Салат «Снежная королева»
Варенье из красной смородины и малины
0
10291
20
0
Предлагаем вашему вниманию рецепт вкусного и ароматного варенья, которое состоит из идеального сочетания ягод: малины и красной смородины. Они, как нельзя, лучше дополняют друг друга своими вкусовыми качествами: ароматный сладкий вкус малины и кислинка красной смородины.
Кухня
Русская
Время готовки
180 мин.
PT180M
Порции
1.5
Калорийность
175 ккал
4743 ккал
3162 ккал
Белки
0,4 гр.
11,6 гр.
7,7 гр.
Жиры
0,2 гр.
5,5 гр.
3,7 гр.
Углеводы
42,0 гр.
1135,3 гр.
756,9 гр.
Вода
53,6 гр.
1447,8 гр.
965,2 гр.
Пищевые волокна
2,2 гр.
59,9 гр.
39,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
2.31%
Витамин В1
0.6%
Витамин В2
1.34%
Витамин В4
1.2%
Витамин В5
1.48%
Витамин В6
3.5%
Витамин В9
0.67%
Витамин В12
0%
Витамин С
17.51%
Витамин D
0%
Витамин E
2.27%
Биотин
2.83%
Витамин К
5.07%
Витамин РР
1.46%
Калий
6.44%
Кальций
2.48%
Кремний
119.99%
Магний
3%
Натрий
0.83%
Сера
1.86%
Фосфор
2.72%
Хлор
1.42%
Алюминий
211.99%
Железо
4.19%
Йод
0.25%
Кобальт
19.98%
Литий
2.7%
Марганец
6.16%
Медь
8.36%
Никель
1%
Рубидий
2.55%
Селен
0.5%
Фтор
0.18%
Хром
0.56%
Цинк
1.14%
Бор
6.01%
Ванадий
4.25%
Молибден
18.23%
Витамин A
62.33%
Витамин В1
16.12%
Витамин В2
36.13%
Витамин В4
32.45%
Витамин В5
40.07%
Витамин В6
94.59%
Витамин В9
18.08%
Витамин В12
0%
Витамин С
473.27%
Витамин D
0%
Витамин E
61.35%
Биотин
76.61%
Витамин К
137.17%
Витамин РР
39.5%
Калий
174.03%
Кальций
67.02%
Кремний
3243.33%
Магний
81.06%
Натрий
22.31%
Сера
50.4%
Фосфор
73.66%
Хлор
38.26%
Алюминий
5730%
Железо
113.35%
Йод
6.73%
Кобальт
540%
Литий
72.86%
Марганец
166.55%
Медь
226%
Никель
26.9%
Рубидий
68.85%
Селен
13.46%
Фтор
4.78%
Хром
15.2%
Цинк
30.85%
Бор
162.5%
Ванадий
115%
Молибден
492.86%
Витамин A
41.56%
Витамин В1
10.75%
Витамин В2
24.09%
Витамин В4
21.63%
Витамин В5
26.72%
Витамин В6
63.06%
Витамин В9
12.05%
Витамин В12
0%
Витамин С
315.51%
Витамин D
0%
Витамин E
40.9%
Биотин
51.07%
Витамин К
91.44%
Витамин РР
26.33%
Калий
116.02%
Кальций
44.68%
Кремний
2162.22%
Магний
54.04%
Натрий
14.87%
Сера
33.6%
Фосфор
49.1%
Хлор
25.51%
Алюминий
3820%
Железо
75.57%
Йод
4.49%
Кобальт
360%
Литий
48.57%
Марганец
111.03%
Медь
150.67%
Никель
17.93%
Рубидий
45.9%
Селен
8.97%
Фтор
3.18%
Хром
10.13%
Цинк
20.56%
Бор
108.33%
Ванадий
76.67%
Молибден
328.57%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 561 мкг | 900 мкг | 2.3 | 41.6 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 0.6 | 10.7 |
Витамин В2 | 0.7 мг | 1.8 мг | 1.3 | 24.1 |
Витамин В4 | 162.3 мг | 500 мг | 1.2 | 21.6 |
Витамин В5 | 2 мг | 5 мг | 1.5 | 26.7 |
Витамин В6 | 1.9 мг | 2 мг | 3.5 | 63.1 |
Витамин В9 | 72.3 мкг | 400 мкг | 0.7 | 12.1 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 425.9 мкг | 90 мкг | 17.5 | 315.5 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 9.2 мг | 15 мг | 2.3 | 40.9 |
Биотин | 38.3 мг | 50 мг | 2.8 | 51.1 |
Витамин К | 164.6 мкг | 120 мкг | 5.1 | 91.4 |
Витамин РР | 7.9 мг | 20 мг | 1.5 | 26.3 |
Калий | 4350.7 мг | 2500 мг | 6.4 | 116 |
Кальций | 670.2 мг | 1000 мг | 2.5 | 44.7 |
Кремний | 973 мг | 30 мг | 120 | 2162.2 |
Магний | 324.2 мг | 400 мг | 3 | 54 |
Натрий | 290 мг | 1300 мг | 0.8 | 14.9 |
Сера | 252 мг | 500 мг | 1.9 | 33.6 |
Фосфор | 589.2 мг | 800 мг | 2.7 | 49.1 |
Хлор | 880 мг | 2300 мг | 1.4 | 25.5 |
Алюминий | 1719 мкг | 30 мкг | 212 | 3820 |
Железо | 20.4 мг | 18 мг | 4.2 | 75.6 |
Йод | 10.1 мкг | 150 мкг | 0.2 | 4.5 |
Кобальт | 54 мкг | 10 мкг | 20 | 360 |
Литий | 51 мкг | 70 мкг | 2.7 | 48.6 |
Марганец | 3.3 мкг | 2 мкг | 6.2 | 111 |
Медь | 2260 мкг | 1000 мкг | 8.4 | 150.7 |
Никель | 53.8 мкг | 200 мкг | 1 | 17.9 |
Рубидий | 137.7 мкг | 200 мкг | 2.5 | 45.9 |
Селен | 7.4 мкг | 55 мкг | 0.5 | 9 |
Фтор | 191 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 3.2 |
Хром | 7.6 мкг | 50 мкг | 0.6 | 10.1 |
Цинк | 3.7 мг | 12 мг | 1.1 | 20.6 |
Бор | 1950 мкг | 1200 мкг | 6 | 108.3 |
Ванадий | 23 мкг | 20 мкг | 4.3 | 76.7 |
Молибден | 345 мкг | 70 мкг | 18.2 | 328.6 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий