Ленивые голубцы в томатно-сметанном соусе в духовке
Ленивые голубцы в томатно-сметанном соусе из капусты, фарша и риса в духовке - это проверенный множеством поколений, идеальный рецепт. Все чаще и чаще хозяйки прибегают к «ленивым» рецептам.
Ленивые голубцы с капустой - одно из самых вкусных и гармоничных блюд повседневной кухни. Ленивые голубцы можно отнести к основному блюду для обеда или ужина, которое объединяет питательные свойства мяса и сочность капусты, моркови и лука. Оно очень нежное и ароматное, готовить, и есть его, одно удовольствие.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Лук репчатый | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Капуста белокочанная | 25 | 1.3 | 0.1 | 3.3 |
Морковь | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Перец черный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Рис белый | 333 | 7 | 1 | 74 |
Масло растительное | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Фарш мясной | 351.7 | 12.3 | 32 | 2.9 |
Томатная паста | 63.2 | 0 | 0 | 15.8 |
Яйцо | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Сметана | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |