Главная
➠ Вторые блюда
➠ Картофельная запеканка
➠ Запеканка с картошкой, курицей и грибами в мультиварке

Запеканка с картошкой, курицей и грибами в мультиварке

Name: Запеканка с картошкой, курицей и грибами в мультиварке
Prep time: 75 min
Cook time: 25 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 4
Cuisine: Русская
Ingredients: Картофель 5 - 6 шт.; Яйцо 2 шт.; Шампиньоны свежие 300 гр.; Лук репчатый 1 - 2 головка; Морковь 1 шт.; Смесь перцев по вкусу; Соль по вкусу; Масло растительное 1.5 - 2 ст.л.

4306

1 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0) Похожие рецепты

Процесс приготовления запеканки очень прост. Необходимо подготовить все ингредиенты: картофель, грибы и куриное мясо, сложить их слоями в мультиварку и установить программу. Такое вкусное и интересное блюдо понравится всей вашей семье.

Кухня Русская

Время готовки 75 мин.

Порции 4

Калорийность 91 ккал 1101 ккал 275 ккал

Белки 3,4 гр. 40,7 гр. 10,2 гр.

Жиры 4,8 гр. 58,2 гр. 14,5 гр.

Углеводы 8,5 гр. 102,5 гр. 25,6 гр.

Вода 79,9 гр. 967,8 гр. 242,0 гр.

Пищевые волокна 1,9 гр. 23,5 гр. 5,9 гр.

Виктория Фролова (185 рец.)

Запеканка с картошкой, курицей и грибами в мультиварке

Ингредиенты

Введите значение

Картофель 5 - 6 шт. Яйцо 2 шт. Шампиньоны свежие 300 гр. Лук репчатый 1 - 2 головки Морковь 1 шт. Смесь перцев по вкусу Соль по вкусу Масло растительное 1.5 - 2 ст.л.

Процесс приготовления

Как начать готовить запеканку с картошкой, курицей и грибами в мультиварке? Шампиньоны помойте, очистите шляпки и нарежьте грибы дольками.

Обжарьте шампиньоны в мультиварке, добавив немного растительного масла.

Очищенную луковицу мелко нарежьте и добавьте к грибам в мультиварку, продолжайте жарить, периодически помешивая.

Картофель и морковь очистите и натрите на крупой терке.

Добавьте к овощам два яйца, соль и специи по вкусу, хорошо перемешайте.

Выложите овощную массу поверх зажарки из грибов и лука, разровняйте картофельный слой силиконовой лопаткой. Закройте крышку мультиварки, выберите режим «Выпечка», таймер установите на 50 минут. После звукового сигнала дайте настояться запеканке под крышкой 10-12 минут, затем подавайте на стол.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 15.61%

