Салат «Снежная королева»
Медовый квас в домашних условиях
0
5190
135
0
Рекомендую приготовить ароматный медовый квас в домашних условиях. Напиток станет замечательной альтернативой всевозможным вредным напиткам из магазина. Полезный напиток получается сбалансированным по вкусу и отлично утоляет жажду.
Кухня
Русская
Время готовки
2 д.
PT2D
Порции
1
Калорийность
67 ккал
841 ккал
841 ккал
Белки
0,4 гр.
4,5 гр.
4,5 гр.
Жиры
0,0 гр.
0,3 гр.
0,3 гр.
Углеводы
16,1 гр.
202,8 гр.
202,8 гр.
Вода
79,7 гр.
1000,9 гр.
1000,9 гр.
Пищевые волокна
0,0 гр.
0,0 гр.
0,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Приятного наслаждения!
Витамины и минералы
Витамин A
0.88%
Витамин В1
1.49%
Витамин В2
0.59%
Витамин В4
0%
Витамин В5
1.57%
Витамин В6
3.1%
Витамин В9
0.55%
Витамин В12
0%
Витамин С
0.7%
Витамин D
0%
Витамин E
1.35%
Биотин
151.51%
Витамин К
0%
Витамин РР
0.29%
Калий
0.39%
Кальций
0.65%
Кремний
0%
Магний
0.4%
Натрий
0.22%
Сера
0.2%
Фосфор
0.65%
Хлор
0.21%
Алюминий
0%
Железо
0.96%
Йод
0.28%
Кобальт
0.6%
Литий
0%
Марганец
0.92%
Медь
1.35%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0%
Фтор
2.49%
Хром
0%
Цинк
0.2%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
1.87%
Витамин A
11.11%
Витамин В1
18.68%
Витамин В2
7.45%
Витамин В4
0.01%
Витамин В5
19.7%
Витамин В6
38.95%
Витамин В9
6.88%
Витамин В12
0%
Витамин С
8.73%
Витамин D
0%
Витамин E
16.95%
Биотин
1903%
Витамин К
0%
Витамин РР
3.59%
Калий
4.84%
Кальций
8.17%
Кремний
0%
Магний
5.03%
Натрий
2.71%
Сера
2.5%
Фосфор
8.15%
Хлор
2.68%
Алюминий
0%
Железо
12.07%
Йод
3.47%
Кобальт
7.5%
Литий
0%
Марганец
11.55%
Медь
16.95%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0%
Фтор
31.25%
Хром
0%
Цинк
2.47%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
23.43%
Витамин A
11.11%
Витамин В1
18.68%
Витамин В2
7.45%
Витамин В4
0.01%
Витамин В5
19.7%
Витамин В6
38.95%
Витамин В9
6.88%
Витамин В12
0%
Витамин С
8.73%
Витамин D
0%
Витамин E
16.95%
Биотин
1903%
Витамин К
0%
Витамин РР
3.59%
Калий
4.84%
Кальций
8.17%
Кремний
0%
Магний
5.03%
Натрий
2.71%
Сера
2.5%
Фосфор
8.15%
Хлор
2.68%
Алюминий
0%
Железо
12.07%
Йод
3.47%
Кобальт
7.5%
Литий
0%
Марганец
11.55%
Медь
16.95%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0%
Фтор
31.25%
Хром
0%
Цинк
2.47%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
23.43%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 100 мкг | 900 мкг | 0.9 | 11.1 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 1.5 | 18.7 |
Витамин В2 | 0.1 мг | 1.8 мг | 0.6 | 7.5 |
Витамин В4 | 0.1 мг | 500 мг | 0 | 0 |
Витамин В5 | 1 мг | 5 мг | 1.6 | 19.7 |
Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 3.1 | 39 |
Витамин В9 | 27.5 мкг | 400 мкг | 0.5 | 6.9 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 7.9 мкг | 90 мкг | 0.7 | 8.7 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 2.5 мг | 15 мг | 1.3 | 16.9 |
Биотин | 951.5 мг | 50 мг | 151.5 | 1903 |
Витамин К | 0 | 120 мкг | 0 | 0 |
Витамин РР | 0.7 мг | 20 мг | 0.3 | 3.6 |
Калий | 120.9 мг | 2500 мг | 0.4 | 4.8 |
Кальций | 81.7 мг | 1000 мг | 0.7 | 8.2 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 20.1 мг | 400 мг | 0.4 | 5 |
Натрий | 35.2 мг | 1300 мг | 0.2 | 2.7 |
Сера | 12.5 мг | 500 мг | 0.2 | 2.5 |
Фосфор | 65.2 мг | 800 мг | 0.6 | 8.2 |
Хлор | 61.8 мг | 2300 мг | 0.2 | 2.7 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 2.2 мг | 18 мг | 1 | 12.1 |
Йод | 5.2 мкг | 150 мкг | 0.3 | 3.5 |
Кобальт | 0.8 мкг | 10 мкг | 0.6 | 7.5 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0.2 мкг | 2 мкг | 0.9 | 11.6 |
Медь | 169.5 мкг | 1000 мкг | 1.3 | 17 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 0 мкг | 55 мкг | 0 | 0 |
Фтор | 1250 мкг | 4000 мкг | 2.5 | 31.3 |
Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
Цинк | 0.3 мг | 12 мг | 0.2 | 2.5 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 16.4 мкг | 70 мкг | 1.9 | 23.4 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий