Салат «Снежная королева»
Блины, фаршированные печенью
0
6095
19
0
Блины, фаршированные печенью, – популярный вариант фаршировки блинчиков, если рассматривать несладкие начинки. Блюдо получается сытным и вкусным. Его можно употреблять как в горячем, так и в холодном виде, нежный вкус блинчиков сохранится при обоих вариантах. Хотите вкусный перекус или обед? Приготовьте блины, фаршированные печенью!
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин.
PT50M
Порции
7
Калорийность
177 ккал
3386 ккал
484 ккал
Белки
8,8 гр.
167,3 гр.
23,9 гр.
Жиры
10,4 гр.
198,8 гр.
28,4 гр.
Углеводы
11,8 гр.
225,5 гр.
32,2 гр.
Вода
65,8 гр.
1255,1 гр.
179,3 гр.
Пищевые волокна
0,8 гр.
15,7 гр.
2,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Приятного вам аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
354.32%
Витамин В1
12.78%
Витамин В2
36.8%
Витамин В4
19.02%
Витамин В5
37.89%
Витамин В6
15.99%
Витамин В9
1.91%
Витамин В12
151.29%
Витамин С
8.62%
Витамин D
4.02%
Витамин E
15.62%
Биотин
5.64%
Витамин К
0.97%
Витамин РР
21.22%
Калий
7.65%
Кальций
6.05%
Кремний
3.42%
Магний
5.33%
Натрий
26.24%
Сера
18.13%
Фосфор
16.33%
Хлор
10.03%
Алюминий
183.44%
Железо
28.64%
Йод
2.68%
Кобальт
54.9%
Литий
0%
Марганец
10.79%
Медь
13.46%
Никель
0.3%
Рубидий
24.95%
Селен
32.49%
Фтор
0.36%
Хром
7.2%
Цинк
17.34%
Бор
2.13%
Ванадий
56.6%
Молибден
26.82%
Витамин A
6760.48%
Витамин В1
243.83%
Витамин В2
702.17%
Витамин В4
362.82%
Витамин В5
722.9%
Витамин В6
305.18%
Витамин В9
36.44%
Витамин В12
2886.57%
Витамин С
164.52%
Витамин D
76.7%
Витамин E
298.08%
Биотин
107.64%
Витамин К
18.6%
Витамин РР
404.95%
Калий
145.97%
Кальций
115.41%
Кремний
65.33%
Магний
101.61%
Натрий
500.75%
Сера
345.98%
Фосфор
311.58%
Хлор
191.35%
Алюминий
3500%
Железо
546.48%
Йод
51.07%
Кобальт
1047.4%
Литий
0%
Марганец
205.88%
Медь
256.91%
Никель
5.64%
Рубидий
476%
Селен
619.9%
Фтор
6.93%
Хром
137.36%
Цинк
330.8%
Бор
40.73%
Ванадий
1080%
Молибден
511.71%
Витамин A
965.78%
Витамин В1
34.83%
Витамин В2
100.31%
Витамин В4
51.83%
Витамин В5
103.27%
Витамин В6
43.6%
Витамин В9
5.21%
Витамин В12
412.37%
Витамин С
23.5%
Витамин D
10.96%
Витамин E
42.58%
Биотин
15.38%
Витамин К
2.66%
Витамин РР
57.85%
Калий
20.85%
Кальций
16.49%
Кремний
9.33%
Магний
14.52%
Натрий
71.54%
Сера
49.43%
Фосфор
44.51%
Хлор
27.34%
Алюминий
500%
Железо
78.07%
Йод
7.3%
Кобальт
149.63%
Литий
0%
Марганец
29.41%
Медь
36.7%
Никель
0.81%
Рубидий
68%
Селен
88.56%
Фтор
0.99%
Хром
19.62%
Цинк
47.26%
Бор
5.82%
Ванадий
154.29%
Молибден
73.1%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 60844.3 мкг | 900 мкг | 354.3 | 965.8 |
Витамин В1 | 3.7 мг | 1.5 мг | 12.8 | 34.8 |
Витамин В2 | 12.6 мг | 1.8 мг | 36.8 | 100.3 |
Витамин В4 | 1814.1 мг | 500 мг | 19 | 51.8 |
Витамин В5 | 36.1 мг | 5 мг | 37.9 | 103.3 |
Витамин В6 | 6.1 мг | 2 мг | 16 | 43.6 |
Витамин В9 | 145.7 мкг | 400 мкг | 1.9 | 5.2 |
Витамин В12 | 86.6 мкг | 3 мкг | 151.3 | 412.4 |
Витамин С | 148.1 мкг | 90 мкг | 8.6 | 23.5 |
Витамин D | 7.7 мкг | 10 мкг | 4 | 11 |
Витамин E | 44.7 мг | 15 мг | 15.6 | 42.6 |
Биотин | 53.8 мг | 50 мг | 5.6 | 15.4 |
Витамин К | 22.3 мкг | 120 мкг | 1 | 2.7 |
Витамин РР | 81 мг | 20 мг | 21.2 | 57.9 |
Калий | 3649.2 мг | 2500 мг | 7.7 | 20.9 |
Кальций | 1154.1 мг | 1000 мг | 6 | 16.5 |
Кремний | 19.6 мг | 30 мг | 3.4 | 9.3 |
Магний | 406.5 мг | 400 мг | 5.3 | 14.5 |
Натрий | 6509.8 мг | 1300 мг | 26.2 | 71.5 |
Сера | 1729.9 мг | 500 мг | 18.1 | 49.4 |
Фосфор | 2492.6 мг | 800 мг | 16.3 | 44.5 |
Хлор | 4401 мг | 2300 мг | 10 | 27.3 |
Алюминий | 1050 мкг | 30 мкг | 183.4 | 500 |
Железо | 98.4 мг | 18 мг | 28.6 | 78.1 |
Йод | 76.6 мкг | 150 мкг | 2.7 | 7.3 |
Кобальт | 104.7 мкг | 10 мкг | 54.9 | 149.6 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 4.1 мкг | 2 мкг | 10.8 | 29.4 |
Медь | 2569.1 мкг | 1000 мкг | 13.5 | 36.7 |
Никель | 11.3 мкг | 200 мкг | 0.3 | 0.8 |
Рубидий | 952 мкг | 200 мкг | 24.9 | 68 |
Селен | 340.9 мкг | 55 мкг | 32.5 | 88.6 |
Фтор | 277.1 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 1 |
Хром | 68.7 мкг | 50 мкг | 7.2 | 19.6 |
Цинк | 39.7 мг | 12 мг | 17.3 | 47.3 |
Бор | 488.8 мкг | 1200 мкг | 2.1 | 5.8 |
Ванадий | 216 мкг | 20 мкг | 56.6 | 154.3 |
Молибден | 358.2 мкг | 70 мкг | 26.8 | 73.1 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий