Салат с тунцом, яйцом и огурцом
Название салата говорит само за себя. Этот минимум ингредиентов дает насыщенный, сочный вкус.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Тунец консервированный | 101 | 23 | 1 | 0 |
Салат Айсберг | 14 | 0.9 | 0.1 | 1.8 |
Огурцы | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Укроп | 43 | 3.5 | 1.1 | 4.9 |
Лук красный | 42 | 1.4 | 0 | 9.1 |
Помидоры | 14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Зелень | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Перец черный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Горчица | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
Лимонный сок | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |