Оладьи из просроченного кефира
Пробовали ли вы когда-нибудь оладьи из просроченного кефира? Чаще всего оладьи готовят на кисломолочных продуктах. Блюдо получится вкусным, даже если использовать кефир с истекшим сроком годности.
Когда в холодильнике не нашлось дрожжей, а очень хочется приготовить оладьи, замесите тесто на кефире с содой и яйцами. Оладьи получатся воздушными и легкими. Для первой партии оладий, необходимо смазать сковороду растительным маслом, дальше оладушки пекутся без него. Подавать их можно к завтраку или ужину со сметаной, вареньем или медом.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Яйцо | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Кефир | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Мука пшеничная | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Сахар-песок | 399 | 0 | 0 | 100 |
Масло растительное | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Сметана | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Яблоки | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Лук зелёный | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
Ванилин | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
Творог | 121 | 16 | 5 | 3 |