Рубрики
Березовый сок на зиму

Геркулесовая каша без сахара

Хотите, чтобы каша на завтрак была не только вкусной, но и полезной – приготовьте геркулесовую кашу без сахара, но с фруктами, ведь геркулес на воде обладает хорошими вкусовыми качествами, его легко готовить и стоимость его низкая. Для придания вкуса, многие любителя овсянки добавляют в нее кусочки сливочного масла.

СОРТИРОВКА ПО: ПРОСМОТРАМ | РЕЙТИНГУ | ДАТЕ

10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике "Геркулесовая каша без сахара"

Продукт 100г Ккал Белки Жиры Углеводы
Овсяные хлопья 342 13.2 5.9 59
Масло сливочное 661 0.8 72.5 1.3
Мёд 328 0.8 0 80.3
Молоко коровье 75 3.4 4.7 4.8
Изюм 286 2.3 0.5 64.7
Орехи 617 19 55.3 10.9
Тыква 22 1 0.1 4.4
Банан 96 1.5 0.5 21
Яблоки 47 0.4 0.4 9.8
Корица 208.8 2 1.2 27.5