Салат Цезарь с креветками и семгой
Мы привыкли готовить салат Цезарь с курицей и гренками. Сегодня мы немного изменим наше представление об этом салате и приготовим его с креветками и семгой.
Салат с креветками, сыром, яйцом и огурцом
Нежный и разноцветный, как весенний день, салат с креветками, сыром, яйцом и огурцом отлично впишется в любое праздничное меню. Состав ингредиентов получается доступным и недорогим. Это идеальное блюдо для закуски или аперитива перед основным блюдом, он освежающий и разогревающий аппетит.
10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике "Салат с креветками, сыром, яйцом и огурцом"
| Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Креветки свежие | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
| Огурцы | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Яйцо | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
| Листовой салат | 16 | 1.5 | 0.2 | 3.1 |
| Сыр Пармезан | 362 | 33 | 25.6 | 3.2 |
| Сыр | 344 | 25.2 | 27 | 0 |
| Греческий йогурт | 67 | 8 | 2 | 4.2 |
| Перец черный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
| Ананас консервированный | 62 | 0.4 | 0.1 | 17 |
| Майонез | 245 | 0.5 | 25 | 4 |