Плов с курицей в стеклянной посуде в духовке
Аппетитный домашний плов с курицей можно запечь в духовке в стеклянной посуде. Продукт выйдет сочным и нежным, а также порадует ярким ароматом.
Даже в сковороде, плов с курицей получается вкусным и рассыпчатым. Вам потребуется совсем немного времени. Для рецепта возьмите части куриного мяса на кости и длиннозерновой пропаренный рис. Ну и конечно необходимо придерживаться правильного соотношения количества крупы и воды, и следовать нашей подробной инструкции.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Рис белый | 333 | 7 | 1 | 74 |
Лук репчатый | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Морковь | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Приправа (на выбор) | 229.4 | 11 | 3.7 | 45 |
Масло растительное | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Курица | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Чеснок | 150.1 | 6.5 | 0.5 | 29.9 |
Куриные ножки | 184 | 24 | 9 | 0 |
Кукуруза консервированная | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
Куриное бедро | 170 | 19.7 | 9.8 | 0.2 |