Салат «Снежная королева»
Жульен в большой форме с курицей, грибами и сливками
0
16857
3
0
Такое блюдо прекрасно подойдет не только в качестве ужина, но и горячей закуски на праздничный стол. Гурманы по достоинству смогут оценить аромат и вкус жульена в большой форме с курицей, грибами, сливками и картофелем. Выраженный вкус грибов влюбляет в себя после первой пробы. Блюдо по данному рецепту получается вкусным, красивым и аппетитным.
Кухня
Французская
Время готовки
55 мин.
PT55M
Порции
5
Калорийность
163 ккал
2351 ккал
470 ккал
Белки
5,2 гр.
75,4 гр.
15,1 гр.
Жиры
11,2 гр.
161,3 гр.
32,3 гр.
Углеводы
10,5 гр.
151,0 гр.
30,2 гр.
Вода
69,7 гр.
1005,4 гр.
201,1 гр.
Пищевые волокна
1,4 гр.
20,4 гр.
4,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Приятного вам аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
2.13%
Витамин В1
3.83%
Витамин В2
8.57%
Витамин В4
1.37%
Витамин В5
9.66%
Витамин В6
3.79%
Витамин В9
2.02%
Витамин В12
5.65%
Витамин С
2.28%
Витамин D
0.56%
Витамин E
21.39%
Биотин
1.44%
Витамин К
1.67%
Витамин РР
6.46%
Калий
6.91%
Кальций
12.76%
Кремний
1.62%
Магний
5.31%
Натрий
20.58%
Сера
8.43%
Фосфор
12.52%
Хлор
11.67%
Алюминий
121.47%
Железо
2.67%
Йод
3.3%
Кобальт
31.18%
Литий
0%
Марганец
4.16%
Медь
2.16%
Никель
0.14%
Рубидий
18.76%
Селен
4.01%
Фтор
0.21%
Хром
5.63%
Цинк
3.5%
Бор
1.26%
Ванадий
15.6%
Молибден
3.26%
Витамин A
30.69%
Витамин В1
55.18%
Витамин В2
123.57%
Витамин В4
19.74%
Витамин В5
139.34%
Витамин В6
54.71%
Витамин В9
29.18%
Витамин В12
81.48%
Витамин С
32.94%
Витамин D
8.1%
Витамин E
308.44%
Биотин
20.76%
Витамин К
24.06%
Витамин РР
93.16%
Калий
99.63%
Кальций
184%
Кремний
23.33%
Магний
76.5%
Натрий
296.77%
Сера
121.52%
Фосфор
180.51%
Хлор
168.26%
Алюминий
1751.67%
Железо
38.52%
Йод
47.56%
Кобальт
449.58%
Литий
0%
Марганец
59.96%
Медь
31.13%
Никель
2.05%
Рубидий
270.5%
Селен
57.8%
Фтор
3.04%
Хром
81.24%
Цинк
50.41%
Бор
18.21%
Ванадий
225%
Молибден
47%
Витамин A
6.14%
Витамин В1
11.04%
Витамин В2
24.71%
Витамин В4
3.95%
Витамин В5
27.87%
Витамин В6
10.94%
Витамин В9
5.84%
Витамин В12
16.3%
Витамин С
6.59%
Витамин D
1.62%
Витамин E
61.69%
Биотин
4.15%
Витамин К
4.81%
Витамин РР
18.63%
Калий
19.93%
Кальций
36.8%
Кремний
4.67%
Магний
15.3%
Натрий
59.35%
Сера
24.3%
Фосфор
36.1%
Хлор
33.65%
Алюминий
350.33%
Железо
7.7%
Йод
9.51%
Кобальт
89.92%
Литий
0%
Марганец
11.99%
Медь
6.23%
Никель
0.41%
Рубидий
54.1%
Селен
11.56%
Фтор
0.61%
Хром
16.25%
Цинк
10.08%
Бор
3.64%
Ванадий
45%
Молибден
9.4%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 276.2 мкг | 900 мкг | 2.1 | 6.1 |
Витамин В1 | 0.8 мг | 1.5 мг | 3.8 | 11 |
Витамин В2 | 2.2 мг | 1.8 мг | 8.6 | 24.7 |
Витамин В4 | 98.7 мг | 500 мг | 1.4 | 3.9 |
Витамин В5 | 7 мг | 5 мг | 9.7 | 27.9 |
Витамин В6 | 1.1 мг | 2 мг | 3.8 | 10.9 |
Витамин В9 | 116.7 мкг | 400 мкг | 2 | 5.8 |
Витамин В12 | 2.4 мкг | 3 мкг | 5.7 | 16.3 |
Витамин С | 29.6 мкг | 90 мкг | 2.3 | 6.6 |
Витамин D | 0.8 мкг | 10 мкг | 0.6 | 1.6 |
Витамин E | 46.3 мг | 15 мг | 21.4 | 61.7 |
Биотин | 10.4 мг | 50 мг | 1.4 | 4.2 |
Витамин К | 28.9 мкг | 120 мкг | 1.7 | 4.8 |
Витамин РР | 18.6 мг | 20 мг | 6.5 | 18.6 |
Калий | 2490.7 мг | 2500 мг | 6.9 | 19.9 |
Кальций | 1840 мг | 1000 мг | 12.8 | 36.8 |
Кремний | 7 мг | 30 мг | 1.6 | 4.7 |
Магний | 306 мг | 400 мг | 5.3 | 15.3 |
Натрий | 3858 мг | 1300 мг | 20.6 | 59.4 |
Сера | 607.6 мг | 500 мг | 8.4 | 24.3 |
Фосфор | 1444.1 мг | 800 мг | 12.5 | 36.1 |
Хлор | 3870 мг | 2300 мг | 11.7 | 33.7 |
Алюминий | 525.5 мкг | 30 мкг | 121.5 | 350.3 |
Железо | 6.9 мг | 18 мг | 2.7 | 7.7 |
Йод | 71.3 мкг | 150 мкг | 3.3 | 9.5 |
Кобальт | 45 мкг | 10 мкг | 31.2 | 89.9 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 1.2 мкг | 2 мкг | 4.2 | 12 |
Медь | 311.3 мкг | 1000 мкг | 2.2 | 6.2 |
Никель | 4.1 мкг | 200 мкг | 0.1 | 0.4 |
Рубидий | 541 мкг | 200 мкг | 18.8 | 54.1 |
Селен | 31.8 мкг | 55 мкг | 4 | 11.6 |
Фтор | 121.5 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.6 |
Хром | 40.6 мкг | 50 мкг | 5.6 | 16.2 |
Цинк | 6 мг | 12 мг | 3.5 | 10.1 |
Бор | 218.5 мкг | 1200 мкг | 1.3 | 3.6 |
Ванадий | 45 мкг | 20 мкг | 15.6 | 45 |
Молибден | 32.9 мкг | 70 мкг | 3.3 | 9.4 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий