Салат «Снежная королева»
Крем из сметаны и сгущенки для медовика
0
48272
2
0
Самый простой и быстрый способ приготовить нежный крем для медовика – из сметаны и сгущенного молока. Лакомство выйдет в меру сладким и воздушным. Оцените идею для вашего десерта!
Кухня
Мировая
Время готовки
20 мин.
PT20M
Порции
7
Калорийность
262 ккал
1964 ккал
281 ккал
Белки
3,4 гр.
25,8 гр.
3,7 гр.
Жиры
19,6 гр.
147,0 гр.
21,0 гр.
Углеводы
23,2 гр.
174,0 гр.
24,9 гр.
Вода
52,3 гр.
392,0 гр.
56,0 гр.
Пищевые волокна
0,0 гр.
0,0 гр.
0,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
14.95%
Витамин В1
1.96%
Витамин В2
9.7%
Витамин В4
1.6%
Витамин В5
8.27%
Витамин В6
1.73%
Витамин В9
0%
Витамин В12
4.44%
Витамин С
0.52%
Витамин D
0%
Витамин E
3.02%
Биотин
1.71%
Витамин К
0%
Витамин РР
4.4%
Калий
6.57%
Кальций
13.8%
Кремний
0%
Магний
3.6%
Натрий
4.47%
Сера
6.93%
Фосфор
12.3%
Хлор
2.76%
Алюминий
0%
Железо
1.52%
Йод
1.24%
Кобальт
5.33%
Литий
0%
Марганец
0.09%
Медь
0.8%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
1.45%
Фтор
0.23%
Хром
0%
Цинк
2.22%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Витамин A
112.11%
Витамин В1
14.67%
Витамин В2
72.78%
Витамин В4
12%
Витамин В5
62%
Витамин В6
13%
Витамин В9
0%
Витамин В12
33.33%
Витамин С
3.89%
Витамин D
0%
Витамин E
22.67%
Биотин
12.8%
Витамин К
0%
Витамин РР
33%
Калий
49.26%
Кальций
103.5%
Кремний
0%
Магний
27%
Натрий
33.5%
Сера
52%
Фосфор
92.25%
Хлор
20.7%
Алюминий
0%
Железо
11.39%
Йод
9.33%
Кобальт
40%
Литий
0%
Марганец
0.7%
Медь
6%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
10.91%
Фтор
1.75%
Хром
0%
Цинк
16.67%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Витамин A
16.02%
Витамин В1
2.1%
Витамин В2
10.4%
Витамин В4
1.71%
Витамин В5
8.86%
Витамин В6
1.86%
Витамин В9
0%
Витамин В12
4.76%
Витамин С
0.56%
Витамин D
0%
Витамин E
3.24%
Биотин
1.83%
Витамин К
0%
Витамин РР
4.71%
Калий
7.04%
Кальций
14.79%
Кремний
0%
Магний
3.86%
Натрий
4.79%
Сера
7.43%
Фосфор
13.18%
Хлор
2.96%
Алюминий
0%
Железо
1.63%
Йод
1.33%
Кобальт
5.71%
Литий
0%
Марганец
0.1%
Медь
0.86%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
1.56%
Фтор
0.25%
Хром
0%
Цинк
2.38%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1009 мкг | 900 мкг | 14.9 | 16 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 2 | 2.1 |
Витамин В2 | 1.3 мг | 1.8 мг | 9.7 | 10.4 |
Витамин В4 | 60 мг | 500 мг | 1.6 | 1.7 |
Витамин В5 | 3.1 мг | 5 мг | 8.3 | 8.9 |
Витамин В6 | 0.3 мг | 2 мг | 1.7 | 1.9 |
Витамин В9 | 0 | 400 мкг | 0 | 0 |
Витамин В12 | 1 мкг | 3 мкг | 4.4 | 4.8 |
Витамин С | 3.5 мкг | 90 мкг | 0.5 | 0.6 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 3.4 мг | 15 мг | 3 | 3.2 |
Биотин | 6.4 мг | 50 мг | 1.7 | 1.8 |
Витамин К | 0 | 120 мкг | 0 | 0 |
Витамин РР | 6.6 мг | 20 мг | 4.4 | 4.7 |
Калий | 1231.5 мг | 2500 мг | 6.6 | 7 |
Кальций | 1035 мг | 1000 мг | 13.8 | 14.8 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 108 мг | 400 мг | 3.6 | 3.9 |
Натрий | 435.5 мг | 1300 мг | 4.5 | 4.8 |
Сера | 260 мг | 500 мг | 6.9 | 7.4 |
Фосфор | 738 мг | 800 мг | 12.3 | 13.2 |
Хлор | 476 мг | 2300 мг | 2.8 | 3 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 2.1 мг | 18 мг | 1.5 | 1.6 |
Йод | 14 мкг | 150 мкг | 1.2 | 1.3 |
Кобальт | 4 мкг | 10 мкг | 5.3 | 5.7 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0 мкг | 2 мкг | 0.1 | 0.1 |
Медь | 60 мкг | 1000 мкг | 0.8 | 0.9 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 6 мкг | 55 мкг | 1.5 | 1.6 |
Фтор | 70 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.3 |
Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
Цинк | 2 мг | 12 мг | 2.2 | 2.4 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий