Овощное рагу с мясом, капустой и картошкой в мультиварке
Аппетитное и очень сытное блюдо - овощное рагу с мясом, капустой и картошкой в мультиварке. Это очень удобно, и рагу совсем не пригорает.
Приготовленное в мультиварке овощное рагу – идеальный вариант для тех, кто заботится о правильном питании и о своей фигуре. Антипригарное покрытие чаши позволяет готовить без лишнего масла. А сами овощи тушатся быстрее, чем на сковороде, максимально сохраняя свои полезные свойства, витамины и минералы. Готовьте в удовольствие и экономьте свое время.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Лук репчатый | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Масло растительное | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Кабачки | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Морковь | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Картофель | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Чеснок | 150.1 | 6.5 | 0.5 | 29.9 |
Перец черный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Болгарский перец сладкий | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Помидоры свежие | 14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Зелень | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |