Главная
➠ Самая простая шарлотка с грушами в духовке

Самая простая шарлотка с грушами в духовке

1023

46 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0) Похожие рецепты

Перед вами простой рецепт приготовления шарлотки с грушами. Нежный вкус выпечки и ее приятный грушевый аромат смогут порадовать и близких, и гостей! Данный рецепт является максимально простым, приготовление шарлотки не вызовет вопросов даже у начинающей хозяйки. Время на приготовление шарлотки с грушами затрачивается минимально.

Кухня

Время готовки 40 мин.

Порции 6

Калорийность 196 ккал 1999 ккал 333 ккал

Белки 4,9 гр. 50,1 гр. 8,4 гр.

Жиры 2,8 гр. 28,7 гр. 4,8 гр.

Углеводы 37,5 гр. 382,7 гр. 63,8 гр.

Вода 49,3 гр. 502,8 гр. 83,8 гр.

Пищевые волокна 1,1 гр. 11,2 гр. 1,9 гр.

Татьяна Нестеренко (214 рец.)

Самая простая шарлотка с грушами в духовке

Ингредиенты

Введите значение

Груша 400 гр. Мука 200 гр. Сахар-песок 200 гр. Яйцо 4 шт.

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления самой простой шарлотки с грушами в духовке? Груши промойте под проточной водой, затем очистите их от внутренних семян. Сами плоды порежьте небольшими кубиками.

В подходящей емкости взбейте яйца с сахаром.

Далее просейте в яично-сахарную смесь пшеничную муку. Вооружившись миксером, взбейте все ингредиенты до однородности. Тесто в результате по консистенции должно напоминать густую сметану.

Противень или форму для выпечки застелите специальной бумагой, затем залейте готовое тесто.

Поверх теста распределите порезанные кубиком груши. Отправьте будущую выпечку на 30 минут в разогретую до 200 градусов духовку.

Шарлотка с грушами готова! Порежьте ее на порционные кусочки и подавайте к столу.

Приятного вам чаепития!

Витамины и минералы

Витамин A 6.49%

Витамин В1 1.66%

Витамин В2 6.14%

Витамин В4 11.23%

Витамин В5 6%

Витамин В6 2.1%

Витамин В9 0.57%

Витамин В12 3.74%

Витамин С 3.27%

Витамин D 4.75%

Витамин E 2.56%

Биотин 8.79%

Витамин К 1.52%

Витамин РР 4.67%

Калий 3.87%

Кальций 2.38%

Кремний 7.84%

Магний 2.36%

Натрий 2.95%

Сера 8.06%

Фосфор 6.5%

Хлор 1.48%

Алюминий 143.79%

Железо 9.86%

Йод 3.14%

Кобальт 60.78%

Литий 1.68%

Марганец 1.59%

Медь 6.5%

Никель 3.33%

Рубидий 8.63%

Селен 12.11%

Фтор 0.39%

Хром 3.14%

Цинк 2.62%

Бор 4.25%

Ванадий 9.8%

Молибден 4.65%

Витамин A 66.22%

Витамин В1 16.93%

Витамин В2 62.67%

Витамин В4 114.52%

Витамин В5 61.2%

Витамин В6 21.4%

Витамин В9 5.85%

Витамин В12 38.13%

Витамин С 33.33%

Витамин D 48.4%

Витамин E 26.13%

Биотин 89.68%

Витамин К 15.55%

Витамин РР 47.6%

Калий 39.52%

Кальций 24.3%

Кремний 80%

Магний 24.1%

Натрий 30.06%

Сера 82.24%

Фосфор 66.3%

Хлор 15.1%

Алюминий 1466.67%

Железо 100.56%

Йод 32%

Кобальт 620%

Литий 17.14%

Марганец 16.19%

Медь 66.26%

Никель 34%

Рубидий 88%

Селен 123.53%

Фтор 4.03%

Хром 32%

Цинк 26.68%

Бор 43.33%

Ванадий 100%

Молибден 47.43%

Витамин A 11.04%

Витамин В1 2.82%

Витамин В2 10.44%

Витамин В4 19.09%

Витамин В5 10.2%

Витамин В6 3.57%

Витамин В9 0.98%

Витамин В12 6.36%

Витамин С 5.56%

Витамин D 8.07%

Витамин E 4.36%

Биотин 14.95%

Витамин К 2.59%

Витамин РР 7.93%

Калий 6.59%

Кальций 4.05%

Кремний 13.33%

Магний 4.02%

Натрий 5.01%

Сера 13.71%

Фосфор 11.05%

Хлор 2.52%

Алюминий 244.44%

Железо 16.76%

Йод 5.33%

Кобальт 103.33%

Литий 2.86%

Марганец 2.7%

Медь 11.04%

Никель 5.67%

Рубидий 14.67%

Селен 20.59%

Фтор 0.67%

Хром 5.33%

Цинк 4.45%

Бор 7.22%

Ванадий 16.67%

Молибден 7.9%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	596 мкг	900 мкг	6.5	11
Витамин В1	0.3 мг	1.5 мг	1.7	2.8
Витамин В2	1.1 мг	1.8 мг	6.1	10.4
Витамин В4	572.6 мг	500 мг	11.2	19.1
Витамин В5	3.1 мг	5 мг	6	10.2
Витамин В6	0.4 мг	2 мг	2.1	3.6
Витамин В9	23.4 мкг	400 мкг	0.6	1
Витамин В12	1.1 мкг	3 мкг	3.7	6.4
Витамин С	30 мкг	90 мкг	3.3	5.6
Витамин D	4.8 мкг	10 мкг	4.7	8.1
Витамин E	3.9 мг	15 мг	2.6	4.4
Биотин	44.8 мг	50 мг	8.8	14.9
Витамин К	18.7 мкг	120 мкг	1.5	2.6
Витамин РР	9.5 мг	20 мг	4.7	7.9
Калий	988 мг	2500 мг	3.9	6.6
Кальций	243 мг	1000 мг	2.4	4.1
Кремний	24 мг	30 мг	7.8	13.3
Магний	96.4 мг	400 мг	2.4	4
Натрий	390.8 мг	1300 мг	2.9	5
Сера	411.2 мг	500 мг	8.1	13.7
Фосфор	530.4 мг	800 мг	6.5	11.1
Хлор	347.2 мг	2300 мг	1.5	2.5
Алюминий	440 мкг	30 мкг	143.8	244.4
Железо	18.1 мг	18 мг	9.9	16.8
Йод	48 мкг	150 мкг	3.1	5.3
Кобальт	62 мкг	10 мкг	60.8	103.3
Литий	12 мкг	70 мкг	1.7	2.9
Марганец	0.3 мкг	2 мкг	1.6	2.7
Медь	662.6 мкг	1000 мкг	6.5	11
Никель	68 мкг	200 мкг	3.3	5.7
Рубидий	176 мкг	200 мкг	8.6	14.7
Селен	67.9 мкг	55 мкг	12.1	20.6
Фтор	161 мкг	4000 мкг	0.4	0.7
Хром	16 мкг	50 мкг	3.1	5.3
Цинк	3.2 мг	12 мг	2.6	4.4
Бор	520 мкг	1200 мкг	4.2	7.2
Ванадий	20 мкг	20 мкг	9.8	16.7
Молибден	33.2 мкг	70 мкг	4.6	7.9