Салат с тунцом и шпинатом
Представленное вашему вниманию блюдо прекрасно впишется в праздничное меню и вряд ли оставит кого-то равнодушным. Полезные ингредиенты, обладающие неповторимым вкусом, оригинальность подачи.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Тунец консервированный | 101 | 23 | 1 | 0 |
Яйцо | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Майонез | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Огурцы | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Перец чёрный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Масло оливковое | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
Лимонный сок | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
Лук репчатый | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Помидоры черри | 15 | 0 | 0 | 3.5 |
Лук красный | 42 | 1.4 | 0 | 9.1 |