Салат «Снежная королева»
Малосольные огурцы на газированной воде
0
4055
51
0
Каждая хозяйка готовит малосольные огурчики по своему любимому рецепту. Я предлагаю приготовить малосольные огурцы на газированной воде. Приготовленные таким способом огурчики получаются ароматными и хрустящими. Аппетитная закуска подойдет практически к любому блюду.
Кухня
Русская
Время готовки
12 ч.
PT12H
Порции
2.5
Калорийность
19 ккал
438 ккал
175 ккал
Белки
0,9 гр.
21,2 гр.
8,5 гр.
Жиры
0,1 гр.
2,5 гр.
1,0 гр.
Углеводы
3,6 гр.
82,7 гр.
33,1 гр.
Вода
91,0 гр.
2069,5 гр.
827,8 гр.
Пищевые волокна
0,6 гр.
13,8 гр.
5,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Рецепт малосольных огурцов на газированной воде прост в приготовлении! Прежде всего, приготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления малосольных огурчиков. Огурцы выбирайте среднего или маленького размера. Тщательно вымойте их в прохладной воде, а затем обсушите, выложив на кухонное полотенце или с помощью бумажных полотенец. Чеснок очистите от шелухи, а затем промойте в холодной проточной воде.
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
0.91%
Витамин В1
1.35%
Витамин В2
1.5%
Витамин В4
0.9%
Витамин В5
3.68%
Витамин В6
3.41%
Витамин В9
0.87%
Витамин В12
0%
Витамин С
6.71%
Витамин D
0%
Витамин E
0.46%
Биотин
0.79%
Витамин К
6.13%
Витамин РР
1.87%
Калий
23%
Кальций
21.27%
Кремний
0%
Магний
13.49%
Натрий
116.25%
Сера
4.71%
Фосфор
2.77%
Хлор
68.61%
Алюминий
0%
Железо
3.07%
Йод
1.37%
Кобальт
15.64%
Литий
0%
Марганец
8.23%
Медь
6.31%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
2.34%
Фтор
0.19%
Хром
5.28%
Цинк
1.69%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
4.78%
Витамин A
20.65%
Витамин В1
30.67%
Витамин В2
34.09%
Витамин В4
20.54%
Витамин В5
83.68%
Витамин В6
77.5%
Витамин В9
19.77%
Витамин В12
0%
Витамин С
152.49%
Витамин D
0%
Витамин E
10.35%
Биотин
18%
Витамин К
139.27%
Витамин РР
42.52%
Калий
522.71%
Кальций
483.51%
Кремний
0%
Магний
306.58%
Натрий
2642.37%
Сера
107.17%
Фосфор
62.93%
Хлор
1559.53%
Алюминий
0%
Железо
69.8%
Йод
31.04%
Кобальт
355.6%
Литий
0%
Марганец
187.15%
Медь
143.52%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
53.08%
Фтор
4.28%
Хром
120%
Цинк
38.32%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
108.57%
Витамин A
8.26%
Витамин В1
12.27%
Витамин В2
13.64%
Витамин В4
8.22%
Витамин В5
33.47%
Витамин В6
31%
Витамин В9
7.91%
Витамин В12
0%
Витамин С
61%
Витамин D
0%
Витамин E
4.14%
Биотин
7.2%
Витамин К
55.71%
Витамин РР
17.01%
Калий
209.08%
Кальций
193.4%
Кремний
0%
Магний
122.63%
Натрий
1056.95%
Сера
42.87%
Фосфор
25.17%
Хлор
623.81%
Алюминий
0%
Железо
27.92%
Йод
12.42%
Кобальт
142.24%
Литий
0%
Марганец
74.86%
Медь
57.41%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
21.23%
Фтор
1.71%
Хром
48%
Цинк
15.33%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
43.43%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 185.8 мкг | 900 мкг | 0.9 | 8.3 |
Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 1.3 | 12.3 |
Витамин В2 | 0.6 мг | 1.8 мг | 1.5 | 13.6 |
Витамин В4 | 102.7 мг | 500 мг | 0.9 | 8.2 |
Витамин В5 | 4.2 мг | 5 мг | 3.7 | 33.5 |
Витамин В6 | 1.5 мг | 2 мг | 3.4 | 31 |
Витамин В9 | 79.1 мкг | 400 мкг | 0.9 | 7.9 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 137.2 мкг | 90 мкг | 6.7 | 61 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 1.6 мг | 15 мг | 0.5 | 4.1 |
Биотин | 9 мг | 50 мг | 0.8 | 7.2 |
Витамин К | 167.1 мкг | 120 мкг | 6.1 | 55.7 |
Витамин РР | 8.5 мг | 20 мг | 1.9 | 17 |
Калий | 13067.7 мг | 2500 мг | 23 | 209.1 |
Кальций | 4835.1 мг | 1000 мг | 21.3 | 193.4 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 1226.3 мг | 400 мг | 13.5 | 122.6 |
Натрий | 34350.8 мг | 1300 мг | 116.2 | 1056.9 |
Сера | 535.8 мг | 500 мг | 4.7 | 42.9 |
Фосфор | 503.4 мг | 800 мг | 2.8 | 25.2 |
Хлор | 35869.2 мг | 2300 мг | 68.6 | 623.8 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 12.6 мг | 18 мг | 3.1 | 27.9 |
Йод | 46.6 мкг | 150 мкг | 1.4 | 12.4 |
Кобальт | 35.6 мкг | 10 мкг | 15.6 | 142.2 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 3.7 мкг | 2 мкг | 8.2 | 74.9 |
Медь | 1435.2 мкг | 1000 мкг | 6.3 | 57.4 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 29.2 мкг | 55 мкг | 2.3 | 21.2 |
Фтор | 171.2 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 1.7 |
Хром | 60 мкг | 50 мкг | 5.3 | 48 |
Цинк | 4.6 мг | 12 мг | 1.7 | 15.3 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 76 мкг | 70 мкг | 4.8 | 43.4 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий