Салат «Снежная королева»
Компот из вишни на 3-х литровую банку на зиму
0
39
41
0
Компот из вишни на 3-х литровую банку на зиму – это потрясающий напиток, который получается вкуснее и полезнее любых аналогов из магазина. Домашнюю заготовку без труда и хлопот сможет приготовить каждый. Кисло-сладкий напиток придется по вкусу и взрослым и детям. Количество сахара можно отрегулировать под себя.
Кухня
Русская
Время готовки
4 ч.
PT4H
Порции
12
Калорийность
101 ккал
911 ккал
76 ккал
Белки
0,5 гр.
4,8 гр.
0,4 гр.
Жиры
0,1 гр.
1,2 гр.
0,1 гр.
Углеводы
23,7 гр.
213,6 гр.
17,8 гр.
Вода
72,7 гр.
654,0 гр.
54,5 гр.
Пищевые волокна
1,2 гр.
10,8 гр.
0,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
1.26%
Витамин В1
1.33%
Витамин В2
1.11%
Витамин В4
0.81%
Витамин В5
1.07%
Витамин В6
1.67%
Витамин В9
1%
Витамин В12
0%
Витамин С
11.11%
Витамин D
0%
Витамин E
1.33%
Биотин
0.53%
Витамин К
1.17%
Витамин РР
1.67%
Калий
6.85%
Кальций
2.59%
Кремний
91.11%
Магний
4.38%
Натрий
1.05%
Сера
0.83%
Фосфор
2.5%
Хлор
0.24%
Алюминий
228.89%
Железо
2.13%
Йод
0.89%
Кобальт
6.67%
Литий
2.86%
Марганец
2.68%
Медь
6.68%
Никель
5%
Рубидий
25.67%
Селен
0.12%
Фтор
0.63%
Хром
9.33%
Цинк
0.83%
Бор
6.94%
Ванадий
83.33%
Молибден
3.24%
Витамин A
11.33%
Витамин В1
12%
Витамин В2
10%
Витамин В4
7.32%
Витамин В5
9.6%
Витамин В6
15%
Витамин В9
9%
Витамин В12
0%
Витамин С
100%
Витамин D
0%
Витамин E
12%
Биотин
4.8%
Витамин К
10.5%
Витамин РР
15%
Калий
61.62%
Кальций
23.33%
Кремний
820%
Магний
39.38%
Натрий
9.45%
Сера
7.5%
Фосфор
22.5%
Хлор
2.18%
Алюминий
2060%
Железо
19.18%
Йод
8%
Кобальт
60%
Литий
25.71%
Марганец
24.12%
Медь
60.09%
Никель
45%
Рубидий
231%
Селен
1.09%
Фтор
5.7%
Хром
84%
Цинк
7.5%
Бор
62.5%
Ванадий
750%
Молибден
29.14%
Витамин A
0.94%
Витамин В1
1%
Витамин В2
0.83%
Витамин В4
0.61%
Витамин В5
0.8%
Витамин В6
1.25%
Витамин В9
0.75%
Витамин В12
0%
Витамин С
8.33%
Витамин D
0%
Витамин E
1%
Биотин
0.4%
Витамин К
0.88%
Витамин РР
1.25%
Калий
5.14%
Кальций
1.94%
Кремний
68.33%
Магний
3.28%
Натрий
0.79%
Сера
0.63%
Фосфор
1.88%
Хлор
0.18%
Алюминий
171.67%
Железо
1.6%
Йод
0.67%
Кобальт
5%
Литий
2.14%
Марганец
2.01%
Медь
5.01%
Никель
3.75%
Рубидий
19.25%
Селен
0.09%
Фтор
0.48%
Хром
7%
Цинк
0.63%
Бор
5.21%
Ванадий
62.5%
Молибден
2.43%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 102 мкг | 900 мкг | 1.3 | 0.9 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 1.3 | 1 |
Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 1.1 | 0.8 |
Витамин В4 | 36.6 мг | 500 мг | 0.8 | 0.6 |
Витамин В5 | 0.5 мг | 5 мг | 1.1 | 0.8 |
Витамин В6 | 0.3 мг | 2 мг | 1.7 | 1.3 |
Витамин В9 | 36 мкг | 400 мкг | 1 | 0.8 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 90 мкг | 90 мкг | 11.1 | 8.3 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 1.8 мг | 15 мг | 1.3 | 1 |
Биотин | 2.4 мг | 50 мг | 0.5 | 0.4 |
Витамин К | 12.6 мкг | 120 мкг | 1.2 | 0.9 |
Витамин РР | 3 мг | 20 мг | 1.7 | 1.3 |
Калий | 1540.5 мг | 2500 мг | 6.8 | 5.1 |
Кальций | 233.3 мг | 1000 мг | 2.6 | 1.9 |
Кремний | 246 мг | 30 мг | 91.1 | 68.3 |
Магний | 157.5 мг | 400 мг | 4.4 | 3.3 |
Натрий | 122.9 мг | 1300 мг | 1.1 | 0.8 |
Сера | 37.5 мг | 500 мг | 0.8 | 0.6 |
Фосфор | 180 мг | 800 мг | 2.5 | 1.9 |
Хлор | 50.1 мг | 2300 мг | 0.2 | 0.2 |
Алюминий | 618 мкг | 30 мкг | 228.9 | 171.7 |
Железо | 3.5 мг | 18 мг | 2.1 | 1.6 |
Йод | 12 мкг | 150 мкг | 0.9 | 0.7 |
Кобальт | 6 мкг | 10 мкг | 6.7 | 5 |
Литий | 18 мкг | 70 мкг | 2.9 | 2.1 |
Марганец | 0.5 мкг | 2 мкг | 2.7 | 2 |
Медь | 600.9 мкг | 1000 мкг | 6.7 | 5 |
Никель | 90 мкг | 200 мкг | 5 | 3.8 |
Рубидий | 462 мкг | 200 мкг | 25.7 | 19.3 |
Селен | 0.6 мкг | 55 мкг | 0.1 | 0.1 |
Фтор | 228 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 0.5 |
Хром | 42 мкг | 50 мкг | 9.3 | 7 |
Цинк | 0.9 мг | 12 мг | 0.8 | 0.6 |
Бор | 750 мкг | 1200 мкг | 6.9 | 5.2 |
Ванадий | 150 мкг | 20 мкг | 83.3 | 62.5 |
Молибден | 20.4 мкг | 70 мкг | 3.2 | 2.4 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий