Оладьи с фаршем на кефире
Если обычные оладьи уже набили оскомину, можно приготовить оладьи с фаршем на кефире. Например, с мясным фаршем.
Оладьи с фаршем – питательное и простое в исполнении блюдо. Угощение можно подавать со сметаной, зеленью, в холодном и горячем виде. Сытный продукт послужит хорошим перекусом или дополнением к обеденному столу. Приготовить такие оладьи в домашних условиях несложно. Используйте для этого простые пошаговые рецепты.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Кабачки | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Яйцо | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Фарш мясной | 351.7 | 12.3 | 32 | 2.9 |
Перец черный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Чеснок | 150.1 | 6.5 | 0.5 | 29.9 |
Мука пшеничная | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Масло подсолнечное | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Горчица | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
Яичный белок | 48 | 11.1 | 0.2 | 1 |
Сыр | 344 | 25.2 | 27 | 0 |