Геркулесовая каша в мультиварке Редмонд
Геркулесовую кашу в мультиварке можно приготовить на воде или молоке. На воде у вас будет диетический вариант, а на молоке получится более сытное блюдо.
Геркулесовая каша на молоке в мультиварке, наверное, является одним из самых распространенных и полезных блюд для завтрака. Очень удобно готовить ее именно в мультиварке. Чтобы утром поспать подольше, установите функцию отложенного старта и к вашему подъему, завтрак будет готов. Вам останется только заправить кашу сливочным маслом.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Молоко коровье | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
Овсяные хлопья | 342 | 13.2 | 5.9 | 59 |
Масло сливочное | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Сахар-песок | 399 | 0 | 0 | 100 |
Курага | 241 | 3.5 | 0.8 | 51 |
Мёд | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
Брусника | 46 | 0.7 | 0.5 | 8.2 |
Кокосовая стружка | 690 | 13 | 65 | 14 |
Сухофрукты | 284 | 2.2 | 0.1 | 59 |
Тыква | 22 | 1 | 0.1 | 4.4 |