Салат «Снежная королева»
Варенье из сливы с грецким орехом
0
16233
1
0
Варенье из слив станет еще ароматнее, если добавить в них горсть грецких орехов и немного коньяка. Вкус просто изумительный! Очень необычный и приятный. Удивите своих родных новым лакомством!
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
4
Калорийность
224 ккал
4174 ккал
1044 ккал
Белки
1,3 гр.
24,2 гр.
6,1 гр.
Жиры
3,4 гр.
63,8 гр.
16,0 гр.
Углеводы
46,0 гр.
857,1 гр.
214,3 гр.
Вода
46,3 гр.
863,8 гр.
216,0 гр.
Пищевые волокна
1,1 гр.
21,1 гр.
5,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
1.06%
Витамин В1
3.54%
Витамин В2
1.55%
Витамин В4
0.62%
Витамин В5
2.49%
Витамин В6
4.29%
Витамин В9
1.23%
Витамин В12
0%
Витамин С
6.3%
Витамин D
0%
Витамин E
3.07%
Биотин
0.28%
Витамин К
2.98%
Витамин РР
3.16%
Калий
5.65%
Кальций
1.67%
Кремний
17.87%
Магний
2.82%
Натрий
0.8%
Сера
1.72%
Фосфор
3.57%
Хлор
0.08%
Алюминий
4.13%
Железо
2.76%
Йод
1.54%
Кобальт
9.28%
Литий
0.21%
Марганец
8.04%
Медь
7.65%
Никель
9.12%
Рубидий
0.49%
Селен
0.48%
Фтор
0.95%
Хром
4.35%
Цинк
1.6%
Бор
0.48%
Ванадий
9.12%
Молибден
0.3%
Витамин A
19.78%
Витамин В1
66%
Витамин В2
28.89%
Витамин В4
11.64%
Витамин В5
46.4%
Витамин В6
80%
Витамин В9
23%
Витамин В12
0%
Витамин С
117.56%
Витамин D
0%
Витамин E
57.33%
Биотин
5.2%
Витамин К
55.58%
Витамин РР
59%
Калий
105.46%
Кальций
31.15%
Кремний
333.33%
Магний
52.5%
Натрий
14.96%
Сера
32%
Фосфор
66.5%
Хлор
1.52%
Алюминий
77.07%
Железо
51.39%
Йод
28.73%
Кобальт
173%
Литий
4%
Марганец
150%
Медь
142.7%
Никель
170%
Рубидий
9.22%
Селен
8.91%
Фтор
17.63%
Хром
81.2%
Цинк
29.75%
Бор
8.93%
Ванадий
170%
Молибден
5.61%
Витамин A
4.94%
Витамин В1
16.5%
Витамин В2
7.22%
Витамин В4
2.91%
Витамин В5
11.6%
Витамин В6
20%
Витамин В9
5.75%
Витамин В12
0%
Витамин С
29.39%
Витамин D
0%
Витамин E
14.33%
Биотин
1.3%
Витамин К
13.9%
Витамин РР
14.75%
Калий
26.37%
Кальций
7.79%
Кремний
83.33%
Магний
13.13%
Натрий
3.74%
Сера
8%
Фосфор
16.63%
Хлор
0.38%
Алюминий
19.27%
Железо
12.85%
Йод
7.18%
Кобальт
43.25%
Литий
1%
Марганец
37.5%
Медь
35.68%
Никель
42.5%
Рубидий
2.31%
Селен
2.23%
Фтор
4.41%
Хром
20.3%
Цинк
7.44%
Бор
2.23%
Ванадий
42.5%
Молибден
1.4%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 178 мкг | 900 мкг | 1.1 | 4.9 |
| Витамин В1 | 1 мг | 1.5 мг | 3.5 | 16.5 |
| Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 1.5 | 7.2 |
| Витамин В4 | 58.2 мг | 500 мг | 0.6 | 2.9 |
| Витамин В5 | 2.3 мг | 5 мг | 2.5 | 11.6 |
| Витамин В6 | 1.6 мг | 2 мг | 4.3 | 20 |
| Витамин В9 | 92 мкг | 400 мкг | 1.2 | 5.8 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 105.8 мкг | 90 мкг | 6.3 | 29.4 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 8.6 мг | 15 мг | 3.1 | 14.3 |
| Биотин | 2.6 мг | 50 мг | 0.3 | 1.3 |
| Витамин К | 66.7 мкг | 120 мкг | 3 | 13.9 |
| Витамин РР | 11.8 мг | 20 мг | 3.2 | 14.8 |
| Калий | 2636.5 мг | 2500 мг | 5.7 | 26.4 |
| Кальций | 311.5 мг | 1000 мг | 1.7 | 7.8 |
| Кремний | 100 мг | 30 мг | 17.9 | 83.3 |
| Магний | 210 мг | 400 мг | 2.8 | 13.1 |
| Натрий | 194.5 мг | 1300 мг | 0.8 | 3.7 |
| Сера | 160 мг | 500 мг | 1.7 | 8 |
| Фосфор | 532 мг | 800 мг | 3.6 | 16.6 |
| Хлор | 35 мг | 2300 мг | 0.1 | 0.4 |
| Алюминий | 23.1 мкг | 30 мкг | 4.1 | 19.3 |
| Железо | 9.3 мг | 18 мг | 2.8 | 12.8 |
| Йод | 43.1 мкг | 150 мкг | 1.5 | 7.2 |
| Кобальт | 17.3 мкг | 10 мкг | 9.3 | 43.3 |
| Литий | 2.8 мкг | 70 мкг | 0.2 | 1 |
| Марганец | 3 мкг | 2 мкг | 8 | 37.5 |
| Медь | 1427 мкг | 1000 мкг | 7.7 | 35.7 |
| Никель | 340 мкг | 200 мкг | 9.1 | 42.5 |
| Рубидий | 18.4 мкг | 200 мкг | 0.5 | 2.3 |
| Селен | 4.9 мкг | 55 мкг | 0.5 | 2.2 |
| Фтор | 705 мкг | 4000 мкг | 0.9 | 4.4 |
| Хром | 40.6 мкг | 50 мкг | 4.4 | 20.3 |
| Цинк | 3.6 мг | 12 мг | 1.6 | 7.4 |
| Бор | 107.1 мкг | 1200 мкг | 0.5 | 2.2 |
| Ванадий | 34 мкг | 20 мкг | 9.1 | 42.5 |
| Молибден | 3.9 мкг | 70 мкг | 0.3 | 1.4 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий