Салат с крабовыми палочками и сухариками
Легким и нарядным получится у вас салат из любимых крабовых палочек и сухариков. Готовится он быстро, что немаловажно, если неожиданно должны придти гости.
Крабовые палочки, сыр, помидоры и кукуруза – готовые к употреблению продукты, поэтому из них так просто сделать салат для быстрого перекуса. Такое экспресс-блюдо будет всегда кстати, будь то семейный ужин, торжество или неожиданный приход гостей. В рецепте нет ничего сложного, с ним справится даже школьник.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Помидоры свежие | 14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Крабовые палочки | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
Сыр Пармезан | 362 | 33 | 25.6 | 3.2 |
Кукуруза консервированная | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
Майонез | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Чеснок | 150.1 | 6.5 | 0.5 | 29.9 |
Сухарики | 374 | 10.3 | 11 | 58.6 |
Яйцо | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Зелень | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Курица | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |