Салат с кальмарами, крабовыми палочками, яйцом и сыром
Крабовые палочки удачно «поддержат» в составе, пожалуй, любой морепродукт. Кальмары – не исключение.
Салат с крабовыми палочками, сыром и майонезом – несомненный фаворит среди всех крабовых салатов, так как вариаций его приготовления существует масса. Чем жирнее сорт выбранного сыра и мягче сами палочки, тем аппетитнее получается угощение. К этим ингредиентам хозяйка может добавить другие по своему вкусу.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Майонез | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Крабовые палочки | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
Яйцо | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Сыр Пармезан | 362 | 33 | 25.6 | 3.2 |
Кукуруза консервированная | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
Чеснок | 150.1 | 6.5 | 0.5 | 29.9 |
Помидоры свежие | 14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Перец черный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Зелень | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Сыр | 344 | 25.2 | 27 | 0 |