Витамин В1 3.64%

Витамин В2 9.6%

Витамин В4 4.88%

Витамин В5 13.51%

Витамин В6 3.57%

Витамин В9 2.62%

Витамин В12 1.57%

Витамин С 4.1%

Витамин D 2%

Витамин E 10.62%

Биотин 4.04%

Витамин К 1.69%

Витамин РР 9.33%

Калий 8.18%

Кальций 1.96%

Кремний 7.57%

Магний 3.84%

Натрий 15.96%

Сера 5.68%

Фосфор 7.47%

Хлор 14.08%

Алюминий 282.44%

Железо 3.47%

Йод 4.71%

Кобальт 56.4%

Литий 0.5%

Марганец 5.3%

Медь 3.3%

Никель 0.42%

Рубидий 43.21%

Селен 5.27%

Фтор 0.42%

Хром 8.18%

Цинк 2.85%

Бор 3.72%

Ванадий 28.61%

Молибден 4.27%

Витамин A 189.09%

Витамин В1 44.03%

Витамин В2 116.22%

Витамин В4 59.05%

Витамин В5 163.64%

Витамин В6 43.28%

Витамин В9 31.7%

Витамин В12 19.07%

Витамин С 49.6%

Витамин D 24.2%

Витамин E 128.61%

Биотин 48.88%

Витамин К 20.46%

Витамин РР 112.94%

Калий 99.09%

Кальций 23.71%

Кремний 91.67%

Магний 46.54%

Натрий 193.32%

Сера 68.76%

Фосфор 90.49%

Хлор 170.53%

Алюминий 3420.33%

Железо 41.98%

Йод 57%

Кобальт 683%

Литий 6%

Марганец 64.23%

Медь 40.01%

Никель 5.1%

Рубидий 523.23%

Селен 63.8%

Фтор 5.12%

Хром 99%

Цинк 34.47%

Бор 45%

Ванадий 346.5%

Молибден 51.71%

Витамин A 47.27%

Витамин В1 11.01%

Витамин В2 29.06%

Витамин В4 14.76%

Витамин В5 40.91%

Витамин В6 10.82%

Витамин В9 7.93%

Витамин В12 4.77%

Витамин С 12.4%

Витамин D 6.05%

Витамин E 32.15%

Биотин 12.22%

Витамин К 5.12%

Витамин РР 28.23%

Калий 24.77%

Кальций 5.93%

Кремний 22.92%

Магний 11.64%

Натрий 48.33%

Сера 17.19%

Фосфор 22.62%

Хлор 42.63%

Алюминий 855.08%

Железо 10.49%

Йод 14.25%

Кобальт 170.75%

Литий 1.5%

Марганец 16.06%

Медь 10%

Никель 1.28%

Рубидий 130.81%

Селен 15.95%

Фтор 1.28%

Хром 24.75%

Цинк 8.62%

Бор 11.25%

Ванадий 86.63%

Молибден 12.93%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1701.8 мкг	900 мкг	15.6	47.3
Витамин В1	0.7 мг	1.5 мг	3.6	11
Витамин В2	2.1 мг	1.8 мг	9.6	29.1
Витамин В4	295.3 мг	500 мг	4.9	14.8
Витамин В5	8.2 мг	5 мг	13.5	40.9
Витамин В6	0.9 мг	2 мг	3.6	10.8
Витамин В9	126.8 мкг	400 мкг	2.6	7.9
Витамин В12	0.6 мкг	3 мкг	1.6	4.8
Витамин С	44.6 мкг	90 мкг	4.1	12.4
Витамин D	2.4 мкг	10 мкг	2	6.1
Витамин E	19.3 мг	15 мг	10.6	32.2
Биотин	24.4 мг	50 мг	4	12.2
Витамин К	24.6 мкг	120 мкг	1.7	5.1
Витамин РР	22.6 мг	20 мг	9.3	28.2
Калий	2477.4 мг	2500 мг	8.2	24.8
Кальций	237.1 мг	1000 мг	2	5.9
Кремний	27.5 мг	30 мг	7.6	22.9
Магний	186.2 мг	400 мг	3.8	11.6
Натрий	2513.1 мг	1300 мг	16	48.3
Сера	343.8 мг	500 мг	5.7	17.2
Фосфор	723.9 мг	800 мг	7.5	22.6
Хлор	3922.1 мг	2300 мг	14.1	42.6
Алюминий	1026.1 мкг	30 мкг	282.4	855.1
Железо	7.6 мг	18 мг	3.5	10.5
Йод	85.5 мкг	150 мкг	4.7	14.3
Кобальт	68.3 мкг	10 мкг	56.4	170.8
Литий	4.2 мкг	70 мкг	0.5	1.5
Марганец	1.3 мкг	2 мкг	5.3	16.1
Медь	400.1 мкг	1000 мкг	3.3	10
Никель	10.2 мкг	200 мкг	0.4	1.3
Рубидий	1046.5 мкг	200 мкг	43.2	130.8
Селен	35.1 мкг	55 мкг	5.3	16
Фтор	204.8 мкг	4000 мкг	0.4	1.3
Хром	49.5 мкг	50 мкг	8.2	24.8
Цинк	4.1 мг	12 мг	2.8	8.6
Бор	540 мкг	1200 мкг	3.7	11.3
Ванадий	69.3 мкг	20 мкг	28.6	86.6
Молибден	36.2 мкг	70 мкг	4.3	12.9