Главная
➠ Вторые блюда
➠ Запеканка из макарон
➠ Запеканка из макарон сладкая

Запеканка из макарон сладкая

Name: Запеканка из макарон сладкая
Prep time: 40 min
Cook time: 10 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Европейская
Ingredients: Макароны 800 гр.; Сахар-песок 150 гр.; Орехи 100 гр.; Яйцо 2 шт.; Мёд 50 гр.

3108

0 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0) Похожие рецепты

Самые обычные макароны можно использовать необычно, в качестве сладкого десерта. Выходит нежное, оригинальное блюдо, которое порадует вас и удивит семью.

Кухня Европейская

Время готовки 40 мин.

Порции 4

Калорийность 366 ккал 4424 ккал 1106 ккал

Белки 10,7 гр. 129,4 гр. 32,3 гр.

Жиры 6,3 гр. 76,0 гр. 19,0 гр.

Углеводы 64,3 гр. 777,8 гр. 194,5 гр.

Вода 12,4 гр. 150,4 гр. 37,6 гр.

Пищевые волокна 2,5 гр. 30,8 гр. 7,7 гр.

Даша Вишневская (229 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Макароны 800 гр. Сахар-песок 150 гр. Орехи 100 гр. Яйцо 2 шт. Мёд 50 гр.

Процесс приготовления

Как начать готовить сладкую запеканку из макарон? Предварительно сварить макароны без добавления соли, добавить к ним мед, тщательно перемешать.

Форму для выпекания смазать растительным маслом, выложить в нее макароны.

В отдельной емкости взбить яйца с сахаром до увеличения массы в объеме.

Орехи измельчить, всыпать их в яично-сахарную смесь, перемешать. Полученной ореховой массой залить макароны в форме для выпекания.

Готовить в духовке, разогретой до 200 градусов, 15 минут.

Запеканку из макарон сладкую достать из духовки, немного остудить. Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 2.84%

Витамин В1 20.95%

Витамин В2 11.45%

Витамин В4 5.35%

Витамин В5 15.83%

Витамин В6 12.69%

Витамин В9 13.99%

Витамин В12 1.58%

Витамин С 0.46%

Витамин D 2%

Витамин E 10.61%

Биотин 39.23%

Витамин К 1.25%

Витамин РР 33.99%

Калий 14.21%

Кальций 3.77%

Кремний 16.53%

Магний 25.12%

Натрий 1.3%

Сера 23.83%

Фосфор 34.38%

Хлор 0.76%

Алюминий 161.29%

Железо 16.58%

Йод 1.37%

Кобальт 17.2%

Литий 1.21%

Марганец 111.07%

Медь 39.91%

Никель 3.66%

Рубидий 0.75%

Селен 99%

Фтор 0.68%

Хром 8.59%

Цинк 19.03%

Бор 1.17%

Ванадий 36.05%

Молибден 2.99%

Витамин A 34.37%

Витамин В1 253.53%

Витамин В2 138.5%

Витамин В4 64.69%

Витамин В5 191.58%

Витамин В6 153.55%

Витамин В9 169.3%

Витамин В12 19.07%

Витамин С 5.56%

Витамин D 24.2%

Витамин E 128.43%

Биотин 474.69%

Витамин К 15.11%

Витамин РР 411.32%

Калий 171.91%

Кальций 45.6%

Кремний 200%

Магний 303.93%

Натрий 15.74%

Сера 288.34%

Фосфор 415.96%

Хлор 9.23%

Алюминий 1951.67%

Железо 200.61%

Йод 16.55%

Кобальт 208.13%

Литий 14.68%

Марганец 1343.91%

Медь 482.96%

Никель 44.33%

Рубидий 9.05%

Селен 1197.85%

Фтор 8.29%

Хром 103.96%

Цинк 230.25%

Бор 14.11%

Ванадий 436.15%

Молибден 36.19%

Витамин A 8.59%

Витамин В1 63.38%

Витамин В2 34.63%

Витамин В4 16.17%

Витамин В5 47.9%

Витамин В6 38.39%

Витамин В9 42.33%

Витамин В12 4.77%

Витамин С 1.39%

Витамин D 6.05%

Витамин E 32.11%

Биотин 118.67%

Витамин К 3.78%

Витамин РР 102.83%

Калий 42.98%

Кальций 11.4%

Кремний 50%

Магний 75.98%

Натрий 3.94%

Сера 72.09%

Фосфор 103.99%

Хлор 2.31%

Алюминий 487.92%

Железо 50.15%

Йод 4.14%

Кобальт 52.03%

Литий 3.67%

Марганец 335.98%

Медь 120.74%

Никель 11.08%

Рубидий 2.26%

Селен 299.46%

Фтор 2.07%

Хром 25.99%

Цинк 57.56%

Бор 3.53%

Ванадий 109.04%

Молибден 9.05%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	309.3 мкг	900 мкг	2.8	8.6
Витамин В1	3.8 мг	1.5 мг	21	63.4
Витамин В2	2.5 мг	1.8 мг	11.4	34.6
Витамин В4	323.5 мг	500 мг	5.3	16.2
Витамин В5	9.6 мг	5 мг	15.8	47.9
Витамин В6	3.1 мг	2 мг	12.7	38.4
Витамин В9	677.2 мкг	400 мкг	14	42.3
Витамин В12	0.6 мкг	3 мкг	1.6	4.8
Витамин С	5 мкг	90 мкг	0.5	1.4
Витамин D	2.4 мкг	10 мкг	2	6.1
Витамин E	19.3 мг	15 мг	10.6	32.1
Биотин	237.3 мг	50 мг	39.2	118.7
Витамин К	18.1 мкг	120 мкг	1.2	3.8
Витамин РР	82.3 мг	20 мг	34	102.8
Калий	4297.8 мг	2500 мг	14.2	43
Кальций	456 мг	1000 мг	3.8	11.4
Кремний	60 мг	30 мг	16.5	50
Магний	1215.7 мг	400 мг	25.1	76
Натрий	204.7 мг	1300 мг	1.3	3.9
Сера	1441.7 мг	500 мг	23.8	72.1
Фосфор	3327.7 мг	800 мг	34.4	104
Хлор	212.4 мг	2300 мг	0.8	2.3
Алюминий	585.5 мкг	30 мкг	161.3	487.9
Железо	36.1 мг	18 мг	16.6	50.2
Йод	24.8 мкг	150 мкг	1.4	4.1
Кобальт	20.8 мкг	10 мкг	17.2	52
Литий	10.3 мкг	70 мкг	1.2	3.7
Марганец	26.9 мкг	2 мкг	111.1	336
Медь	4829.6 мкг	1000 мкг	39.9	120.7
Никель	88.7 мкг	200 мкг	3.7	11.1
Рубидий	18.1 мкг	200 мкг	0.7	2.3
Селен	658.8 мкг	55 мкг	99	299.5
Фтор	331.5 мкг	4000 мкг	0.7	2.1
Хром	52 мкг	50 мкг	8.6	26
Цинк	27.6 мг	12 мг	19	57.6
Бор	169.3 мкг	1200 мкг	1.2	3.5
Ванадий	87.2 мкг	20 мкг	36	109
Молибден	25.3 мкг	70 мкг	3	9