Салат «Снежная королева»
Повидло из сливы без косточек
0
2463
65
0
Предлагаю приготовить вкусное сливовое повидло, которое можно использовать для начинки пирогов из сдобного или песочного теста. Я очень люблю домашнюю выпечку и поэтому варю повидло из слив в большом количестве.
Кухня
Русская
Время готовки
210 мин.
PT210M
Порции
0.8
Калорийность
205 ккал
3682 ккал
4603 ккал
Белки
0,4 гр.
8,0 гр.
10,0 гр.
Жиры
0,2 гр.
3,0 гр.
3,8 гр.
Углеводы
49,8 гр.
896,0 гр.
1120,0 гр.
Вода
47,8 гр.
860,0 гр.
1075,0 гр.
Пищевые волокна
0,8 гр.
15,0 гр.
18,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Приятного наслаждения!
Витамины и минералы
Витамин A
1.05%
Витамин В1
2.22%
Витамин В2
1.23%
Витамин В4
0.21%
Витамин В5
1.67%
Витамин В6
2.22%
Витамин В9
0.21%
Витамин В12
0%
Витамин С
6.17%
Витамин D
0%
Витамин E
2.22%
Биотин
0%
Витамин К
2.96%
Витамин РР
1.94%
Калий
4.81%
Кальций
1.24%
Кремний
7.41%
Магний
1.25%
Натрий
0.8%
Сера
0.67%
Фосфор
1.39%
Хлор
0.02%
Алюминий
0%
Железо
2.28%
Йод
1.48%
Кобальт
5.56%
Литий
0%
Марганец
3.06%
Медь
5%
Никель
4.17%
Рубидий
0%
Селен
0%
Фтор
0.03%
Хром
4.44%
Цинк
0.46%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Витамин A
18.89%
Витамин В1
40%
Витамин В2
22.22%
Витамин В4
3.8%
Витамин В5
30%
Витамин В6
40%
Витамин В9
3.75%
Витамин В12
0%
Витамин С
111.11%
Витамин D
0%
Витамин E
40%
Биотин
0%
Витамин К
53.33%
Витамин РР
35%
Калий
86.56%
Кальций
22.4%
Кремний
133.33%
Магний
22.5%
Натрий
14.46%
Сера
12%
Фосфор
25%
Хлор
0.43%
Алюминий
0%
Железо
41.11%
Йод
26.67%
Кобальт
100%
Литий
0%
Марганец
55%
Медь
90%
Никель
75%
Рубидий
0%
Селен
0%
Фтор
0.5%
Хром
80%
Цинк
8.33%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Витамин A
23.61%
Витамин В1
50%
Витамин В2
27.78%
Витамин В4
4.75%
Витамин В5
37.5%
Витамин В6
50%
Витамин В9
4.69%
Витамин В12
0%
Витамин С
138.89%
Витамин D
0%
Витамин E
50%
Биотин
0%
Витамин К
66.67%
Витамин РР
43.75%
Калий
108.2%
Кальций
28%
Кремний
166.67%
Магний
28.13%
Натрий
18.08%
Сера
15%
Фосфор
31.25%
Хлор
0.54%
Алюминий
0%
Железо
51.39%
Йод
33.33%
Кобальт
125%
Литий
0%
Марганец
68.75%
Медь
112.5%
Никель
93.75%
Рубидий
0%
Селен
0%
Фтор
0.63%
Хром
100%
Цинк
10.42%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 170 мкг | 900 мкг | 1 | 23.6 |
Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 2.2 | 50 |
Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 1.2 | 27.8 |
Витамин В4 | 19 мг | 500 мг | 0.2 | 4.8 |
Витамин В5 | 1.5 мг | 5 мг | 1.7 | 37.5 |
Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 2.2 | 50 |
Витамин В9 | 15 мкг | 400 мкг | 0.2 | 4.7 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 100 мкг | 90 мкг | 6.2 | 138.9 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 6 мг | 15 мг | 2.2 | 50 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 64 мкг | 120 мкг | 3 | 66.7 |
Витамин РР | 7 мг | 20 мг | 1.9 | 43.8 |
Калий | 2164 мг | 2500 мг | 4.8 | 108.2 |
Кальций | 224 мг | 1000 мг | 1.2 | 28 |
Кремний | 40 мг | 30 мг | 7.4 | 166.7 |
Магний | 90 мг | 400 мг | 1.3 | 28.1 |
Натрий | 188 мг | 1300 мг | 0.8 | 18.1 |
Сера | 60 мг | 500 мг | 0.7 | 15 |
Фосфор | 200 мг | 800 мг | 1.4 | 31.3 |
Хлор | 10 мг | 2300 мг | 0 | 0.5 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 7.4 мг | 18 мг | 2.3 | 51.4 |
Йод | 40 мкг | 150 мкг | 1.5 | 33.3 |
Кобальт | 10 мкг | 10 мкг | 5.6 | 125 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 1.1 мкг | 2 мкг | 3.1 | 68.8 |
Медь | 900 мкг | 1000 мкг | 5 | 112.5 |
Никель | 150 мкг | 200 мкг | 4.2 | 93.8 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 0 | 55 мкг | 0 | 0 |
Фтор | 20 мкг | 4000 мкг | 0 | 0.6 |
Хром | 40 мкг | 50 мкг | 4.4 | 100 |
Цинк | 1 мг | 12 мг | 0.5 | 10.4 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий