Салат «Снежная королева»
Лимонный кекс классический рецепт
0
2830
16
0
Лимонный кекс, приготовленный по классическому рецепту, получается настолько ароматным и вкусным, что просто невозможно устоять! Попробовав один кусочек, хочется еще и еще! Кекс имеет ярко выраженный лимонный вкус, а интересную текстуру ему придают остальные ингредиенты.
Кухня
Итальянская
Время готовки
70 мин.
PT70M
Порции
10
Калорийность
362 ккал
4910 ккал
491 ккал
Белки
6,1 гр.
82,8 гр.
8,3 гр.
Жиры
18,0 гр.
243,8 гр.
24,4 гр.
Углеводы
43,6 гр.
591,4 гр.
59,1 гр.
Вода
30,2 гр.
409,5 гр.
40,9 гр.
Пищевые волокна
0,9 гр.
12,4 гр.
1,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Приятного вам чаепития!
Витамины и минералы
Витамин A
18.71%
Витамин В1
3.98%
Витамин В2
8.77%
Витамин В4
16.54%
Витамин В5
8.73%
Витамин В6
3.9%
Витамин В9
2.01%
Витамин В12
4.91%
Витамин С
0.64%
Витамин D
8.82%
Витамин E
4.68%
Биотин
12.34%
Витамин К
0.07%
Витамин РР
8.52%
Калий
4.48%
Кальций
4.27%
Кремний
2.95%
Магний
1.82%
Натрий
5.56%
Сера
13.46%
Фосфор
13.23%
Хлор
4.03%
Алюминий
0%
Железо
6.35%
Йод
4%
Кобальт
32%
Литий
0%
Марганец
6.97%
Медь
5.01%
Никель
0.24%
Рубидий
0%
Селен
18.51%
Фтор
0.51%
Хром
3.24%
Цинк
4.22%
Бор
0.68%
Ванадий
99.43%
Молибден
6.49%
Витамин A
254.02%
Витамин В1
54.01%
Витамин В2
119.04%
Витамин В4
224.63%
Витамин В5
118.47%
Витамин В6
52.95%
Витамин В9
27.25%
Витамин В12
66.73%
Витамин С
8.71%
Витамин D
119.8%
Витамин E
63.51%
Биотин
167.54%
Витамин К
0.96%
Витамин РР
115.63%
Калий
60.86%
Кальций
58.01%
Кремний
40%
Магний
24.72%
Натрий
75.51%
Сера
182.75%
Фосфор
179.66%
Хлор
54.67%
Алюминий
0%
Железо
86.16%
Йод
54.33%
Кобальт
434.5%
Литий
0%
Марганец
94.65%
Медь
67.97%
Никель
3.3%
Рубидий
0%
Селен
251.29%
Фтор
6.94%
Хром
44%
Цинк
57.31%
Бор
9.25%
Ванадий
1350%
Молибден
88.14%
Витамин A
25.4%
Витамин В1
5.4%
Витамин В2
11.9%
Витамин В4
22.46%
Витамин В5
11.85%
Витамин В6
5.29%
Витамин В9
2.73%
Витамин В12
6.67%
Витамин С
0.87%
Витамин D
11.98%
Витамин E
6.35%
Биотин
16.75%
Витамин К
0.1%
Витамин РР
11.56%
Калий
6.09%
Кальций
5.8%
Кремний
4%
Магний
2.47%
Натрий
7.55%
Сера
18.27%
Фосфор
17.97%
Хлор
5.47%
Алюминий
0%
Железо
8.62%
Йод
5.43%
Кобальт
43.45%
Литий
0%
Марганец
9.47%
Медь
6.8%
Никель
0.33%
Рубидий
0%
Селен
25.13%
Фтор
0.69%
Хром
4.4%
Цинк
5.73%
Бор
0.93%
Ванадий
135%
Молибден
8.81%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 2286.2 мкг | 900 мкг | 18.7 | 25.4 |
Витамин В1 | 0.8 мг | 1.5 мг | 4 | 5.4 |
Витамин В2 | 2.1 мг | 1.8 мг | 8.8 | 11.9 |
Витамин В4 | 1123.2 мг | 500 мг | 16.5 | 22.5 |
Витамин В5 | 5.9 мг | 5 мг | 8.7 | 11.8 |
Витамин В6 | 1.1 мг | 2 мг | 3.9 | 5.3 |
Витамин В9 | 109 мкг | 400 мкг | 2 | 2.7 |
Витамин В12 | 2 мкг | 3 мкг | 4.9 | 6.7 |
Витамин С | 7.8 мкг | 90 мкг | 0.6 | 0.9 |
Витамин D | 12 мкг | 10 мкг | 8.8 | 12 |
Витамин E | 9.5 мг | 15 мг | 4.7 | 6.4 |
Биотин | 83.8 мг | 50 мг | 12.3 | 16.8 |
Витамин К | 1.2 мкг | 120 мкг | 0.1 | 0.1 |
Витамин РР | 23.1 мг | 20 мг | 8.5 | 11.6 |
Калий | 1521.6 мг | 2500 мг | 4.5 | 6.1 |
Кальций | 580.1 мг | 1000 мг | 4.3 | 5.8 |
Кремний | 12 мг | 30 мг | 2.9 | 4 |
Магний | 98.9 мг | 400 мг | 1.8 | 2.5 |
Натрий | 981.6 мг | 1300 мг | 5.6 | 7.6 |
Сера | 913.7 мг | 500 мг | 13.5 | 18.3 |
Фосфор | 1437.3 мг | 800 мг | 13.2 | 18 |
Хлор | 1257.5 мг | 2300 мг | 4 | 5.5 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 15.5 мг | 18 мг | 6.3 | 8.6 |
Йод | 81.5 мкг | 150 мкг | 4 | 5.4 |
Кобальт | 43.5 мкг | 10 мкг | 32 | 43.5 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 1.9 мкг | 2 мкг | 7 | 9.5 |
Медь | 679.7 мкг | 1000 мкг | 5 | 6.8 |
Никель | 6.6 мкг | 200 мкг | 0.2 | 0.3 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 138.2 мкг | 55 мкг | 18.5 | 25.1 |
Фтор | 277.8 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0.7 |
Хром | 22 мкг | 50 мкг | 3.2 | 4.4 |
Цинк | 6.9 мг | 12 мг | 4.2 | 5.7 |
Бор | 111 мкг | 1200 мкг | 0.7 | 0.9 |
Ванадий | 270 мкг | 20 мкг | 99.4 | 135 |
Молибден | 61.7 мкг | 70 мкг | 6.5 | 8.8 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий