Салат «Снежная королева»
Аджика из красного перца по-армянски
0
18164
26
0
Острая, пряная аджика – идеальная пара к красному мясу и различным мясным блюдам. Приготовление аджики на зиму не занимает много времени, по вкусу она выгодно отличается от покупной и получается дешевле. Томаты, перцы и зелень создают прекрасный ансамбль, несмотря на свою простоту.
Кухня
Армянская
Время готовки
180 мин.
PT180M
Порции
3
Калорийность
90 ккал
5814 ккал
1938 ккал
Белки
2,5 гр.
160,2 гр.
53,4 гр.
Жиры
4,0 гр.
258,9 гр.
86,3 гр.
Углеводы
10,5 гр.
680,0 гр.
226,7 гр.
Вода
51,1 гр.
3300,9 гр.
1100,3 гр.
Пищевые волокна
0,8 гр.
54,0 гр.
18,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
65.29%
Витамин В1
7.73%
Витамин В2
12.27%
Витамин В4
3.29%
Витамин В5
4.78%
Витамин В6
31.18%
Витамин В9
11.76%
Витамин В12
0%
Витамин С
91.89%
Витамин D
0%
Витамин E
47.21%
Биотин
0.12%
Витамин К
265.86%
Витамин РР
12.19%
Калий
25.53%
Кальций
11.29%
Кремний
22.21%
Магний
13.33%
Натрий
51.23%
Сера
2.9%
Фосфор
11.57%
Хлор
44.91%
Алюминий
257.7%
Железо
12.27%
Йод
1.55%
Кобальт
25.73%
Литий
24.55%
Марганец
29.01%
Медь
16.64%
Никель
1.04%
Рубидий
2.6%
Селен
6.94%
Фтор
0.14%
Хром
2.2%
Цинк
6.2%
Бор
2.52%
Ванадий
3.1%
Молибден
5.27%
Витамин A
4214.49%
Витамин В1
498.94%
Витамин В2
792.2%
Витамин В4
212.62%
Витамин В5
308.36%
Витамин В6
2012.42%
Витамин В9
759.28%
Витамин В12
0%
Витамин С
5931.07%
Витамин D
0%
Витамин E
3047.14%
Биотин
8%
Витамин К
17160.01%
Витамин РР
786.77%
Калий
1648.08%
Кальций
728.85%
Кремний
1433.33%
Магний
860.62%
Натрий
3306.74%
Сера
186.92%
Фосфор
746.58%
Хлор
2899.02%
Алюминий
16633.33%
Железо
791.98%
Йод
100%
Кобальт
1660.88%
Литий
1584.29%
Марганец
1872.6%
Медь
1073.79%
Никель
67%
Рубидий
167.5%
Селен
448%
Фтор
8.8%
Хром
142%
Цинк
400.13%
Бор
162.5%
Ванадий
200%
Молибден
339.96%
Витамин A
1404.83%
Витамин В1
166.31%
Витамин В2
264.07%
Витамин В4
70.87%
Витамин В5
102.79%
Витамин В6
670.81%
Витамин В9
253.09%
Витамин В12
0%
Витамин С
1977.02%
Витамин D
0%
Витамин E
1015.71%
Биотин
2.67%
Витамин К
5720%
Витамин РР
262.26%
Калий
549.36%
Кальций
242.95%
Кремний
477.78%
Магний
286.87%
Натрий
1102.25%
Сера
62.31%
Фосфор
248.86%
Хлор
966.34%
Алюминий
5544.44%
Железо
263.99%
Йод
33.33%
Кобальт
553.63%
Литий
528.1%
Марганец
624.2%
Медь
357.93%
Никель
22.33%
Рубидий
55.83%
Селен
149.33%
Фтор
2.93%
Хром
47.33%
Цинк
133.38%
Бор
54.17%
Ванадий
66.67%
Молибден
113.32%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 37930.4 мкг | 900 мкг | 65.3 | 1404.8 |
Витамин В1 | 7.5 мг | 1.5 мг | 7.7 | 166.3 |
Витамин В2 | 14.3 мг | 1.8 мг | 12.3 | 264.1 |
Витамин В4 | 1063.1 мг | 500 мг | 3.3 | 70.9 |
Витамин В5 | 15.4 мг | 5 мг | 4.8 | 102.8 |
Витамин В6 | 40.2 мг | 2 мг | 31.2 | 670.8 |
Витамин В9 | 3037.1 мкг | 400 мкг | 11.8 | 253.1 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 5338 мкг | 90 мкг | 91.9 | 1977 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 457.1 мг | 15 мг | 47.2 | 1015.7 |
Биотин | 4 мг | 50 мг | 0.1 | 2.7 |
Витамин К | 20592 мкг | 120 мкг | 265.9 | 5720 |
Витамин РР | 157.4 мг | 20 мг | 12.2 | 262.3 |
Калий | 41202.1 мг | 2500 мг | 25.5 | 549.4 |
Кальций | 7288.5 мг | 1000 мг | 11.3 | 243 |
Кремний | 430 мг | 30 мг | 22.2 | 477.8 |
Магний | 3442.5 мг | 400 мг | 13.3 | 286.9 |
Натрий | 42987.6 мг | 1300 мг | 51.2 | 1102.2 |
Сера | 934.6 мг | 500 мг | 2.9 | 62.3 |
Фосфор | 5972.7 мг | 800 мг | 11.6 | 248.9 |
Хлор | 66677.5 мг | 2300 мг | 44.9 | 966.3 |
Алюминий | 4990 мкг | 30 мкг | 257.7 | 5544.4 |
Железо | 142.6 мг | 18 мг | 12.3 | 264 |
Йод | 150 мкг | 150 мкг | 1.5 | 33.3 |
Кобальт | 166.1 мкг | 10 мкг | 25.7 | 553.6 |
Литий | 1109 мкг | 70 мкг | 24.5 | 528.1 |
Марганец | 37.5 мкг | 2 мкг | 29 | 624.2 |
Медь | 10737.9 мкг | 1000 мкг | 16.6 | 357.9 |
Никель | 134 мкг | 200 мкг | 1 | 22.3 |
Рубидий | 335 мкг | 200 мкг | 2.6 | 55.8 |
Селен | 246.4 мкг | 55 мкг | 6.9 | 149.3 |
Фтор | 352.1 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 2.9 |
Хром | 71 мкг | 50 мкг | 2.2 | 47.3 |
Цинк | 48 мг | 12 мг | 6.2 | 133.4 |
Бор | 1950 мкг | 1200 мкг | 2.5 | 54.2 |
Ванадий | 40 мкг | 20 мкг | 3.1 | 66.7 |
Молибден | 238 мкг | 70 мкг | 5.3 | 113.3 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий