Салат «Снежная королева»
Тесто для Чуду с мясом
0
40
37
0
Тесто для Чуду с мясом обладает нежной консистенцией. Из данного теста можно приготовить выпечку с самыми разными начинками: тыквой, творогом, картофелем или овощами. Больше всего поклонники чуду любят изделия с мясной начинкой.
Кухня
Дагестанская
Время готовки
40 мин.
PT40M
Порции
4
Калорийность
250 ккал
1624 ккал
406 ккал
Белки
9,9 гр.
64,5 гр.
16,1 гр.
Жиры
6,7 гр.
43,5 гр.
10,9 гр.
Углеводы
37,1 гр.
241,5 гр.
60,4 гр.
Вода
34,1 гр.
222,2 гр.
55,6 гр.
Пищевые волокна
0,5 гр.
3,4 гр.
0,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Для теста замешиваем в глубокой емкости следующие ингредиенты: просеянную муку, дрожжи, сахар и соль. Тщательно перемешиваем. В середине делаем углубление, добавляем немного кипяченой воды, продолжаем рукой замешивать тесто.
Совет: тесто нужно заранее замешивать, чтобы оно успело подняться. Для приготовления теста можно использовать хлебопечку. Устанавливаем режим «Тесто».
Совет: тесто нужно заранее замешивать, чтобы оно успело подняться. Для приготовления теста можно использовать хлебопечку. Устанавливаем режим «Тесто».
Витамины и минералы
Витамин A
2.02%
Витамин В1
1.68%
Витамин В2
1.69%
Витамин В4
4.35%
Витамин В5
4.59%
Витамин В6
5.84%
Витамин В9
1.78%
Витамин В12
21.51%
Витамин С
3.84%
Витамин D
0.4%
Витамин E
2.12%
Биотин
0.67%
Витамин К
0.27%
Витамин РР
9.63%
Калий
5.52%
Кальций
2.31%
Кремний
1.92%
Магний
3.41%
Натрий
48.04%
Сера
15.21%
Фосфор
9.95%
Хлор
39.99%
Алюминий
153.61%
Железо
8.48%
Йод
0.25%
Кобальт
8.06%
Литий
0%
Марганец
3.32%
Медь
3.94%
Никель
0.17%
Рубидий
27.42%
Селен
9.16%
Фтор
0.09%
Хром
0.46%
Цинк
14.14%
Бор
1.92%
Ванадий
0%
Молибден
2.5%
Витамин A
13.17%
Витамин В1
10.93%
Витамин В2
10.97%
Витамин В4
28.34%
Витамин В5
29.91%
Витамин В6
38.05%
Витамин В9
11.56%
Витамин В12
140%
Витамин С
25%
Витамин D
2.6%
Витамин E
13.8%
Биотин
4.35%
Витамин К
1.75%
Витамин РР
62.68%
Калий
35.94%
Кальций
15.05%
Кремний
12.5%
Магний
22.21%
Натрий
312.74%
Сера
99.02%
Фосфор
64.75%
Хлор
260.35%
Алюминий
1000%
Железо
55.22%
Йод
1.63%
Кобальт
52.5%
Литий
0%
Марганец
21.64%
Медь
25.66%
Никель
1.13%
Рубидий
178.5%
Селен
59.61%
Фтор
0.59%
Хром
3%
Цинк
92.08%
Бор
12.5%
Ванадий
0%
Молибден
16.29%
Витамин A
3.29%
Витамин В1
2.73%
Витамин В2
2.74%
Витамин В4
7.08%
Витамин В5
7.48%
Витамин В6
9.51%
Витамин В9
2.89%
Витамин В12
35%
Витамин С
6.25%
Витамин D
0.65%
Витамин E
3.45%
Биотин
1.09%
Витамин К
0.44%
Витамин РР
15.67%
Калий
8.98%
Кальций
3.76%
Кремний
3.13%
Магний
5.55%
Натрий
78.19%
Сера
24.76%
Фосфор
16.19%
Хлор
65.09%
Алюминий
250%
Железо
13.81%
Йод
0.41%
Кобальт
13.13%
Литий
0%
Марганец
5.41%
Медь
6.41%
Никель
0.28%
Рубидий
44.63%
Селен
14.9%
Фтор
0.15%
Хром
0.75%
Цинк
23.02%
Бор
3.13%
Ванадий
0%
Молибден
4.07%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 118.5 мкг | 900 мкг | 2 | 3.3 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 1.7 | 2.7 |
Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 1.7 | 2.7 |
Витамин В4 | 141.7 мг | 500 мг | 4.4 | 7.1 |
Витамин В5 | 1.5 мг | 5 мг | 4.6 | 7.5 |
Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 5.8 | 9.5 |
Витамин В9 | 46.3 мкг | 400 мкг | 1.8 | 2.9 |
Витамин В12 | 4.2 мкг | 3 мкг | 21.5 | 35 |
Витамин С | 22.5 мкг | 90 мкг | 3.8 | 6.3 |
Витамин D | 0.3 мкг | 10 мкг | 0.4 | 0.7 |
Витамин E | 2.1 мг | 15 мг | 2.1 | 3.5 |
Биотин | 2.2 мг | 50 мг | 0.7 | 1.1 |
Витамин К | 2.1 мкг | 120 мкг | 0.3 | 0.4 |
Витамин РР | 12.5 мг | 20 мг | 9.6 | 15.7 |
Калий | 898.5 мг | 2500 мг | 5.5 | 9 |
Кальций | 150.5 мг | 1000 мг | 2.3 | 3.8 |
Кремний | 3.8 мг | 30 мг | 1.9 | 3.1 |
Магний | 88.9 мг | 400 мг | 3.4 | 5.6 |
Натрий | 4065.7 мг | 1300 мг | 48 | 78.2 |
Сера | 495.1 мг | 500 мг | 15.2 | 24.8 |
Фосфор | 518 мг | 800 мг | 9.9 | 16.2 |
Хлор | 5988 мг | 2300 мг | 40 | 65.1 |
Алюминий | 300 мкг | 30 мкг | 153.6 | 250 |
Железо | 9.9 мг | 18 мг | 8.5 | 13.8 |
Йод | 2.5 мкг | 150 мкг | 0.3 | 0.4 |
Кобальт | 5.3 мкг | 10 мкг | 8.1 | 13.1 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0.4 мкг | 2 мкг | 3.3 | 5.4 |
Медь | 256.6 мкг | 1000 мкг | 3.9 | 6.4 |
Никель | 2.3 мкг | 200 мкг | 0.2 | 0.3 |
Рубидий | 357 мкг | 200 мкг | 27.4 | 44.6 |
Селен | 32.8 мкг | 55 мкг | 9.2 | 14.9 |
Фтор | 23.7 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 0.1 |
Хром | 1.5 мкг | 50 мкг | 0.5 | 0.8 |
Цинк | 11 мг | 12 мг | 14.1 | 23 |
Бор | 150 мкг | 1200 мкг | 1.9 | 3.1 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 11.4 мкг | 70 мкг | 2.5 | 4.1 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий