Тесто «Утопленник»
Тесто «Утопленник» является традиционным рецептом для приготовления пирожков, булочек, пиццы и других изделий из дрожжевого теста. Это тесто отличается своей пышностью и воздушностью, что достигается благодаря использованию дрожжей и молока. Тесто «Утопленник» легко готовится и подходит для приготовления различных видов выпечки. Тесто «Утопленник» – это универсальное тесто, которое можно использовать для приготовления различных видов выпечки в разных кухнях мира.
Используйте качественные ингредиенты. Мука должна быть свежей, свежие или сухие дрожжи должны быть качественными.
Добавьте в тесто немного сахара или меда. Это ускорит процесс активации дрожжей и придаст тесту более сладкий вкус.
Добавьте в тесто немного соли. Соль улучшит вкус теста и поможет ему лучше подняться.
Добавьте в тесто немного специй или трав. Это добавит тесту уникальный вкус и аромат.
Замешивайте тесто до однородности. Хорошо вымешанное тесто будет более эластичным и будет меньше липнуть к рукам.
Чтобы тесто не прилипало к рукам, смазывайте руки растительным маслом.
Дайте тесту подняться в теплом месте. Тесто должно подняться в два раза.
Не передержите тесто в теплом месте. Если тесто перебродит, то оно станет жестким и не будет хорошо подниматься при выпечке.
Придерживаясь этих советов, вы сможете приготовить пышное и воздушное тесто «Утопленник», которое идеально подойдет для приготовления различных видов выпечки.
Совет: вместо молока можно использовать сыворотку, кефир или йогурт.
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 500.4 мкг | 900 мкг | 8.2 | 0.1 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 1.9 | 0 |
Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 4.4 | 0.1 |
Витамин В4 | 138.3 мг | 500 мг | 4.1 | 0.1 |
Витамин В5 | 1.1 мг | 5 мг | 3.3 | 0 |
Витамин В6 | 0.2 мг | 2 мг | 1.4 | 0 |
Витамин В9 | 59.9 мкг | 400 мкг | 2.2 | 0 |
Витамин В12 | 0.3 мкг | 3 мкг | 1.4 | 0 |
Витамин С | 25 мкг | 90 мкг | 4.1 | 0.1 |
Витамин D | 2.1 мкг | 10 мкг | 3.1 | 0 |
Витамин E | 8 мг | 15 мг | 7.8 | 0.1 |
Биотин | 14.1 мг | 50 мг | 4.2 | 0.1 |
Витамин К | 1.7 мкг | 120 мкг | 0.2 | 0 |
Витамин РР | 5.6 мг | 20 мг | 4.1 | 0.1 |
Калий | 339.2 мг | 2500 мг | 2 | 0 |
Кальций | 198.3 мг | 1000 мг | 2.9 | 0 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 85.2 мг | 400 мг | 3.1 | 0 |
Натрий | 4053.3 мг | 1300 мг | 45.8 | 0.6 |
Сера | 120.7 мг | 500 мг | 3.5 | 0 |
Фосфор | 285.2 мг | 800 мг | 5.2 | 0.1 |
Хлор | 6056.4 мг | 2300 мг | 38.7 | 0.5 |
Алюминий | 0.5 мкг | 30 мкг | 0.2 | 0 |
Железо | 9.5 мг | 18 мг | 7.7 | 0.1 |
Йод | 11.5 мкг | 150 мкг | 1.1 | 0 |
Кобальт | 7 мкг | 10 мкг | 10.3 | 0.1 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0.5 мкг | 2 мкг | 3.5 | 0 |
Медь | 109.1 мкг | 1000 мкг | 1.6 | 0 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 16.9 мкг | 55 мкг | 4.5 | 0.1 |
Фтор | 30.7 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 0 |
Хром | 2.2 мкг | 50 мкг | 0.7 | 0 |
Цинк | 0.9 мг | 12 мг | 1.1 | 0 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 15.2 мкг | 70 мкг | 3.2 | 0 |