	0.3
Алюминий	1126.8 мкг	30 мкг	155.8	1252
Железо	23.4 мг	18 мг	5.4	43.4
Йод	20.1 мкг	150 мкг	0.6	4.5
Кобальт	10.6 мкг	10 мкг	4.4	35.3
Литий	14.2 мкг	70 мкг	0.8	6.8
Марганец	0.5 мкг	2 мкг	1	8.2
Медь	1344 мкг	1000 мкг	5.6	44.8
Никель	170.5 мкг	200 мкг	3.5	28.4
Рубидий	633.1 мкг	200 мкг	13.1	105.5
Селен	3.2 мкг	55 мкг	0.2	2
Фтор	798 мкг	4000 мкг	0.8	6.7
Хром	40.1 мкг	50 мкг	3.3	26.7
Цинк	1.7 мг	12 мг	0.6	4.7
Бор	2555 мкг	1200 мкг	8.8	71
Ванадий	42.4 мкг	20 мкг	8.8	70.7
Молибден	60.6 мкг	70 мкг	3.6	28.9