Салат «Снежная королева»
Банановый крем для торта
0
1025
53
0
Банановый крем для торта прост в приготовлении, балансирует сладость бисквитных и песочных коржей тортов, достаточно стабилен и придает крему приятный фруктовый вкус. В этом рецепте готовим крем на жирной сметане и сахарной пудре. Бананы выбираем зрелые и мягкие. Взбиваем крем миксером.
Кухня
Мировая
Время готовки
25 мин.
PT25M
Порции
1
Калорийность
229 ккал
983 ккал
983 ккал
Белки
1,6 гр.
7,1 гр.
7,1 гр.
Жиры
12,3 гр.
52,8 гр.
52,8 гр.
Углеводы
27,2 гр.
117,1 гр.
117,1 гр.
Вода
57,4 гр.
247,0 гр.
247,0 гр.
Пищевые волокна
0,6 гр.
2,6 гр.
2,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
10.23%
Витамин В1
1.55%
Витамин В2
3.81%
Витамин В4
0.68%
Витамин В5
4.53%
Витамин В6
6.63%
Витамин В9
0.87%
Витамин В12
0%
Витамин С
4.03%
Витамин D
0%
Витамин E
2.79%
Биотин
2.79%
Витамин К
0.15%
Витамин РР
2.97%
Калий
6.74%
Кальций
4.22%
Кремний
89.53%
Магний
4.59%
Натрий
2.1%
Сера
2.99%
Фосфор
4.71%
Хлор
0.71%
Алюминий
21.74%
Железо
2.25%
Йод
0.01%
Кобальт
0.56%
Литий
1.64%
Марганец
4.71%
Медь
2.72%
Никель
0.7%
Рубидий
10.99%
Селен
0.63%
Фтор
0.02%
Хром
0.12%
Цинк
0.44%
Бор
10.81%
Ванадий
3.66%
Молибден
1.35%
Витамин A
44%
Витамин В1
6.67%
Витамин В2
16.39%
Витамин В4
2.94%
Витамин В5
19.5%
Витамин В6
28.5%
Витамин В9
3.75%
Витамин В12
0%
Витамин С
17.33%
Витамин D
0%
Витамин E
12%
Биотин
12%
Витамин К
0.63%
Витамин РР
12.75%
Калий
28.98%
Кальций
18.16%
Кремний
385%
Магний
19.75%
Натрий
9.02%
Сера
12.87%
Фосфор
20.25%
Хлор
3.07%
Алюминий
93.5%
Железо
9.67%
Йод
0.05%
Кобальт
2.4%
Литий
7.07%
Марганец
20.25%
Медь
11.7%
Никель
3%
Рубидий
47.25%
Селен
2.73%
Фтор
0.08%
Хром
0.51%
Цинк
1.88%
Бор
46.5%
Ванадий
15.75%
Молибден
5.79%
Витамин A
44%
Витамин В1
6.67%
Витамин В2
16.39%
Витамин В4
2.94%
Витамин В5
19.5%
Витамин В6
28.5%
Витамин В9
3.75%
Витамин В12
0%
Витамин С
17.33%
Витамин D
0%
Витамин E
12%
Биотин
12%
Витамин К
0.63%
Витамин РР
12.75%
Калий
28.98%
Кальций
18.16%
Кремний
385%
Магний
19.75%
Натрий
9.02%
Сера
12.87%
Фосфор
20.25%
Хлор
3.07%
Алюминий
93.5%
Железо
9.67%
Йод
0.05%
Кобальт
2.4%
Литий
7.07%
Марганец
20.25%
Медь
11.7%
Никель
3%
Рубидий
47.25%
Селен
2.73%
Фтор
0.08%
Хром
0.51%
Цинк
1.88%
Бор
46.5%
Ванадий
15.75%
Молибден
5.79%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 396 мкг | 900 мкг | 10.2 | 44 |
| Витамин В1 | 0.1 мг | 1.5 мг | 1.6 | 6.7 |
| Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 3.8 | 16.4 |
| Витамин В4 | 14.7 мг | 500 мг | 0.7 | 2.9 |
| Витамин В5 | 1 мг | 5 мг | 4.5 | 19.5 |
| Витамин В6 | 0.6 мг | 2 мг | 6.6 | 28.5 |
| Витамин В9 | 15 мкг | 400 мкг | 0.9 | 3.8 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 15.6 мкг | 90 мкг | 4 | 17.3 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 1.8 мг | 15 мг | 2.8 | 12 |
| Биотин | 6 мг | 50 мг | 2.8 | 12 |
| Витамин К | 0.8 мкг | 120 мкг | 0.1 | 0.6 |
| Витамин РР | 2.6 мг | 20 мг | 3 | 12.8 |
| Калий | 724.4 мг | 2500 мг | 6.7 | 29 |
| Кальций | 181.6 мг | 1000 мг | 4.2 | 18.2 |
| Кремний | 115.5 мг | 30 мг | 89.5 | 385 |
| Магний | 79 мг | 400 мг | 4.6 | 19.8 |
| Натрий | 117.3 мг | 1300 мг | 2.1 | 9 |
| Сера | 64.4 мг | 500 мг | 3 | 12.9 |
| Фосфор | 162 мг | 800 мг | 4.7 | 20.3 |
| Хлор | 70.5 мг | 2300 мг | 0.7 | 3.1 |
| Алюминий | 28.1 мкг | 30 мкг | 21.7 | 93.5 |
| Железо | 1.7 мг | 18 мг | 2.2 | 9.7 |
| Йод | 0.1 мкг | 150 мкг | 0 | 0.1 |
| Кобальт | 0.2 мкг | 10 мкг | 0.6 | 2.4 |
| Литий | 5 мкг | 70 мкг | 1.6 | 7.1 |
| Марганец | 0.4 мкг | 2 мкг | 4.7 | 20.3 |
| Медь | 117 мкг | 1000 мкг | 2.7 | 11.7 |
| Никель | 6 мкг | 200 мкг | 0.7 | 3 |
| Рубидий | 94.5 мкг | 200 мкг | 11 | 47.3 |
| Селен | 1.5 мкг | 55 мкг | 0.6 | 2.7 |
| Фтор | 3.3 мкг | 4000 мкг | 0 | 0.1 |
| Хром | 0.3 мкг | 50 мкг | 0.1 | 0.5 |
| Цинк | 0.2 мг | 12 мг | 0.4 | 1.9 |
| Бор | 558 мкг | 1200 мкг | 10.8 | 46.5 |
| Ванадий | 3.2 мкг | 20 мкг | 3.7 | 15.8 |
| Молибден | 4.1 мкг | 70 мкг | 1.3 | 5.8 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий