Рубрики
Березовый сок на зиму

Варенье из слив без варки

0
11311

Вкусное варенье на зиму можно приготовить и без варки. Так сливы сохранят максимально полезных веществ. Но хранить его нужно обязательно в прохладном месте. Получается аппетитное лакомство к чаю и не только  за считанные минуты!

Кухня Русская
Время готовки 30 мин.
Порции 4
Калорийность 224 ккал 4480 ккал 1120 ккал
Белки 0,4 гр. 8,0 гр. 2,0 гр.
Жиры 0,2 гр. 3,0 гр. 0,8 гр.
Углеводы 54,8 гр. 1096,0 гр. 274,0 гр.
Вода 43,0 гр. 860,0 гр. 215,0 гр.
Пищевые волокна 0,8 гр. 15,0 гр. 3,8 гр.
Варенье из слив без варки
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 5
Варенье из слив без варки
Начнем готовить варенье из слив без варки. Сливы нужно перебрать, промыть водой и удалить косточки. Очень просто это сделать обычными ножницами.
шаг 2 из 5
Варенье из слив без варки
Теперь перекручиваем сливу с помощью мясорубки.
шаг 3 из 5
Варенье из слив без варки
Засыпаем массу сахаром и перемешиваем.
шаг 4 из 5
Варенье из слив без варки
Оставляем варенье на 10 мин., после чего размешиваем его, чтобы растворился сахарный песок. Ждем еще 10 мин. и снова перемешиваем.
шаг 5 из 5
Варенье из слив без варки
Раскладываем по баночкам и закатываем, храним такое варенье обязательно в холодном месте.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 0.94%
Витамин В1 2%
Витамин В2 1.11%
Витамин В4 0.19%
Витамин В5 1.5%
Витамин В6 2%
Витамин В9 0.19%
Витамин В12 0%
Витамин С 5.56%
Витамин D 0%
Витамин E 2%
Биотин 0%
Витамин К 2.67%
Витамин РР 1.75%
Калий 4.34%
Кальций 1.15%
Кремний 6.67%
Магний 1.13%
Натрий 0.73%
Сера 0.6%
Фосфор 1.25%
Хлор 0.02%
Алюминий 0%
Железо 2.22%
Йод 1.33%
Кобальт 5%
Литий 0%
Марганец 2.75%
Медь 4.5%
Никель 3.75%
Рубидий 0%
Селен 0%
Фтор 0.03%
Хром 4%
Цинк 0.42%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 0%
Витамин A 18.89%
Витамин В1 40%
Витамин В2 22.22%
Витамин В4 3.8%
Витамин В5 30%
Витамин В6 40%
Витамин В9 3.75%
Витамин В12 0%
Витамин С 111.11%
Витамин D 0%
Витамин E 40%
Биотин 0%
Витамин К 53.33%
Витамин РР 35%
Калий 86.8%
Кальций 23%
Кремний 133.33%
Магний 22.5%
Натрий 14.62%
Сера 12%
Фосфор 25%
Хлор 0.43%
Алюминий 0%
Железо 44.44%
Йод 26.67%
Кобальт 100%
Литий 0%
Марганец 55%
Медь 90%
Никель 75%
Рубидий 0%
Селен 0%
Фтор 0.5%
Хром 80%
Цинк 8.33%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 0%
Витамин A 4.72%
Витамин В1 10%
Витамин В2 5.56%
Витамин В4 0.95%
Витамин В5 7.5%
Витамин В6 10%
Витамин В9 0.94%
Витамин В12 0%
Витамин С 27.78%
Витамин D 0%
Витамин E 10%
Биотин 0%
Витамин К 13.33%
Витамин РР 8.75%
Калий 21.7%
Кальций 5.75%
Кремний 33.33%
Магний 5.63%
Натрий 3.65%
Сера 3%
Фосфор 6.25%
Хлор 0.11%
Алюминий 0%
Железо 11.11%
Йод 6.67%
Кобальт 25%
Литий 0%
Марганец 13.75%
Медь 22.5%
Никель 18.75%
Рубидий 0%
Селен 0%
Фтор 0.13%
Хром 20%
Цинк 2.08%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 0%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 170 мкг 900 мкг 0.9 4.7
Витамин В1 0.6 мг 1.5 мг 2 10
Витамин В2 0.4 мг 1.8 мг 1.1 5.6
Витамин В4 19 мг 500 мг 0.2 1
Витамин В5 1.5 мг 5 мг 1.5 7.5
Витамин В6 0.8 мг 2 мг 2 10
Витамин В9 15 мкг 400 мкг 0.2 0.9
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 100 мкг 90 мкг 5.6 27.8
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 6 мг 15 мг 2 10
Биотин 0 50 мг 0 0
Витамин К 64 мкг 120 мкг 2.7 13.3
Витамин РР 7 мг 20 мг 1.8 8.8
Калий 2170 мг 2500 мг 4.3 21.7
Кальций 230 мг 1000 мг 1.2 5.8
Кремний 40 мг 30 мг 6.7 33.3
Магний 90 мг 400 мг 1.1 5.6
Натрий 190 мг 1300 мг 0.7 3.7
Сера 60 мг 500 мг 0.6 3
Фосфор 200 мг 800 мг 1.3 6.3
Хлор 10 мг 2300 мг 0 0.1
Алюминий 0 30 мкг 0 0
Железо 8 мг 18 мг 2.2 11.1
Йод 40 мкг 150 мкг 1.3 6.7
Кобальт 10 мкг 10 мкг 5 25
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 1.1 мкг 2 мкг 2.8 13.8
Медь 900 мкг 1000 мкг 4.5 22.5
Никель 150 мкг 200 мкг 3.8 18.8
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 0 55 мкг 0 0
Фтор 20 мкг 4000 мкг 0 0.1
Хром 40 мкг 50 мкг 4 20
Цинк 1 мг 12 мг 0.4 2.1
Бор 0 1200 мкг 0 0
Ванадий 0 20 мкг 0 0
Молибден 0 70 мкг 0 0
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля