Салат «Снежная королева»
Торт с малиной
0
210
32
0
Торты с малиной готовятся в разных вариантах, от простых на бисквитном тесте, до сложных и десерт всегда получается восхитительным. В этом рецепте тесто для торта замешиваем на взбитых желтках, сметане и разрыхлителе. Малину можно брать как свежую, так и замороженную. Дополним торт сливочным кремом.
Кухня
Мировая
Время готовки
70 мин.
PT70M
Порции
6
Калорийность
255 ккал
2500 ккал
417 ккал
Белки
3,2 гр.
31,0 гр.
5,2 гр.
Жиры
12,7 гр.
124,6 гр.
20,8 гр.
Углеводы
31,4 гр.
308,7 гр.
51,4 гр.
Вода
49,8 гр.
489,1 гр.
81,5 гр.
Пищевые волокна
1,5 гр.
15,1 гр.
2,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
11.45%
Витамин В1
3.27%
Витамин В2
5.47%
Витамин В4
16.82%
Витамин В5
9.01%
Витамин В6
4.68%
Витамин В9
1.85%
Витамин В12
7.36%
Витамин С
10.39%
Витамин D
1.17%
Витамин E
7.16%
Биотин
10.23%
Витамин К
2.18%
Витамин РР
4.75%
Калий
7.01%
Кальций
8.01%
Кремний
40.72%
Магний
3.56%
Натрий
1.87%
Сера
4.24%
Фосфор
11.82%
Хлор
1.08%
Алюминий
203.61%
Железо
4.53%
Йод
0.47%
Кобальт
22.8%
Литий
1.31%
Марганец
5.66%
Медь
6.59%
Никель
0.76%
Рубидий
1.24%
Селен
7.57%
Фтор
0.13%
Хром
1.68%
Цинк
2.85%
Бор
5.33%
Ванадий
37.72%
Молибден
12.01%
Витамин A
112.44%
Витамин В1
32.11%
Витамин В2
53.76%
Витамин В4
165.2%
Витамин В5
88.47%
Витамин В6
45.96%
Витамин В9
18.18%
Витамин В12
72.33%
Витамин С
102.02%
Витамин D
11.45%
Витамин E
70.29%
Биотин
100.48%
Витамин К
21.45%
Витамин РР
46.62%
Калий
68.81%
Кальций
78.67%
Кремний
400%
Магний
34.94%
Натрий
18.33%
Сера
41.67%
Фосфор
116.09%
Хлор
10.63%
Алюминий
2000%
Железо
44.49%
Йод
4.62%
Кобальт
224%
Литий
12.86%
Марганец
55.59%
Медь
64.71%
Никель
7.43%
Рубидий
12.15%
Селен
74.35%
Фтор
1.25%
Хром
16.5%
Цинк
28.03%
Бор
52.31%
Ванадий
370.5%
Молибден
117.96%
Витамин A
18.74%
Витамин В1
5.35%
Витамин В2
8.96%
Витамин В4
27.53%
Витамин В5
14.74%
Витамин В6
7.66%
Витамин В9
3.03%
Витамин В12
12.06%
Витамин С
17%
Витамин D
1.91%
Витамин E
11.71%
Биотин
16.75%
Витамин К
3.58%
Витамин РР
7.77%
Калий
11.47%
Кальций
13.11%
Кремний
66.67%
Магний
5.82%
Натрий
3.06%
Сера
6.94%
Фосфор
19.35%
Хлор
1.77%
Алюминий
333.33%
Железо
7.42%
Йод
0.77%
Кобальт
37.33%
Литий
2.14%
Марганец
9.27%
Медь
10.78%
Никель
1.24%
Рубидий
2.03%
Селен
12.39%
Фтор
0.21%
Хром
2.75%
Цинк
4.67%
Бор
8.72%
Ванадий
61.75%
Молибден
19.66%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1012 мкг | 900 мкг | 11.4 | 18.7 |
Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 3.3 | 5.4 |
Витамин В2 | 1 мг | 1.8 мг | 5.5 | 9 |
Витамин В4 | 826 мг | 500 мг | 16.8 | 27.5 |
Витамин В5 | 4.4 мг | 5 мг | 9 | 14.7 |
Витамин В6 | 0.9 мг | 2 мг | 4.7 | 7.7 |
Витамин В9 | 72.7 мкг | 400 мкг | 1.9 | 3 |
Витамин В12 | 2.2 мкг | 3 мкг | 7.4 | 12.1 |
Витамин С | 91.8 мкг | 90 мкг | 10.4 | 17 |
Витамин D | 1.1 мкг | 10 мкг | 1.2 | 1.9 |
Витамин E | 10.5 мг | 15 мг | 7.2 | 11.7 |
Биотин | 50.2 мг | 50 мг | 10.2 | 16.7 |
Витамин К | 25.7 мкг | 120 мкг | 2.2 | 3.6 |
Витамин РР | 9.3 мг | 20 мг | 4.7 | 7.8 |
Калий | 1720.3 мг | 2500 мг | 7 | 11.5 |
Кальций | 786.7 мг | 1000 мг | 8 | 13.1 |
Кремний | 120 мг | 30 мг | 40.7 | 66.7 |
Магний | 139.8 мг | 400 мг | 3.6 | 5.8 |
Натрий | 238.3 мг | 1300 мг | 1.9 | 3.1 |
Сера | 208.3 мг | 500 мг | 4.2 | 6.9 |
Фосфор | 928.7 мг | 800 мг | 11.8 | 19.3 |
Хлор | 244.6 мг | 2300 мг | 1.1 | 1.8 |
Алюминий | 600 мкг | 30 мкг | 203.6 | 333.3 |
Железо | 8 мг | 18 мг | 4.5 | 7.4 |
Йод | 6.9 мкг | 150 мкг | 0.5 | 0.8 |
Кобальт | 22.4 мкг | 10 мкг | 22.8 | 37.3 |
Литий | 9 мкг | 70 мкг | 1.3 | 2.1 |
Марганец | 1.1 мкг | 2 мкг | 5.7 | 9.3 |
Медь | 647.1 мкг | 1000 мкг | 6.6 | 10.8 |
Никель | 14.9 мкг | 200 мкг | 0.8 | 1.2 |
Рубидий | 24.3 мкг | 200 мкг | 1.2 | 2 |
Селен | 40.9 мкг | 55 мкг | 7.6 | 12.4 |
Фтор | 50 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 0.2 |
Хром | 8.3 мкг | 50 мкг | 1.7 | 2.8 |
Цинк | 3.4 мг | 12 мг | 2.9 | 4.7 |
Бор | 627.8 мкг | 1200 мкг | 5.3 | 8.7 |
Ванадий | 74.1 мкг | 20 мкг | 37.7 | 61.8 |
Молибден | 82.6 мкг | 70 мкг | 12 | 19.7 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий