Салат «Снежная королева»
Пирожное Муравейник
0
302
51
0
Пирожное Муравейник – это оригинальный и в то же время простой десерт, который порадует не только своим вкусом, но и послужит настоящим украшением домашнего или праздничного стола. Попробуйте приготовить лакомство по нашему проверенному рецепту. Порадуйте себя и своих родных.
Кухня
Русская
Время готовки
25 мин.
PT25M
Порции
6
Калорийность
443 ккал
4893 ккал
815 ккал
Белки
6,2 гр.
69,0 гр.
11,5 гр.
Жиры
30,7 гр.
338,7 гр.
56,5 гр.
Углеводы
42,6 гр.
470,7 гр.
78,4 гр.
Вода
16,2 гр.
179,4 гр.
29,9 гр.
Пищевые волокна
0,7 гр.
7,2 гр.
1,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
11.02%
Витамин В1
9.91%
Витамин В2
21.99%
Витамин В4
6.55%
Витамин В5
9.71%
Витамин В6
11.17%
Витамин В9
5.41%
Витамин В12
6.17%
Витамин С
1.55%
Витамин D
2.71%
Витамин E
62.65%
Биотин
15.04%
Витамин К
2.32%
Витамин РР
16.59%
Калий
17.79%
Кальций
21.32%
Кремний
18.1%
Магний
10.95%
Натрий
10.06%
Сера
19.05%
Фосфор
35.21%
Хлор
6.15%
Алюминий
13.01%
Железо
3.6%
Йод
38.08%
Кобальт
67.53%
Литий
0.36%
Марганец
10.56%
Медь
10.57%
Никель
9.86%
Рубидий
0.83%
Селен
13.24%
Фтор
8.18%
Хром
40.07%
Цинк
8.3%
Бор
0.81%
Ванадий
15.38%
Молибден
4.39%
Витамин A
121.74%
Витамин В1
109.47%
Витамин В2
242.98%
Витамин В4
72.41%
Витамин В5
107.3%
Витамин В6
123.47%
Витамин В9
59.75%
Витамин В12
68.2%
Витамин С
17.09%
Витамин D
30%
Витамин E
692.29%
Биотин
166.16%
Витамин К
25.65%
Витамин РР
183.29%
Калий
196.61%
Кальций
235.63%
Кремний
200%
Магний
120.99%
Натрий
111.17%
Сера
210.52%
Фосфор
389.05%
Хлор
67.91%
Алюминий
143.73%
Железо
39.73%
Йод
420.8%
Кобальт
746.2%
Литий
4%
Марганец
116.69%
Медь
116.84%
Никель
109%
Рубидий
9.22%
Селен
146.33%
Фтор
90.39%
Хром
442.8%
Цинк
91.75%
Бор
8.93%
Ванадий
170%
Молибден
48.47%
Витамин A
20.29%
Витамин В1
18.25%
Витамин В2
40.5%
Витамин В4
12.07%
Витамин В5
17.88%
Витамин В6
20.58%
Витамин В9
9.96%
Витамин В12
11.37%
Витамин С
2.85%
Витамин D
5%
Витамин E
115.38%
Биотин
27.69%
Витамин К
4.28%
Витамин РР
30.55%
Калий
32.77%
Кальций
39.27%
Кремний
33.33%
Магний
20.16%
Натрий
18.53%
Сера
35.09%
Фосфор
64.84%
Хлор
11.32%
Алюминий
23.96%
Железо
6.62%
Йод
70.13%
Кобальт
124.37%
Литий
0.67%
Марганец
19.45%
Медь
19.47%
Никель
18.17%
Рубидий
1.54%
Селен
24.39%
Фтор
15.06%
Хром
73.8%
Цинк
15.29%
Бор
1.49%
Ванадий
28.33%
Молибден
8.08%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1095.7 мкг | 900 мкг | 11 | 20.3 |
Витамин В1 | 1.6 мг | 1.5 мг | 9.9 | 18.2 |
Витамин В2 | 4.4 мг | 1.8 мг | 22 | 40.5 |
Витамин В4 | 362 мг | 500 мг | 6.6 | 12.1 |
Витамин В5 | 5.4 мг | 5 мг | 9.7 | 17.9 |
Витамин В6 | 2.5 мг | 2 мг | 11.2 | 20.6 |
Витамин В9 | 239 мкг | 400 мкг | 5.4 | 10 |
Витамин В12 | 2 мкг | 3 мкг | 6.2 | 11.4 |
Витамин С | 15.4 мкг | 90 мкг | 1.5 | 2.8 |
Витамин D | 3 мкг | 10 мкг | 2.7 | 5 |
Витамин E | 103.8 мг | 15 мг | 62.7 | 115.4 |
Биотин | 83.1 мг | 50 мг | 15 | 27.7 |
Витамин К | 30.8 мкг | 120 мкг | 2.3 | 4.3 |
Витамин РР | 36.7 мг | 20 мг | 16.6 | 30.5 |
Калий | 4915.2 мг | 2500 мг | 17.8 | 32.8 |
Кальций | 2356.3 мг | 1000 мг | 21.3 | 39.3 |
Кремний | 60 мг | 30 мг | 18.1 | 33.3 |
Магний | 484 мг | 400 мг | 10.9 | 20.2 |
Натрий | 1445.2 мг | 1300 мг | 10.1 | 18.5 |
Сера | 1052.6 мг | 500 мг | 19.1 | 35.1 |
Фосфор | 3112.4 мг | 800 мг | 35.2 | 64.8 |
Хлор | 1562 мг | 2300 мг | 6.1 | 11.3 |
Алюминий | 43.1 мкг | 30 мкг | 13 | 24 |
Железо | 7.2 мг | 18 мг | 3.6 | 6.6 |
Йод | 631.2 мкг | 150 мкг | 38.1 | 70.1 |
Кобальт | 74.6 мкг | 10 мкг | 67.5 | 124.4 |
Литий | 2.8 мкг | 70 мкг | 0.4 | 0.7 |
Марганец | 2.3 мкг | 2 мкг | 10.6 | 19.4 |
Медь | 1168.4 мкг | 1000 мкг | 10.6 | 19.5 |
Никель | 218 мкг | 200 мкг | 9.9 | 18.2 |
Рубидий | 18.4 мкг | 200 мкг | 0.8 | 1.5 |
Селен | 80.5 мкг | 55 мкг | 13.2 | 24.4 |
Фтор | 3615.5 мкг | 4000 мкг | 8.2 | 15.1 |
Хром | 221.4 мкг | 50 мкг | 40.1 | 73.8 |
Цинк | 11 мг | 12 мг | 8.3 | 15.3 |
Бор | 107.1 мкг | 1200 мкг | 0.8 | 1.5 |
Ванадий | 34 мкг | 20 мкг | 15.4 | 28.3 |
Молибден | 33.9 мкг | 70 мкг | 4.4 | 8.1 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий