Салат «Снежная королева»
Коржи на сметане в духовке для торта
0
4367
44
0
Это несложный рецепт приготовления коржей для торта. Они получаются пышными и не приторными на вкус. Такие коржи идеально подходят для различных кулинарных экспериментов.
Кухня
Мировая
Время готовки
80 мин.
PT80M
Порции
2
Калорийность
405 ккал
4260 ккал
2130 ккал
Белки
6,4 гр.
67,5 гр.
33,8 гр.
Жиры
14,5 гр.
152,2 гр.
76,1 гр.
Углеводы
61,1 гр.
643,6 гр.
321,8 гр.
Вода
13,3 гр.
140,3 гр.
70,2 гр.
Пищевые волокна
2,1 гр.
22,4 гр.
11,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
9.51%
Витамин В1
7.02%
Витамин В2
2.62%
Витамин В4
6.34%
Витамин В5
3.65%
Витамин В6
5.17%
Витамин В9
4.12%
Витамин В12
0.01%
Витамин С
0%
Витамин D
2.47%
Витамин E
7.35%
Биотин
2.44%
Витамин К
0%
Витамин РР
9.01%
Калий
3.22%
Кальций
1.62%
Кремний
8.1%
Магний
2.46%
Натрий
24.36%
Сера
8.82%
Фосфор
7.25%
Хлор
0.53%
Алюминий
0%
Железо
4.58%
Йод
0.61%
Кобальт
9.72%
Литий
0%
Марганец
17.36%
Медь
6.19%
Никель
0.67%
Рубидий
0%
Селен
6.63%
Фтор
0.33%
Хром
2.67%
Цинк
3.78%
Бор
1.87%
Ванадий
273.5%
Молибден
10.85%
Витамин A
100.18%
Витамин В1
73.89%
Витамин В2
27.62%
Витамин В4
66.81%
Витамин В5
38.46%
Витамин В6
54.44%
Витамин В9
43.38%
Витамин В12
0.12%
Витамин С
0%
Витамин D
26.01%
Витамин E
77.36%
Биотин
25.67%
Витамин К
0%
Витамин РР
94.83%
Калий
33.92%
Кальций
17.01%
Кремний
85.33%
Магний
25.87%
Натрий
256.52%
Сера
92.85%
Фосфор
76.38%
Хлор
5.57%
Алюминий
0%
Железо
48.23%
Йод
6.4%
Кобальт
102.4%
Литий
0%
Марганец
182.8%
Медь
65.2%
Никель
7.04%
Рубидий
0%
Селен
69.86%
Фтор
3.52%
Хром
28.16%
Цинк
39.83%
Бор
19.73%
Ванадий
2880%
Молибден
114.29%
Витамин A
50.09%
Витамин В1
36.94%
Витамин В2
13.81%
Витамин В4
33.4%
Витамин В5
19.23%
Витамин В6
27.22%
Витамин В9
21.69%
Витамин В12
0.06%
Витамин С
0%
Витамин D
13.01%
Витамин E
38.68%
Биотин
12.84%
Витамин К
0%
Витамин РР
47.42%
Калий
16.96%
Кальций
8.5%
Кремний
42.67%
Магний
12.94%
Натрий
128.26%
Сера
46.43%
Фосфор
38.19%
Хлор
2.78%
Алюминий
0%
Железо
24.12%
Йод
3.2%
Кобальт
51.2%
Литий
0%
Марганец
91.4%
Медь
32.6%
Никель
3.52%
Рубидий
0%
Селен
34.93%
Фтор
1.76%
Хром
14.08%
Цинк
19.92%
Бор
9.87%
Ванадий
1440%
Молибден
57.14%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 901.6 мкг | 900 мкг | 9.5 | 50.1 |
| Витамин В1 | 1.1 мг | 1.5 мг | 7 | 36.9 |
| Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 2.6 | 13.8 |
| Витамин В4 | 334 мг | 500 мг | 6.3 | 33.4 |
| Витамин В5 | 1.9 мг | 5 мг | 3.7 | 19.2 |
| Витамин В6 | 1.1 мг | 2 мг | 5.2 | 27.2 |
| Витамин В9 | 173.5 мкг | 400 мкг | 4.1 | 21.7 |
| Витамин В12 | 0 мкг | 3 мкг | 0 | 0.1 |
| Витамин С | 0 мкг | 90 мкг | 0 | 0 |
| Витамин D | 2.6 мкг | 10 мкг | 2.5 | 13 |
| Витамин E | 11.6 мг | 15 мг | 7.3 | 38.7 |
| Биотин | 12.8 мг | 50 мг | 2.4 | 12.8 |
| Витамин К | 0 | 120 мкг | 0 | 0 |
| Витамин РР | 19 мг | 20 мг | 9 | 47.4 |
| Калий | 847.9 мг | 2500 мг | 3.2 | 17 |
| Кальций | 170.1 мг | 1000 мг | 1.6 | 8.5 |
| Кремний | 25.6 мг | 30 мг | 8.1 | 42.7 |
| Магний | 103.5 мг | 400 мг | 2.5 | 12.9 |
| Натрий | 3334.8 мг | 1300 мг | 24.4 | 128.3 |
| Сера | 464.3 мг | 500 мг | 8.8 | 46.4 |
| Фосфор | 611 мг | 800 мг | 7.3 | 38.2 |
| Хлор | 128 мг | 2300 мг | 0.5 | 2.8 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 8.7 мг | 18 мг | 4.6 | 24.1 |
| Йод | 9.6 мкг | 150 мкг | 0.6 | 3.2 |
| Кобальт | 10.2 мкг | 10 мкг | 9.7 | 51.2 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 3.7 мкг | 2 мкг | 17.4 | 91.4 |
| Медь | 652 мкг | 1000 мкг | 6.2 | 32.6 |
| Никель | 14.1 мкг | 200 мкг | 0.7 | 3.5 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 38.4 мкг | 55 мкг | 6.6 | 34.9 |
| Фтор | 140.8 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 1.8 |
| Хром | 14.1 мкг | 50 мкг | 2.7 | 14.1 |
| Цинк | 4.8 мг | 12 мг | 3.8 | 19.9 |
| Бор | 236.8 мкг | 1200 мкг | 1.9 | 9.9 |
| Ванадий | 576 мкг | 20 мкг | 273.5 | 1440 |
| Молибден | 80 мкг | 70 мкг | 10.9 | 57.1 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий