Салат «Снежная королева»
Вишня в собственном соку в микроволновке
0
6103
60
1
Вишневое варенье в собственном соку можно использовать не только в качестве ароматной начинки для пирогов и блинчиков, но и как самостоятельный десерт. Нельзя не отметить приготовление варенья из ягод в собственно соку, оно получается более густым, насыщенным и ароматным. Ну а если у вас постоянно не хватает времени для варки варенья, на помощь придет умная техника - микроволновка. И вишня в собственном соку, приготовленная таким способ, получается совсем не хуже той, которая была приготовлена традиционным способом.
Кухня
Русская
Время готовки
120 мин.
PT120M
Порции
1
Калорийность
226 ккал
4510 ккал
4510 ккал
Белки
0,4 гр.
8,0 гр.
8,0 гр.
Жиры
0,1 гр.
2,0 гр.
2,0 гр.
Углеводы
55,3 гр.
1106,0 гр.
1106,0 гр.
Вода
42,0 гр.
840,0 гр.
840,0 гр.
Пищевые волокна
0,9 гр.
18,0 гр.
18,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
0.94%
Витамин В1
1%
Витамин В2
0.83%
Витамин В4
0.61%
Витамин В5
0.8%
Витамин В6
1.25%
Витамин В9
0.75%
Витамин В12
0%
Витамин С
8.33%
Витамин D
0%
Витамин E
1%
Биотин
0.4%
Витамин К
0.88%
Витамин РР
1.25%
Калий
5.18%
Кальций
2%
Кремний
68.33%
Магний
3.25%
Натрий
0.81%
Сера
0.6%
Фосфор
1.88%
Хлор
0.17%
Алюминий
171.67%
Железо
2.22%
Йод
0.67%
Кобальт
5%
Литий
2.14%
Марганец
2%
Медь
5%
Никель
3.75%
Рубидий
19.25%
Селен
0.09%
Фтор
0.16%
Хром
7%
Цинк
0.63%
Бор
5.21%
Ванадий
62.5%
Молибден
2.14%
Витамин A
18.89%
Витамин В1
20%
Витамин В2
16.67%
Витамин В4
12.2%
Витамин В5
16%
Витамин В6
25%
Витамин В9
15%
Витамин В12
0%
Витамин С
166.67%
Витамин D
0%
Витамин E
20%
Биотин
8%
Витамин К
17.5%
Витамин РР
25%
Калий
103.6%
Кальций
40%
Кремний
1366.67%
Магний
65%
Натрий
16.15%
Сера
12%
Фосфор
37.5%
Хлор
3.48%
Алюминий
3433.33%
Железо
44.44%
Йод
13.33%
Кобальт
100%
Литий
42.86%
Марганец
40%
Медь
100%
Никель
75%
Рубидий
385%
Селен
1.82%
Фтор
3.25%
Хром
140%
Цинк
12.5%
Бор
104.17%
Ванадий
1250%
Молибден
42.86%
Витамин A
18.89%
Витамин В1
20%
Витамин В2
16.67%
Витамин В4
12.2%
Витамин В5
16%
Витамин В6
25%
Витамин В9
15%
Витамин В12
0%
Витамин С
166.67%
Витамин D
0%
Витамин E
20%
Биотин
8%
Витамин К
17.5%
Витамин РР
25%
Калий
103.6%
Кальций
40%
Кремний
1366.67%
Магний
65%
Натрий
16.15%
Сера
12%
Фосфор
37.5%
Хлор
3.48%
Алюминий
3433.33%
Железо
44.44%
Йод
13.33%
Кобальт
100%
Литий
42.86%
Марганец
40%
Медь
100%
Никель
75%
Рубидий
385%
Селен
1.82%
Фтор
3.25%
Хром
140%
Цинк
12.5%
Бор
104.17%
Ванадий
1250%
Молибден
42.86%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 170 мкг | 900 мкг | 0.9 | 18.9 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 1 | 20 |
Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 0.8 | 16.7 |
Витамин В4 | 61 мг | 500 мг | 0.6 | 12.2 |
Витамин В5 | 0.8 мг | 5 мг | 0.8 | 16 |
Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 1.3 | 25 |
Витамин В9 | 60 мкг | 400 мкг | 0.8 | 15 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 150 мкг | 90 мкг | 8.3 | 166.7 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 3 мг | 15 мг | 1 | 20 |
Биотин | 4 мг | 50 мг | 0.4 | 8 |
Витамин К | 21 мкг | 120 мкг | 0.9 | 17.5 |
Витамин РР | 5 мг | 20 мг | 1.3 | 25 |
Калий | 2590 мг | 2500 мг | 5.2 | 103.6 |
Кальций | 400 мг | 1000 мг | 2 | 40 |
Кремний | 410 мг | 30 мг | 68.3 | 1366.7 |
Магний | 260 мг | 400 мг | 3.3 | 65 |
Натрий | 210 мг | 1300 мг | 0.8 | 16.2 |
Сера | 60 мг | 500 мг | 0.6 | 12 |
Фосфор | 300 мг | 800 мг | 1.9 | 37.5 |
Хлор | 80 мг | 2300 мг | 0.2 | 3.5 |
Алюминий | 1030 мкг | 30 мкг | 171.7 | 3433.3 |
Железо | 8 мг | 18 мг | 2.2 | 44.4 |
Йод | 20 мкг | 150 мкг | 0.7 | 13.3 |
Кобальт | 10 мкг | 10 мкг | 5 | 100 |
Литий | 30 мкг | 70 мкг | 2.1 | 42.9 |
Марганец | 0.8 мкг | 2 мкг | 2 | 40 |
Медь | 1000 мкг | 1000 мкг | 5 | 100 |
Никель | 150 мкг | 200 мкг | 3.8 | 75 |
Рубидий | 770 мкг | 200 мкг | 19.3 | 385 |
Селен | 1 мкг | 55 мкг | 0.1 | 1.8 |
Фтор | 130 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 3.3 |
Хром | 70 мкг | 50 мкг | 7 | 140 |
Цинк | 1.5 мг | 12 мг | 0.6 | 12.5 |
Бор | 1250 мкг | 1200 мкг | 5.2 | 104.2 |
Ванадий | 250 мкг | 20 мкг | 62.5 | 1250 |
Молибден | 30 мкг | 70 мкг | 2.1 | 42.9 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий