Торт «Фантазия»
Варенье из шелковицы с вишней
0
2717
19
0
Ягоды шелковицы имеют очень мало кислоты, потому ее принято варить вместе с лимонами или, например, с кислой вишней. Это очень удачное сочетание по вкусу и цвету. Варенье получается достаточно густым.
Кухня
Русская
Время готовки
1 д.
PT1D
Порции
2
Калорийность
168 ккал
5040 ккал
2520 ккал
Белки
0,5 гр.
15,0 гр.
7,5 гр.
Жиры
0,2 гр.
6,0 гр.
3,0 гр.
Углеводы
40,9 гр.
1226,0 гр.
613,0 гр.
Вода
55,7 гр.
1671,0 гр.
835,5 гр.
Пищевые волокна
1,1 гр.
34,0 гр.
17,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
0.75%
Витамин В1
1.56%
Витамин В2
0.93%
Витамин В4
1.23%
Витамин В5
1.07%
Витамин В6
1.67%
Витамин В9
1%
Витамин В12
0%
Витамин С
9.26%
Витамин D
0%
Витамин E
2.6%
Биотин
0.67%
Витамин К
2.75%
Витамин РР
2.17%
Калий
8.12%
Кальций
2.13%
Кремний
56.65%
Магний
6.41%
Натрий
0.95%
Сера
1.36%
Фосфор
2.83%
Хлор
0.15%
Алюминий
836.39%
Железо
4.91%
Йод
0.67%
Кобальт
6.66%
Литий
2.86%
Марганец
1.63%
Медь
5.33%
Никель
5%
Рубидий
13.5%
Селен
0.42%
Фтор
0.22%
Хром
9.33%
Цинк
0.75%
Бор
4.09%
Ванадий
47.48%
Молибден
2.62%
Витамин A
22.59%
Витамин В1
46.67%
Витамин В2
27.78%
Витамин В4
36.8%
Витамин В5
32%
Витамин В6
50%
Витамин В9
30%
Витамин В12
0%
Витамин С
277.78%
Витамин D
0%
Витамин E
78%
Биотин
20%
Витамин К
82.5%
Витамин РР
65%
Калий
243.6%
Кальций
64%
Кремний
1700%
Магний
192.5%
Натрий
28.46%
Сера
40.8%
Фосфор
85%
Хлор
4.57%
Алюминий
25100%
Железо
147.22%
Йод
20%
Кобальт
200%
Литий
85.71%
Марганец
49%
Медь
160%
Никель
150%
Рубидий
405%
Селен
12.73%
Фтор
6.53%
Хром
280%
Цинк
22.5%
Бор
122.83%
Ванадий
1425%
Молибден
78.59%
Витамин A
11.3%
Витамин В1
23.33%
Витамин В2
13.89%
Витамин В4
18.4%
Витамин В5
16%
Витамин В6
25%
Витамин В9
15%
Витамин В12
0%
Витамин С
138.89%
Витамин D
0%
Витамин E
39%
Биотин
10%
Витамин К
41.25%
Витамин РР
32.5%
Калий
121.8%
Кальций
32%
Кремний
850%
Магний
96.25%
Натрий
14.23%
Сера
20.4%
Фосфор
42.5%
Хлор
2.28%
Алюминий
12550%
Железо
73.61%
Йод
10%
Кобальт
100%
Литий
42.86%
Марганец
24.5%
Медь
80%
Никель
75%
Рубидий
202.5%
Селен
6.36%
Фтор
3.26%
Хром
140%
Цинк
11.25%
Бор
61.42%
Ванадий
712.5%
Молибден
39.3%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 203.3 мкг | 900 мкг | 0.8 | 11.3 |
Витамин В1 | 0.7 мг | 1.5 мг | 1.6 | 23.3 |
Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 0.9 | 13.9 |
Витамин В4 | 184 мг | 500 мг | 1.2 | 18.4 |
Витамин В5 | 1.6 мг | 5 мг | 1.1 | 16 |
Витамин В6 | 1 мг | 2 мг | 1.7 | 25 |
Витамин В9 | 120 мкг | 400 мкг | 1 | 15 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 250 мкг | 90 мкг | 9.3 | 138.9 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 11.7 мг | 15 мг | 2.6 | 39 |
Биотин | 10 мг | 50 мг | 0.7 | 10 |
Витамин К | 99 мкг | 120 мкг | 2.7 | 41.3 |
Витамин РР | 13 мг | 20 мг | 2.2 | 32.5 |
Калий | 6090 мг | 2500 мг | 8.1 | 121.8 |
Кальций | 640 мг | 1000 мг | 2.1 | 32 |
Кремний | 510 мг | 30 мг | 56.6 | 850 |
Магний | 770 мг | 400 мг | 6.4 | 96.3 |
Натрий | 370 мг | 1300 мг | 0.9 | 14.2 |
Сера | 204 мг | 500 мг | 1.4 | 20.4 |
Фосфор | 680 мг | 800 мг | 2.8 | 42.5 |
Хлор | 105 мг | 2300 мг | 0.2 | 2.3 |
Алюминий | 7530 мкг | 30 мкг | 836.4 | 12550 |
Железо | 26.5 мг | 18 мг | 4.9 | 73.6 |
Йод | 30 мкг | 150 мкг | 0.7 | 10 |
Кобальт | 20 мкг | 10 мкг | 6.7 | 100 |
Литий | 60 мкг | 70 мкг | 2.9 | 42.9 |
Марганец | 1 мкг | 2 мкг | 1.6 | 24.5 |
Медь | 1600 мкг | 1000 мкг | 5.3 | 80 |
Никель | 300 мкг | 200 мкг | 5 | 75 |
Рубидий | 810 мкг | 200 мкг | 13.5 | 202.5 |
Селен | 7 мкг | 55 мкг | 0.4 | 6.4 |
Фтор | 261 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 3.3 |
Хром | 140 мкг | 50 мкг | 9.3 | 140 |
Цинк | 2.7 мг | 12 мг | 0.7 | 11.3 |
Бор | 1474 мкг | 1200 мкг | 4.1 | 61.4 |
Ванадий | 285 мкг | 20 мкг | 47.5 | 712.5 |
Молибден | 55 мкг | 70 мкг | 2.6 | 39.3 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий