Главная
➠ Закуски
➠ Гренки из хлеба
➠ Гренки с чесноком и сыром к пиву

Гренки с чесноком и сыром к пиву

Name: Гренки с чесноком и сыром к пиву
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Мировая
Ingredients: Цельнозерновой хлеб 1 шт.; Чеснок 4 зуб.; Сыр Пармезан 100 гр.; Сыр плавленый по вкусу; Масло растительное для жарки

10051

0 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0) Похожие рецепты

Оригинальной домашней закуской к пиву станут чесночные гренки с сыром. Порадуйте хрустящим блюдом ваших друзей. Оцените быстрый процесс приготовления из простых продуктов.

Кухня Мировая

Время готовки 20 мин.

Порции 8

Калорийность 332 ккал 1773 ккал 222 ккал

Белки 11,0 гр. 58,7 гр. 7,3 гр.

Жиры 23,0 гр. 122,9 гр. 15,4 гр.

Углеводы 20,5 гр. 109,5 гр. 13,7 гр.

Вода 34,3 гр. 182,9 гр. 22,9 гр.

Пищевые волокна 4,5 гр. 24,1 гр. 3,0 гр.

Татьяна Трощенко (230 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Цельнозерновой хлеб (отрубной) 1 шт. Чеснок 4 зуб. Сыр Пармезан 100 гр. Сыр плавленый по вкусу Масло растительное для жарки

Процесс приготовления

Чтобы приготовить гренки с чесноком и сыром к пиву, подготовим нужные ингредиенты по списку. Хлеб выбираем слегка затвердевший. Из него легче приготовить гренки.

Каждый ломтик хлеба разделяем на небольшие брусочки. Слишком тонко нарезать не стоит.

В это же время подготовим твердый сыр и чеснок. Оба продукта можно пропустить через терку с мелкими зубчиками.

Вливаем в сковороду растительное масло. Ставим на большой огонь, нагреваем и обжариваем кусочки хлеба с каждой стороны до хрустящей корочки.

Готовые гренки обмазываем плавленым сыром, а на него укладываем тертый твердый сыр и чеснок. Подавайте угощение к столу!

Витамины и минералы

Витамин A 6.22%

Витамин В1 10.41%

Витамин В2 11.34%

Витамин В4 7.37%

Витамин В5 7.97%

Витамин В6 9.52%

Витамин В9 5.1%

Витамин В12 8.27%

Витамин С 0.2%

Витамин D 1.59%

Витамин E 49.67%

Биотин 2.58%

Витамин К 2.15%

Витамин РР 7.73%

Калий 9.44%

Кальций 31.11%

Кремний 10.3%

Магний 15.13%

Натрий 40.28%

Сера 24.44%

Фосфор 33.93%

Хлор 27.69%

Алюминий 0%

Железо 15.86%

Йод 1.69%

Кобальт 11.91%

Литий 0%

Марганец 34.39%

Медь 11.54%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 13.47%

Фтор 0.34%

Хром 3.37%

Цинк 12.31%

Бор 2.34%

Ванадий 120.79%

Молибден 0%

Витамин A 33.21%

Витамин В1 55.61%

Витамин В2 60.57%

Витамин В4 39.36%

Витамин В5 42.54%

Витамин В6 50.85%

Витамин В9 27.26%

Витамин В12 44.17%

Витамин С 1.08%

Витамин D 8.5%

Витамин E 265.21%

Биотин 13.8%

Витамин К 11.47%

Витамин РР 41.29%

Калий 50.41%

Кальций 166.12%

Кремний 55%

Магний 80.8%

Натрий 215.12%

Сера 130.5%

Фосфор 181.2%

Хлор 147.88%

Алюминий 0%

Железо 84.68%

Йод 9.04%

Кобальт 63.6%

Литий 0%

Марганец 183.62%

Медь 61.62%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 71.94%

Фтор 1.8%

Хром 18%

Цинк 65.76%

Бор 12.5%

Ванадий 645%

Молибден 0%

Витамин A 4.15%

Витамин В1 6.95%

Витамин В2 7.57%

Витамин В4 4.92%

Витамин В5 5.32%

Витамин В6 6.36%

Витамин В9 3.41%

Витамин В12 5.52%

Витамин С 0.14%

Витамин D 1.06%

Витамин E 33.15%

Биотин 1.73%

Витамин К 1.43%

Витамин РР 5.16%

Калий 6.3%

Кальций 20.77%

Кремний 6.88%

Магний 10.1%

Натрий 26.89%

Сера 16.31%

Фосфор 22.65%

Хлор 18.48%

Алюминий 0%

Железо 10.58%

Йод 1.13%

Кобальт 7.95%

Литий 0%

Марганец 22.95%

Медь 7.7%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 8.99%

Фтор 0.23%

Хром 2.25%

Цинк 8.22%

Бор 1.56%

Ванадий 80.63%

Молибден 0%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	298.9 мкг	900 мкг	6.2	4.2
Витамин В1	0.8 мг	1.5 мг	10.4	7
Витамин В2	1.1 мг	1.8 мг	11.3	7.6
Витамин В4	196.8 мг	500 мг	7.4	4.9
Витамин В5	2.1 мг	5 мг	8	5.3
Витамин В6	1 мг	2 мг	9.5	6.4
Витамин В9	109 мкг	400 мкг	5.1	3.4
Витамин В12	1.3 мкг	3 мкг	8.3	5.5
Витамин С	1 мкг	90 мкг	0.2	0.1
Витамин D	0.9 мкг	10 мкг	1.6	1.1
Витамин E	39.8 мг	15 мг	49.7	33.2
Биотин	6.9 мг	50 мг	2.6	1.7
Витамин К	13.8 мкг	120 мкг	2.1	1.4
Витамин РР	8.3 мг	20 мг	7.7	5.2
Калий	1260.1 мг	2500 мг	9.4	6.3
Кальций	1661.2 мг	1000 мг	31.1	20.8
Кремний	16.5 мг	30 мг	10.3	6.9
Магний	323.2 мг	400 мг	15.1	10.1
Натрий	2796.5 мг	1300 мг	40.3	26.9
Сера	652.5 мг	500 мг	24.4	16.3
Фосфор	1449.6 мг	800 мг	33.9	22.7
Хлор	3401.2 мг	2300 мг	27.7	18.5
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	15.2 мг	18 мг	15.9	10.6
Йод	13.6 мкг	150 мкг	1.7	1.1
Кобальт	6.4 мкг	10 мкг	11.9	8
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	3.7 мкг	2 мкг	34.4	23
Медь	616.2 мкг	1000 мкг	11.5	7.7
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	39.6 мкг	55 мкг	13.5	9
Фтор	72 мкг	4000 мкг	0.3	0.2
Хром	9 мкг	50 мкг	3.4	2.3
Цинк	7.9 мг	12 мг	12.3	8.2
Бор	150 мкг	1200 мкг	2.3	1.6
Ванадий	129 мкг	20 мкг	120.8	80.6
Молибден	0	70 мкг	0	0