Салат «Снежная королева»
Хрустящие малосольные огурцы на 1 кг в пакете с чесноком и укропом
0
23
36
0
Быстрые хрустящие малосольные огурцы на 1 кг в пакете с чесноком и укропом – закуска, от которой не откажется ни ребенок, ни взрослый. Готовится угощение за считанные минуты и обладает незабываемым вкусом. Огурчики подойдут не только к шашлыкам, но и к отварному молодому картофелю, дополненному сливочным маслом. Насколько это получается вкусно, не передать словами!
Кухня
Русская
Время готовки
5 ч.
PT5H
Порции
6
Калорийность
18 ккал
194 ккал
32 ккал
Белки
0,8 гр.
8,8 гр.
1,5 гр.
Жиры
0,1 гр.
1,2 гр.
0,2 гр.
Углеводы
3,5 гр.
37,2 гр.
6,2 гр.
Вода
91,1 гр.
962,0 гр.
160,3 гр.
Пищевые волокна
1,0 гр.
10,6 гр.
1,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
1.5%
Витамин В1
1.96%
Витамин В2
2.3%
Витамин В4
1.16%
Витамин В5
5.84%
Витамин В6
2.12%
Витамин В9
1.35%
Витамин В12
0%
Витамин С
11.57%
Витамин D
0%
Витамин E
0.65%
Биотин
1.7%
Витамин К
13.1%
Витамин РР
1.57%
Калий
5.76%
Кальций
3.56%
Кремний
0%
Магний
3.69%
Натрий
85.22%
Сера
9.05%
Фосфор
3.38%
Хлор
73.72%
Алюминий
0%
Железо
4.1%
Йод
1.92%
Кобальт
14.07%
Литий
0%
Марганец
10.41%
Медь
10.59%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0.63%
Фтор
0.4%
Хром
11.36%
Цинк
1.96%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
5.82%
Витамин A
15.86%
Витамин В1
20.73%
Витамин В2
24.33%
Витамин В4
12.21%
Витамин В5
61.69%
Витамин В6
22.39%
Витамин В9
14.21%
Витамин В12
0%
Витамин С
122.22%
Витамин D
0%
Витамин E
6.83%
Биотин
18%
Витамин К
138.36%
Витамин РР
16.55%
Калий
60.82%
Кальций
37.61%
Кремний
0%
Магний
38.98%
Натрий
900.06%
Сера
95.56%
Фосфор
35.71%
Хлор
778.62%
Алюминий
0%
Железо
43.34%
Йод
20.24%
Кобальт
148.6%
Литий
0%
Марганец
109.97%
Медь
111.85%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
6.65%
Фтор
4.28%
Хром
120%
Цинк
20.71%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
61.43%
Витамин A
2.64%
Витамин В1
3.45%
Витамин В2
4.05%
Витамин В4
2.04%
Витамин В5
10.28%
Витамин В6
3.73%
Витамин В9
2.37%
Витамин В12
0%
Витамин С
20.37%
Витамин D
0%
Витамин E
1.14%
Биотин
3%
Витамин К
23.06%
Витамин РР
2.76%
Калий
10.14%
Кальций
6.27%
Кремний
0%
Магний
6.5%
Натрий
150.01%
Сера
15.93%
Фосфор
5.95%
Хлор
129.77%
Алюминий
0%
Железо
7.22%
Йод
3.37%
Кобальт
24.77%
Литий
0%
Марганец
18.33%
Медь
18.64%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
1.11%
Фтор
0.71%
Хром
20%
Цинк
3.45%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
10.24%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 142.8 мкг | 900 мкг | 1.5 | 2.6 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 2 | 3.5 |
Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 2.3 | 4.1 |
Витамин В4 | 61.1 мг | 500 мг | 1.2 | 2 |
Витамин В5 | 3.1 мг | 5 мг | 5.8 | 10.3 |
Витамин В6 | 0.4 мг | 2 мг | 2.1 | 3.7 |
Витамин В9 | 56.8 мкг | 400 мкг | 1.3 | 2.4 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 110 мкг | 90 мкг | 11.6 | 20.4 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 1 мг | 15 мг | 0.6 | 1.1 |
Биотин | 9 мг | 50 мг | 1.7 | 3 |
Витамин К | 166 мкг | 120 мкг | 13.1 | 23.1 |
Витамин РР | 3.3 мг | 20 мг | 1.6 | 2.8 |
Калий | 1520.5 мг | 2500 мг | 5.8 | 10.1 |
Кальций | 376.1 мг | 1000 мг | 3.6 | 6.3 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 155.9 мг | 400 мг | 3.7 | 6.5 |
Натрий | 11700.7 мг | 1300 мг | 85.2 | 150 |
Сера | 477.8 мг | 500 мг | 9 | 15.9 |
Фосфор | 285.7 мг | 800 мг | 3.4 | 6 |
Хлор | 17908.2 мг | 2300 мг | 73.7 | 129.8 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 7.8 мг | 18 мг | 4.1 | 7.2 |
Йод | 30.4 мкг | 150 мкг | 1.9 | 3.4 |
Кобальт | 14.9 мкг | 10 мкг | 14.1 | 24.8 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 2.2 мкг | 2 мкг | 10.4 | 18.3 |
Медь | 1118.5 мкг | 1000 мкг | 10.6 | 18.6 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 3.7 мкг | 55 мкг | 0.6 | 1.1 |
Фтор | 171 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 0.7 |
Хром | 60 мкг | 50 мкг | 11.4 | 20 |
Цинк | 2.5 мг | 12 мг | 2 | 3.5 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 43 мкг | 70 мкг | 5.8 | 10.2 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий