Торт «Фантазия»
Варенье из щавеля на зиму
0
8061
33
0
Мало кто слышал о таком экзотическом способе заготовки щавеля на зиму, но поверьте, это варенье невероятно вкусное. Сладкое лакомство из щавеля отлично подходит для начинки пирогов, особенно открытых. Делать эту заготовку можно с весны по осень, когда растет щавель. Попробуйте!
Кухня
Русская
Время готовки
30 мин.
PT30M
Порции
0.7
Калорийность
200 ккал
4210 ккал
6014 ккал
Белки
0,7 гр.
15,0 гр.
21,4 гр.
Жиры
0,1 гр.
3,0 гр.
4,3 гр.
Углеводы
49,0 гр.
1029,0 гр.
1470,0 гр.
Вода
48,6 гр.
1020,0 гр.
1457,1 гр.
Пищевые волокна
0,6 гр.
12,0 гр.
17,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
22.06%
Витамин В1
6.03%
Витамин В2
2.65%
Витамин В4
1.59%
Витамин В5
0.39%
Витамин В6
2.9%
Витамин В9
1.55%
Витамин В12
0%
Витамин С
22.75%
Витамин D
0%
Витамин E
6.35%
Биотин
2.1%
Витамин К
17.86%
Витамин РР
1.43%
Калий
9.58%
Кальций
2.4%
Кремний
1.59%
Магний
10.13%
Натрий
0.59%
Сера
1.91%
Фосфор
5.36%
Хлор
1.45%
Алюминий
160%
Железо
6.08%
Йод
2.54%
Кобальт
8.1%
Литий
5.58%
Марганец
8.31%
Медь
6.24%
Никель
5.95%
Рубидий
2.05%
Селен
0.78%
Фтор
0.95%
Хром
1.62%
Цинк
0.79%
Бор
1.54%
Ванадий
28.33%
Молибден
3.58%
Витамин A
463.33%
Витамин В1
126.67%
Витамин В2
55.56%
Витамин В4
33.4%
Витамин В5
8.2%
Витамин В6
61%
Витамин В9
32.5%
Витамин В12
0%
Витамин С
477.78%
Витамин D
0%
Витамин E
133.33%
Биотин
44%
Витамин К
375%
Витамин РР
30%
Калий
201.2%
Кальций
50.45%
Кремний
33.33%
Магний
212.75%
Натрий
12.38%
Сера
40.2%
Фосфор
112.5%
Хлор
30.5%
Алюминий
3360%
Железо
127.78%
Йод
53.33%
Кобальт
170%
Литий
117.14%
Марганец
174.58%
Медь
131.06%
Никель
125%
Рубидий
43%
Селен
16.36%
Фтор
20%
Хром
34%
Цинк
16.67%
Бор
32.42%
Ванадий
595%
Молибден
75.14%
Витамин A
661.9%
Витамин В1
180.95%
Витамин В2
79.37%
Витамин В4
47.71%
Витамин В5
11.71%
Витамин В6
87.14%
Витамин В9
46.43%
Витамин В12
0%
Витамин С
682.54%
Витамин D
0%
Витамин E
190.48%
Биотин
62.86%
Витамин К
535.71%
Витамин РР
42.86%
Калий
287.43%
Кальций
72.07%
Кремний
47.62%
Магний
303.93%
Натрий
17.68%
Сера
57.43%
Фосфор
160.71%
Хлор
43.57%
Алюминий
4800%
Железо
182.55%
Йод
76.19%
Кобальт
242.86%
Литий
167.35%
Марганец
249.4%
Медь
187.23%
Никель
178.57%
Рубидий
61.43%
Селен
23.38%
Фтор
28.57%
Хром
48.57%
Цинк
23.81%
Бор
46.31%
Ванадий
850%
Молибден
107.35%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 4170 мкг | 900 мкг | 22.1 | 661.9 |
Витамин В1 | 1.9 мг | 1.5 мг | 6 | 181 |
Витамин В2 | 1 мг | 1.8 мг | 2.6 | 79.4 |
Витамин В4 | 167 мг | 500 мг | 1.6 | 47.7 |
Витамин В5 | 0.4 мг | 5 мг | 0.4 | 11.7 |
Витамин В6 | 1.2 мг | 2 мг | 2.9 | 87.1 |
Витамин В9 | 130 мкг | 400 мкг | 1.5 | 46.4 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 430 мкг | 90 мкг | 22.8 | 682.5 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 20 мг | 15 мг | 6.3 | 190.5 |
Биотин | 22 мг | 50 мг | 2.1 | 62.9 |
Витамин К | 450 мкг | 120 мкг | 17.9 | 535.7 |
Витамин РР | 6 мг | 20 мг | 1.4 | 42.9 |
Калий | 5030 мг | 2500 мг | 9.6 | 287.4 |
Кальций | 504.5 мг | 1000 мг | 2.4 | 72.1 |
Кремний | 10 мг | 30 мг | 1.6 | 47.6 |
Магний | 851 мг | 400 мг | 10.1 | 303.9 |
Натрий | 160.9 мг | 1300 мг | 0.6 | 17.7 |
Сера | 201 мг | 500 мг | 1.9 | 57.4 |
Фосфор | 900 мг | 800 мг | 5.4 | 160.7 |
Хлор | 701.4 мг | 2300 мг | 1.5 | 43.6 |
Алюминий | 1008 мкг | 30 мкг | 160 | 4800 |
Железо | 23 мг | 18 мг | 6.1 | 182.5 |
Йод | 80 мкг | 150 мкг | 2.5 | 76.2 |
Кобальт | 17 мкг | 10 мкг | 8.1 | 242.9 |
Литий | 82 мкг | 70 мкг | 5.6 | 167.3 |
Марганец | 3.5 мкг | 2 мкг | 8.3 | 249.4 |
Медь | 1310.6 мкг | 1000 мкг | 6.2 | 187.2 |
Никель | 250 мкг | 200 мкг | 6 | 178.6 |
Рубидий | 86 мкг | 200 мкг | 2 | 61.4 |
Селен | 9 мкг | 55 мкг | 0.8 | 23.4 |
Фтор | 800 мкг | 4000 мкг | 1 | 28.6 |
Хром | 17 мкг | 50 мкг | 1.6 | 48.6 |
Цинк | 2 мг | 12 мг | 0.8 | 23.8 |
Бор | 389 мкг | 1200 мкг | 1.5 | 46.3 |
Ванадий | 119 мкг | 20 мкг | 28.3 | 850 |
Молибден | 52.6 мкг | 70 мкг | 3.6 | 107.3 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий