Рубрики
Березовый сок на зиму

Варенье из клубники с мятой

0
5707

Клубничное варенье – одно из самых популярных домашних лакомств у детей и взрослых. А добавление мяты придаст ему новые интересные нотки. Варенье утратит лишнюю приторность и приобретет легкий ментоловый аромат. Это невероятно вкусное, так что хочется есть ложками!

Кухня Русская
Время готовки 6 ч.
Порции 3
Калорийность 214 ккал 4426 ккал 1475 ккал
Белки 0,4 гр. 8,9 гр. 3,0 гр.
Жиры 0,2 гр. 4,1 гр. 1,4 гр.
Углеводы 52,0 гр. 1076,8 гр. 358,9 гр.
Вода 44,6 гр. 922,8 гр. 307,6 гр.
Пищевые волокна 1,1 гр. 23,2 гр. 7,7 гр.
Варенье из клубники с мятой
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 4
Варенье из клубники с мятой
Готовить варенья из клубники с мятой просто! Клубнику моем и удаляем черешки, а также испорченные ягоды.
шаг 2 из 4
Варенье из клубники с мятой
Лимон промываем водой и натираем кожицу на мелкую терку.
шаг 3 из 4
Варенье из клубники с мятой
Перекладываем клубнику в кастрюлю, добавляем лимонную цедру и засыпаем сахарным песком. Оставляем все настояться и пустить сок на 4-5 часов.
шаг 4 из 4
Варенье из клубники с мятой
Листики мяты промываем, отправляем их в кастрюлю и ставим ее на плиту. Доводим массу до кипения и варим 10 мин. Раскладываем горячее варенье по банкам и закатываем.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 0.39%
Витамин В1 1.07%
Витамин В2 1.43%
Витамин В4 0.58%
Витамин В5 1.88%
Витамин В6 1.58%
Витамин В9 1.41%
Витамин В12 0%
Витамин С 33.56%
Витамин D 0%
Витамин E 1.65%
Биотин 3.86%
Витамин К 0.89%
Витамин РР 1.02%
Калий 3.45%
Кальций 2.3%
Кремний 159.54%
Магний 2.34%
Натрий 0.74%
Сера 1.25%
Фосфор 1.51%
Хлор 0.34%
Алюминий 45.03%
Железо 4.47%
Йод 0.32%
Кобальт 19.6%
Литий 2.5%
Марганец 5.18%
Медь 6.86%
Никель 0.01%
Рубидий 4.52%
Селен 0.37%
Фтор 0.22%
Хром 1.94%
Цинк 0.47%
Бор 7.87%
Ванадий 22.31%
Молибден 6.94%
Витамин A 8.17%
Витамин В1 22.17%
Витамин В2 29.51%
Витамин В4 12.01%
Витамин В5 38.95%
Витамин В6 32.67%
Витамин В9 29.24%
Витамин В12 0%
Витамин С 694.96%
Витамин D 0%
Витамин E 34.13%
Биотин 80%
Витамин К 18.33%
Витамин РР 21.12%
Калий 71.53%
Кальций 47.59%
Кремний 3304%
Магний 48.53%
Натрий 15.38%
Сера 25.92%
Фосфор 31.23%
Хлор 7.09%
Алюминий 932.53%
Железо 92.59%
Йод 6.71%
Кобальт 406%
Литий 51.69%
Марганец 107.35%
Медь 142.04%
Никель 0.27%
Рубидий 93.53%
Селен 7.71%
Фтор 4.65%
Хром 40.24%
Цинк 9.71%
Бор 162.92%
Ванадий 462%
Молибден 143.71%
Витамин A 2.72%
Витамин В1 7.39%
Витамин В2 9.84%
Витамин В4 4%
Витамин В5 12.98%
Витамин В6 10.89%
Витамин В9 9.75%
Витамин В12 0%
Витамин С 231.65%
Витамин D 0%
Витамин E 11.38%
Биотин 26.67%
Витамин К 6.11%
Витамин РР 7.04%
Калий 23.84%
Кальций 15.86%
Кремний 1101.33%
Магний 16.18%
Натрий 5.13%
Сера 8.64%
Фосфор 10.41%
Хлор 2.36%
Алюминий 310.84%
Железо 30.86%
Йод 2.24%
Кобальт 135.33%
Литий 17.23%
Марганец 35.78%
Медь 47.35%
Никель 0.09%
Рубидий 31.18%
Селен 2.57%
Фтор 1.55%
Хром 13.41%
Цинк 3.24%
Бор 54.31%
Ванадий 154%
Молибден 47.9%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 73.5 мкг 900 мкг 0.4 2.7
Витамин В1 0.3 мг 1.5 мг 1.1 7.4
Витамин В2 0.5 мг 1.8 мг 1.4 9.8
Витамин В4 60.1 мг 500 мг 0.6 4
Витамин В5 1.9 мг 5 мг 1.9 13
Витамин В6 0.7 мг 2 мг 1.6 10.9
Витамин В9 117 мкг 400 мкг 1.4 9.7
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 625.5 мкг 90 мкг 33.6 231.7
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 5.1 мг 15 мг 1.6 11.4
Биотин 40 мг 50 мг 3.9 26.7
Витамин К 22 мкг 120 мкг 0.9 6.1
Витамин РР 4.2 мг 20 мг 1 7
Калий 1788.2 мг 2500 мг 3.5 23.8
Кальций 475.9 мг 1000 мг 2.3 15.9
Кремний 991.2 мг 30 мг 159.5 1101.3
Магний 194.1 мг 400 мг 2.3 16.2
Натрий 199.9 мг 1300 мг 0.7 5.1
Сера 129.6 мг 500 мг 1.3 8.6
Фосфор 249.8 мг 800 мг 1.5 10.4
Хлор 163 мг 2300 мг 0.3 2.4
Алюминий 279.8 мкг 30 мкг 45 310.8
Железо 16.7 мг 18 мг 4.5 30.9
Йод 10.1 мкг 150 мкг 0.3 2.2
Кобальт 40.6 мкг 10 мкг 19.6 135.3
Литий 36.2 мкг 70 мкг 2.5 17.2
Марганец 2.1 мкг 2 мкг 5.2 35.8
Медь 1420.4 мкг 1000 мкг 6.9 47.3
Никель 0.5 мкг 200 мкг 0 0.1
Рубидий 187.1 мкг 200 мкг 4.5 31.2
Селен 4.2 мкг 55 мкг 0.4 2.6
Фтор 186 мкг 4000 мкг 0.2 1.6
Хром 20.1 мкг 50 мкг 1.9 13.4
Цинк 1.2 мг 12 мг 0.5 3.2
Бор 1955 мкг 1200 мкг 7.9 54.3
Ванадий 92.4 мкг 20 мкг 22.3 154
Молибден 100.6 мкг 70 мкг 6.9 47.9
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля