
Творожная запеканка с яблоками пп
Творожная запеканка – это полезный и вкусный десерт. Отсутствие сахара делает запеканку диетическим блюдом.
Творожная запеканка с яблоками может стать полноценным завтраком. Она готовится очень быстро и получается невероятно вкусной и нежной. Главное в её приготовлении – использовать свежие ингредиенты высокого качества, тогда запеканке обречен успех. Съев такое блюдо на завтрак, вы будете сыты ещё долгое время.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Яблоки | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Яйцо | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Сахар-песок | 399 | 0 | 0 | 100 |
Творог | 121 | 16 | 5 | 3 |
Ванилин | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
Корица | 208.8 | 2 | 1.2 | 27.5 |
Масло сливочное | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Манная крупа | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
Творог 5% | 121 | 16 | 5 | 3 |
Изюм | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |