Главная
➠ Лимонад из лимона, воды и сахара

Лимонад из лимона, воды и сахара

Name: Лимонад из лимона, воды и сахара
Prep time: 120 min
Cook time: 15 min
Total time: 2 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Мировая
Ingredients: Лимон 1 шт.; Вода 1 л.; Мята свежая 4 ветка; Сахар-песок 5 ст.л.

15 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0) Похожие рецепты

Лимонад из лимона, воды и сахара в домашних условиях – это простой и интересный, утоляющий жажду напиток, который несложно приготовить в домашних условиях. Готовый натуральный лимонад порадует ярким вкусом с приятной кислинкой и послужит отличной заменой магазинным напиткам.

Кухня Мировая

Время готовки 120 мин.

Порции 4

Калорийность 44 ккал 525 ккал 131 ккал

Белки 0,1 гр. 0,9 гр. 0,2 гр.

Жиры 0,0 гр. 0,1 гр. 0,0 гр.

Углеводы 10,6 гр. 126,8 гр. 31,7 гр.

Вода 88,0 гр. 1052,8 гр. 263,2 гр.

Пищевые волокна 0,1 гр. 1,2 гр. 0,3 гр.

Оксана Сизинцева (236 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Лимон 1 шт. Вода 1 л. Мята свежая 4 ветки Сахар-песок 5 ст.л.

Процесс приготовления

Мяту промываем под водой, обсушиваем и разрезаем на части. Также листья можно просто разорвать руками.

Лимон разделываем на половинки и из каждой половинки выжимаем сок любым удобным способом. Конечно, удобно для этого использовать специальную ручную соковыжималку.

В небольшой сотейник или кастрюлю отправляем измельчённую мяту и половинки наших лимонов. Дополняем это всё чистой водой и даем прокипеть. Далее варим пару минут и выключаем огонь.

В эту заготовку отправляем сахар и хорошенько его размешиваем до растворения всех кристалликов.

Остужаем полностью наш отвар и процеживаем его через сито. Для этих целей используйте мелкое металлическое сито.

В процеженный продукт вливаем лимонный сок и убираем нашу заготовку в холодильник на пару часов.

Лимонад из лимона, воды и сахара в домашних условиях готов. Угощайтесь!

Витамины и минералы

Витамин A 0.22%

Витамин В1 0.18%

Витамин В2 0.15%

Витамин В4 0.05%

Витамин В5 0.25%

Витамин В6 0.22%

Витамин В9 0.35%

Витамин В12 0%

Витамин С 2.37%

Витамин D 0%

Витамин E 0.07%

Биотин 0%

Витамин К 0%

Витамин РР 0.09%

Калий 0.51%

Кальций 0.79%

Кремний 0.33%

Магний 0.5%

Натрий 0.13%

Сера 0.33%

Фосфор 0.21%

Хлор 0.06%

Алюминий 7.46%

Железо 0.95%

Йод 0%

Кобальт 0.5%

Литий 0.74%

Марганец 0.68%

Медь 1.47%

Никель 0.02%

Рубидий 0.13%

Селен 0.04%

Фтор 2.1%

Хром 0.02%

Цинк 0.14%

Бор 0.73%

Ванадий 1%

Молибден 1.98%

Витамин A 2.61%

Витамин В1 2.17%

Витамин В2 1.74%

Витамин В4 0.61%

Витамин В5 2.95%

Витамин В6 2.67%

Витамин В9 4.24%

Витамин В12 0%

Витамин С 28.29%

Витамин D 0%

Витамин E 0.8%

Биотин 0%

Витамин К 0%

Витамин РР 1.12%

Калий 6.08%

Кальций 9.46%

Кремний 4%

Магний 6.03%

Натрий 1.55%

Сера 3.92%

Фосфор 2.48%

Хлор 0.74%

Алюминий 89.2%

Железо 11.4%

Йод 0.04%

Кобальт 6%

Литий 8.83%

Марганец 8.15%

Медь 17.64%

Никель 0.27%

Рубидий 1.53%

Селен 0.44%

Фтор 25.15%

Хром 0.24%

Цинк 1.62%

Бор 8.75%

Ванадий 12%

Молибден 23.71%

Витамин A 0.65%

Витамин В1 0.54%

Витамин В2 0.43%

Витамин В4 0.15%

Витамин В5 0.74%

Витамин В6 0.67%

Витамин В9 1.06%

Витамин В12 0%

Витамин С 7.07%

Витамин D 0%

Витамин E 0.2%

Биотин 0%

Витамин К 0%

Витамин РР 0.28%

Калий 1.52%

Кальций 2.37%

Кремний 1%

Магний 1.51%

Натрий 0.39%

Сера 0.98%

Фосфор 0.62%

Хлор 0.18%

Алюминий 22.3%

Железо 2.85%

Йод 0.01%

Кобальт 1.5%

Литий 2.21%

Марганец 2.04%

Медь 4.41%

Никель 0.07%

Рубидий 0.38%

Селен 0.11%

Фтор 6.29%

Хром 0.06%

Цинк 0.41%

Бор 2.19%

Ванадий 3%

Молибден 5.93%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	23.5 мкг	900 мкг	0.2	0.7
Витамин В1	0 мг	1.5 мг	0.2	0.5
Витамин В2	0 мг	1.8 мг	0.1	0.4
Витамин В4	3.1 мг	500 мг	0.1	0.2
Витамин В5	0.1 мг	5 мг	0.2	0.7
Витамин В6	0.1 мг	2 мг	0.2	0.7
Витамин В9	17 мкг	400 мкг	0.4	1.1
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	25.5 мкг	90 мкг	2.4	7.1
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	0.1 мг	15 мг	0.1	0.2
Биотин	0	50 мг	0	0
Витамин К	0	120 мкг	0	0
Витамин РР	0.2 мг	20 мг	0.1	0.3
Калий	151.9 мг	2500 мг	0.5	1.5
Кальций	94.6 мг	1000 мг	0.8	2.4
Кремний	1.2 мг	30 мг	0.3	1
Магний	24.1 мг	400 мг	0.5	1.5
Натрий	20.2 мг	1300 мг	0.1	0.4
Сера	19.6 мг	500 мг	0.3	1
Фосфор	19.8 мг	800 мг	0.2	0.6
Хлор	17 мг	2300 мг	0.1	0.2
Алюминий	26.8 мкг	30 мкг	7.5	22.3
Железо	2.1 мг	18 мг	1	2.9
Йод	0.1 мкг	150 мкг	0	0
Кобальт	0.6 мкг	10 мкг	0.5	1.5
Литий	6.2 мкг	70 мкг	0.7	2.2
Марганец	0.2 мкг	2 мкг	0.7	2
Медь	176.4 мкг	1000 мкг	1.5	4.4
Никель	0.5 мкг	200 мкг	0	0.1
Рубидий	3.1 мкг	200 мкг	0.1	0.4
Селен	0.2 мкг	55 мкг	0	0.1
Фтор	1006 мкг	4000 мкг	2.1	6.3
Хром	0.1 мкг	50 мкг	0	0.1
Цинк	0.2 мг	12 мг	0.1	0.4
Бор	105 мкг	1200 мкг	0.7	2.2
Ванадий	2.4 мкг	20 мкг	1	3
Молибден	16.6 мкг	70 мкг	2	5.9