Главная
➠ Выпечка
➠ Тесто в домашних условиях
➠ Жидкое тесто для пиццы быстрого приготовления

Жидкое тесто для пиццы быстрого приготовления

Name: Жидкое тесто для пиццы быстрого приготовления
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Мировая
Ingredients: Сметана 3 ст.л.; Майонез 1 ст.л.; Яйцо 2 шт.; Мука пшеничная 5 ст.л.

28325

0 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0) Похожие рецепты

Пицца на жидком тесте будет идеальным рецептом для занятых и работающих людей. Ингредиенты для начинки можно выбрать по своему вкусу, только обязательным будет сыр. Выпечка нетрудоемкая и бюджетная. Тесто готовится на сметане и майонезе в любом соотношении.

Кухня Мировая

Время готовки 10 мин.

Порции 2

Калорийность 241 ккал 762 ккал 381 ккал

Белки 9,1 гр. 28,6 гр. 14,3 гр.

Жиры 9,8 гр. 30,8 гр. 15,4 гр.

Углеводы 28,4 гр. 89,7 гр. 44,9 гр.

Вода 48,2 гр. 152,3 гр. 76,1 гр.

Пищевые волокна 1,4 гр. 4,4 гр. 2,2 гр.

Тамара Каданцева (212 рец.)

Жидкое тесто для пиццы быстрого приготовления

Ингредиенты

Введите значение

Сметана 3 ст.л. Майонез 1 ст.л. Яйцо 2 шт. Мука пшеничная 5 ст.л.

Процесс приготовления

Как приготовить жидкое тесто для пиццы быстрого приготовления? В посуду для замеса теста положите сметану и майонез в выбранном вами соотношении и разбейте яйца.

Венчиком эти ингредиенты хорошо перемешайте.

Затем к этой смеси всыпьте через сито указанное в рецепте количество муки. Одновременно тесто ложкой перемешивайте. Чтобы тесто было однородным и не содержало комочков муки, завершите замес миксером.

Ваше тесто должно быть консистенции густой сметаны. Дайте тесту 5 минут постоять, чтобы мука набухла.

Сковородку для выпечки пиццы смажьте небольшим количеством растительного масла.

Приготовленное тесто перелейте в сковородку и ложкой распределите его ровным слоем.

На тесто нанесите сеточку из кетчупа. Затем выложите начинку и можете выпекать пиццу.

Вкусной и удачной выпечки!

Витамины и минералы

Витамин A 14.02%

Витамин В1 6.57%

Витамин В2 10.83%

Витамин В4 27.11%

Витамин В5 12.73%

Витамин В6 6.58%

Витамин В9 3.75%

Витамин В12 8.73%

Витамин С 0.07%

Витамин D 7.88%

Витамин E 13.53%

Биотин 17.22%

Витамин К 0.09%

Витамин РР 12.75%

Калий 4.89%

Кальций 4.63%

Кремний 5.27%

Магний 3.19%

Натрий 5.75%

Сера 18.88%

Фосфор 14.31%

Хлор 2.71%

Алюминий 0%

Железо 7.93%

Йод 5.04%

Кобальт 41.14%

Литий 0%

Марганец 11.78%

Медь 6.84%

Никель 0.44%

Рубидий 0%

Селен 23.75%

Фтор 0.7%

Хром 4.53%

Цинк 5.53%

Бор 1.22%

Ванадий 178.01%

Молибден 10.05%

Витамин A 44.31%

Витамин В1 20.76%

Витамин В2 34.22%

Витамин В4 85.68%

Витамин В5 40.24%

Витамин В6 20.8%

Витамин В9 11.86%

Витамин В12 27.58%

Витамин С 0.23%

Витамин D 24.89%

Витамин E 42.74%

Биотин 54.41%

Витамин К 0.28%

Витамин РР 40.3%

Калий 15.45%

Кальций 14.63%

Кремний 16.67%

Магний 10.07%

Натрий 18.17%

Сера 59.67%

Фосфор 45.22%

Хлор 8.55%

Алюминий 0%

Железо 25.04%

Йод 15.92%

Кобальт 130%

Литий 0%

Марганец 37.22%

Медь 21.63%

Никель 1.38%

Рубидий 0%

Селен 75.04%

Фтор 2.2%

Хром 14.3%

Цинк 17.47%

Бор 3.85%

Ванадий 562.5%

Молибден 31.75%

Витамин A 22.16%

Витамин В1 10.38%

Витамин В2 17.11%

Витамин В4 42.84%

Витамин В5 20.12%

Витамин В6 10.4%

Витамин В9 5.93%

Витамин В12 13.79%

Витамин С 0.12%

Витамин D 12.45%

Витамин E 21.37%

Биотин 27.2%

Витамин К 0.14%

Витамин РР 20.15%

Калий 7.73%

Кальций 7.32%

Кремний 8.33%

Магний 5.04%

Натрий 9.09%

Сера 29.84%

Фосфор 22.61%

Хлор 4.27%

Алюминий 0%

Железо 12.52%

Йод 7.96%

Кобальт 65%

Литий 0%

Марганец 18.61%

Медь 10.82%

Никель 0.69%

Рубидий 0%

Селен 37.52%

Фтор 1.1%

Хром 7.15%

Цинк 8.73%

Бор 1.93%

Ванадий 281.25%

Молибден 15.88%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	398.8 мкг	900 мкг	14	22.2
Витамин В1	0.3 мг	1.5 мг	6.6	10.4
Витамин В2	0.6 мг	1.8 мг	10.8	17.1
Витамин В4	428.4 мг	500 мг	27.1	42.8
Витамин В5	2 мг	5 мг	12.7	20.1
Витамин В6	0.4 мг	2 мг	6.6	10.4
Витамин В9	47.4 мкг	400 мкг	3.8	5.9
Витамин В12	0.8 мкг	3 мкг	8.7	13.8
Витамин С	0.2 мкг	90 мкг	0.1	0.1
Витамин D	2.5 мкг	10 мкг	7.9	12.4
Витамин E	6.4 мг	15 мг	13.5	21.4
Биотин	27.2 мг	50 мг	17.2	27.2
Витамин К	0.3 мкг	120 мкг	0.1	0.1
Витамин РР	8.1 мг	20 мг	12.8	20.1
Калий	386.3 мг	2500 мг	4.9	7.7
Кальций	146.3 мг	1000 мг	4.6	7.3
Кремний	5 мг	30 мг	5.3	8.3
Магний	40.3 мг	400 мг	3.2	5
Натрий	236.3 мг	1300 мг	5.8	9.1
Сера	298.4 мг	500 мг	18.9	29.8
Фосфор	361.8 мг	800 мг	14.3	22.6
Хлор	196.6 мг	2300 мг	2.7	4.3
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	4.5 мг	18 мг	7.9	12.5
Йод	23.9 мкг	150 мкг	5	8
Кобальт	13 мкг	10 мкг	41.1	65
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.7 мкг	2 мкг	11.8	18.6
Медь	216.3 мкг	1000 мкг	6.8	10.8
Никель	2.8 мкг	200 мкг	0.4	0.7
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	41.3 мкг	55 мкг	23.7	37.5
Фтор	88 мкг	4000 мкг	0.7	1.1
Хром	7.2 мкг	50 мкг	4.5	7.2
Цинк	2.1 мг	12 мг	5.5	8.7
Бор	46.3 мкг	1200 мкг	1.2	1.9
Ванадий	112.5 мкг	20 мкг	178	281.3
Молибден	22.2 мкг	70 мкг	10	15.9