Чебуреки с фаршем из лаваша на сковороде
Чебуреки из лаваша с фаршем на сковороде – это блюдо, которое представляет собой тонкие пласты лаваша, наполненные аппетитным фаршем (обычно говяжьим, свиным, куриным или их сочетанием) и обжариваемые на сковороде до получения хрустящей золотистой корочки. Это популярное блюдо в различных кухнях мира, особенно в кавказской и центральноазиатской кухнях. Чебуреки из лаваша с фаршем на сковороде – это популярное уличное и домашнее блюдо, которое можно подавать как закуску, перекус или главное блюдо, сопровождая его соусами, зеленью или другими добавками по желанию.
Используйте качественный фарш, чтобы вашим чебурекам был гарантирован вкусный вкус. Можно также экспериментировать со смесями разных видов фарша для более насыщенного вкуса.
Не стесняйтесь добавить разнообразные специи и приправы в начинку. Кроме соли и перца, можно использовать куркуму, паприку, кинзу, аджику или другие любимые специи, чтобы придать начинке интересные нотки вкуса.
Не бойтесь экспериментировать с начинкой. Добавьте сыр, овощи, зелень или другие ингредиенты по вашему вкусу для создания разнообразных вариаций.
Чтобы избежать того, что начинка вытечет во время жарки, хорошо прижмите края чебурека, чтобы они были хорошо запечатаны.
Прежде чем начать складывать чебуреки, слегка подогрейте лаваш. Это поможет сделать его более пластичным и уменьшит риск его разрыва во время складывания.
Не перегревайте сковороду. Идеально, если чебуреки будут обжариваться на среднем огне, чтобы они успели прогреться до середины, а внешний слой не сгорел.
Первые попытки могут быть не идеальными, но не сдавайтесь. Практика делает мастера, и каждый раз вы будете совершенствовать свой метод приготовления.
Совет: фарш можно использовать свиной, говяжий, куриный или их смесь.
Совет: если лаваш у вас слишком тонкий или хрупкий, вы можете использовать два слоя лаваша для каждого чебурека. Это поможет уменьшить вероятность разрыва во время жарки.
Совет: количество может варьироваться в зависимости от того, какие размеры и толщина лаваша у вас есть, а также от того, какое количество фарша вы используете для каждого чебурека.
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 664.5 мкг | 900 мкг | 11.7 | 18.5 |
Витамин В1 | 0.9 мг | 1.5 мг | 9.3 | 14.7 |
Витамин В2 | 1.1 мг | 1.8 мг | 9.4 | 14.9 |
Витамин В4 | 98 мг | 500 мг | 3.1 | 4.9 |
Витамин В5 | 0.6 мг | 5 мг | 1.9 | 3 |
Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 6.1 | 9.6 |
Витамин В9 | 62.5 мкг | 400 мкг | 2.5 | 3.9 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 9.4 мкг | 90 мкг | 1.6 | 2.6 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 37.9 мг | 15 мг | 40 | 63.1 |
Биотин | 3.6 мг | 50 мг | 1.1 | 1.8 |
Витамин К | 23.3 мкг | 120 мкг | 3.1 | 4.8 |
Витамин РР | 20.2 мг | 20 мг | 16 | 25.2 |
Калий | 1417.8 мг | 2500 мг | 9 | 14.2 |
Кальций | 191.7 мг | 1000 мг | 3 | 4.8 |
Кремний | 7.5 мг | 30 мг | 4 | 6.2 |
Магний | 260 мг | 400 мг | 10.3 | 16.3 |
Натрий | 3101.3 мг | 1300 мг | 37.8 | 59.6 |
Сера | 149.1 мг | 500 мг | 4.7 | 7.5 |
Фосфор | 632.1 мг | 800 мг | 12.5 | 19.8 |
Хлор | 1548.8 мг | 2300 мг | 10.7 | 16.8 |
Алюминий | 300 мкг | 30 мкг | 158.4 | 250 |
Железо | 11.6 мг | 18 мг | 10.2 | 16 |
Йод | 28.7 мкг | 150 мкг | 3 | 4.8 |
Кобальт | 7 мкг | 10 мкг | 11.1 | 17.5 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 1.7 мкг | 2 мкг | 13.2 | 20.8 |
Медь | 303.2 мкг | 1000 мкг | 4.8 | 7.6 |
Никель | 2.3 мкг | 200 мкг | 0.2 | 0.3 |
Рубидий | 357 мкг | 200 мкг | 28.3 | 44.6 |
Селен | 10.7 мкг | 55 мкг | 3.1 | 4.9 |
Фтор | 47.9 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.3 |
Хром | 5.2 мкг | 50 мкг | 1.7 | 2.6 |
Цинк | 2 мг | 12 мг | 2.6 | 4.1 |
Бор | 231.6 мкг | 1200 мкг | 3.1 | 4.8 |
Ванадий | 112.2 мкг | 20 мкг | 88.9 | 140.3 |
Молибден | 21.8 мкг | 70 мкг | 4.9 | 7.8 |