Салат «Снежная королева»
Тушенка из говядины в банках в духовке
0
180
25
0
Тушенка из говядины в домашних условиях в банках в духовке – это аппетитное и питательное угощение для вашего домашнего стола. Такой вкусный продукт можно подавать к столу с горячими гарнирами: крупами или макаронами. Разнообразьте свое привычное меню с помощью нашей кулинарной идеи.
Кухня
Мировая
Время готовки
3 ч.
PT3H
Порции
6
Калорийность
291 ккал
2371 ккал
395 ккал
Белки
16,2 гр.
131,8 гр.
22,0 гр.
Жиры
25,2 гр.
205,0 гр.
34,2 гр.
Углеводы
0,2 гр.
1,9 гр.
0,3 гр.
Вода
56,8 гр.
462,2 гр.
77,0 гр.
Пищевые волокна
0,1 гр.
0,7 гр.
0,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
0.32%
Витамин В1
3.46%
Витамин В2
7.2%
Витамин В4
12.04%
Витамин В5
8.6%
Витамин В6
16.03%
Витамин В9
1.86%
Витамин В12
74.54%
Витамин С
0.16%
Витамин D
0%
Витамин E
3.69%
Биотин
5.23%
Витамин К
0%
Витамин РР
35.42%
Калий
11.41%
Кальций
1.51%
Кремний
0%
Магний
4.91%
Натрий
41.1%
Сера
40.02%
Фосфор
20.58%
Хлор
34.09%
Алюминий
0%
Железо
13.46%
Йод
4.13%
Кобальт
62.05%
Литий
0%
Марганец
2.47%
Медь
16.03%
Никель
3.7%
Рубидий
0%
Селен
0.02%
Фтор
1.36%
Хром
14.1%
Цинк
23.34%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
16.19%
Витамин A
2.62%
Витамин В1
28.14%
Витамин В2
58.61%
Витамин В4
98%
Витамин В5
70%
Витамин В6
130.49%
Витамин В9
15.11%
Витамин В12
606.67%
Витамин С
1.34%
Витамин D
0%
Витамин E
30%
Биотин
42.56%
Витамин К
0%
Витамин РР
288.25%
Калий
92.9%
Кальций
12.26%
Кремний
0%
Магний
40%
Натрий
334.52%
Сера
325.74%
Фосфор
167.47%
Хлор
277.48%
Алюминий
0%
Железо
109.55%
Йод
33.6%
Кобальт
505%
Литий
0%
Марганец
20.12%
Медь
130.49%
Никель
30.1%
Рубидий
0%
Селен
0.16%
Фтор
11.06%
Хром
114.8%
Цинк
189.95%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
131.74%
Витамин A
0.44%
Витамин В1
4.69%
Витамин В2
9.77%
Витамин В4
16.33%
Витамин В5
11.67%
Витамин В6
21.75%
Витамин В9
2.52%
Витамин В12
101.11%
Витамин С
0.22%
Витамин D
0%
Витамин E
5%
Биотин
7.09%
Витамин К
0%
Витамин РР
48.04%
Калий
15.48%
Кальций
2.04%
Кремний
0%
Магний
6.67%
Натрий
55.75%
Сера
54.29%
Фосфор
27.91%
Хлор
46.25%
Алюминий
0%
Железо
18.26%
Йод
5.6%
Кобальт
84.17%
Литий
0%
Марганец
3.35%
Медь
21.75%
Никель
5.02%
Рубидий
0%
Селен
0.03%
Фтор
1.84%
Хром
19.13%
Цинк
31.66%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
21.96%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 23.6 мкг | 900 мкг | 0.3 | 0.4 |
| Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 3.5 | 4.7 |
| Витамин В2 | 1.1 мг | 1.8 мг | 7.2 | 9.8 |
| Витамин В4 | 490 мг | 500 мг | 12 | 16.3 |
| Витамин В5 | 3.5 мг | 5 мг | 8.6 | 11.7 |
| Витамин В6 | 2.6 мг | 2 мг | 16 | 21.7 |
| Витамин В9 | 60.4 мкг | 400 мкг | 1.9 | 2.5 |
| Витамин В12 | 18.2 мкг | 3 мкг | 74.5 | 101.1 |
| Витамин С | 1.2 мкг | 90 мкг | 0.2 | 0.2 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 4.5 мг | 15 мг | 3.7 | 5 |
| Биотин | 21.3 мг | 50 мг | 5.2 | 7.1 |
| Витамин К | 0 | 120 мкг | 0 | 0 |
| Витамин РР | 57.7 мг | 20 мг | 35.4 | 48 |
| Калий | 2322.5 мг | 2500 мг | 11.4 | 15.5 |
| Кальций | 122.6 мг | 1000 мг | 1.5 | 2 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 160 мг | 400 мг | 4.9 | 6.7 |
| Натрий | 4348.8 мг | 1300 мг | 41.1 | 55.8 |
| Сера | 1628.7 мг | 500 мг | 40 | 54.3 |
| Фосфор | 1339.8 мг | 800 мг | 20.6 | 27.9 |
| Хлор | 6382 мг | 2300 мг | 34.1 | 46.2 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 19.7 мг | 18 мг | 13.5 | 18.3 |
| Йод | 50.4 мкг | 150 мкг | 4.1 | 5.6 |
| Кобальт | 50.5 мкг | 10 мкг | 62 | 84.2 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 0.4 мкг | 2 мкг | 2.5 | 3.4 |
| Медь | 1304.9 мкг | 1000 мкг | 16 | 21.7 |
| Никель | 60.2 мкг | 200 мкг | 3.7 | 5 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 0.1 мкг | 55 мкг | 0 | 0 |
| Фтор | 442.2 мкг | 4000 мкг | 1.4 | 1.8 |
| Хром | 57.4 мкг | 50 мкг | 14.1 | 19.1 |
| Цинк | 22.8 мг | 12 мг | 23.3 | 31.7 |
| Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 92.2 мкг | 70 мкг | 16.2 | 22 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий