Салат «Снежная королева»
Вишневый джем с агар-агаром
0
21797
3
0
Чтобы приготовить джем из вишни, необходимо использовать загустители, так как сама ягода содержит минимальное количество природного пектина. В данной рецепте используется агар-агар. Джем на его основе получается густым и очень вкусным.
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
0.5
Калорийность
181 ккал
1727 ккал
3455 ккал
Белки
0,5 гр.
5,2 гр.
10,5 гр.
Жиры
0,1 гр.
1,2 гр.
2,4 гр.
Углеводы
43,7 гр.
417,8 гр.
835,5 гр.
Вода
52,8 гр.
504,4 гр.
1008,9 гр.
Пищевые волокна
1,2 гр.
11,2 гр.
22,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Приятного чаепития!
Витамины и минералы
Витамин A
1.19%
Витамин В1
1.26%
Витамин В2
1.11%
Витамин В4
0.83%
Витамин В5
1.32%
Витамин В6
1.65%
Витамин В9
1.7%
Витамин В12
0%
Витамин С
10.47%
Витамин D
0%
Витамин E
1.43%
Биотин
0.5%
Витамин К
1.21%
Витамин РР
1.58%
Калий
6.71%
Кальций
2.76%
Кремний
85.86%
Магний
5.09%
Натрий
1.04%
Сера
0.75%
Фосфор
2.39%
Хлор
0.22%
Алюминий
215.71%
Железо
2.98%
Йод
0.84%
Кобальт
6.28%
Литий
2.69%
Марганец
3.64%
Медь
6.6%
Никель
4.71%
Рубидий
24.19%
Селен
0.18%
Фтор
0.2%
Хром
8.8%
Цинк
1.04%
Бор
6.54%
Ванадий
78.53%
Молибден
2.69%
Витамин A
11.33%
Витамин В1
12.03%
Витамин В2
10.62%
Витамин В4
7.95%
Витамин В5
12.62%
Витамин В6
15.76%
Витамин В9
16.25%
Витамин В12
0%
Витамин С
100%
Витамин D
0%
Витамин E
13.67%
Биотин
4.8%
Витамин К
11.52%
Витамин РР
15.05%
Калий
64.11%
Кальций
26.38%
Кремний
820%
Магний
48.63%
Натрий
9.89%
Сера
7.2%
Фосфор
22.83%
Хлор
2.09%
Алюминий
2060%
Железо
28.44%
Йод
8%
Кобальт
60%
Литий
25.71%
Марганец
34.75%
Медь
63.05%
Никель
45%
Рубидий
231%
Селен
1.76%
Фтор
1.95%
Хром
84%
Цинк
9.92%
Бор
62.5%
Ванадий
750%
Молибден
25.71%
Витамин A
22.67%
Витамин В1
24.07%
Витамин В2
21.23%
Витамин В4
15.91%
Витамин В5
25.24%
Витамин В6
31.52%
Витамин В9
32.5%
Витамин В12
0%
Витамин С
200%
Витамин D
0%
Витамин E
27.33%
Биотин
9.6%
Витамин К
23.03%
Витамин РР
30.1%
Калий
128.22%
Кальций
52.75%
Кремний
1640%
Магний
97.25%
Натрий
19.78%
Сера
14.4%
Фосфор
45.65%
Хлор
4.17%
Алюминий
4120%
Железо
56.89%
Йод
16%
Кобальт
120%
Литий
51.43%
Марганец
69.5%
Медь
126.1%
Никель
90%
Рубидий
462%
Селен
3.53%
Фтор
3.9%
Хром
168%
Цинк
19.83%
Бор
125%
Ванадий
1500%
Молибден
51.43%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 102 мкг | 900 мкг | 1.2 | 22.7 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 1.3 | 24.1 |
Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 1.1 | 21.2 |
Витамин В4 | 39.8 мг | 500 мг | 0.8 | 15.9 |
Витамин В5 | 0.6 мг | 5 мг | 1.3 | 25.2 |
Витамин В6 | 0.3 мг | 2 мг | 1.7 | 31.5 |
Витамин В9 | 65 мкг | 400 мкг | 1.7 | 32.5 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 90 мкг | 90 мкг | 10.5 | 200 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 2.1 мг | 15 мг | 1.4 | 27.3 |
Биотин | 2.4 мг | 50 мг | 0.5 | 9.6 |
Витамин К | 13.8 мкг | 120 мкг | 1.2 | 23 |
Витамин РР | 3 мг | 20 мг | 1.6 | 30.1 |
Калий | 1602.8 мг | 2500 мг | 6.7 | 128.2 |
Кальций | 263.8 мг | 1000 мг | 2.8 | 52.8 |
Кремний | 246 мг | 30 мг | 85.9 | 1640 |
Магний | 194.5 мг | 400 мг | 5.1 | 97.3 |
Натрий | 128.6 мг | 1300 мг | 1 | 19.8 |
Сера | 36 мг | 500 мг | 0.8 | 14.4 |
Фосфор | 182.6 мг | 800 мг | 2.4 | 45.7 |
Хлор | 48 мг | 2300 мг | 0.2 | 4.2 |
Алюминий | 618 мкг | 30 мкг | 215.7 | 4120 |
Железо | 5.1 мг | 18 мг | 3 | 56.9 |
Йод | 12 мкг | 150 мкг | 0.8 | 16 |
Кобальт | 6 мкг | 10 мкг | 6.3 | 120 |
Литий | 18 мкг | 70 мкг | 2.7 | 51.4 |
Марганец | 0.7 мкг | 2 мкг | 3.6 | 69.5 |
Медь | 630.5 мкг | 1000 мкг | 6.6 | 126.1 |
Никель | 90 мкг | 200 мкг | 4.7 | 90 |
Рубидий | 462 мкг | 200 мкг | 24.2 | 462 |
Селен | 1 мкг | 55 мкг | 0.2 | 3.5 |
Фтор | 78 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 3.9 |
Хром | 42 мкг | 50 мкг | 8.8 | 168 |
Цинк | 1.2 мг | 12 мг | 1 | 19.8 |
Бор | 750 мкг | 1200 мкг | 6.5 | 125 |
Ванадий | 150 мкг | 20 мкг | 78.5 | 1500 |
Молибден | 18 мкг | 70 мкг | 2.7 | 51.4 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий